Психологическая защита личности

(Р.М. Грановская. Элементы практической психологии.- СПб, 1997)

"С накоплением жизненного опыта у человека формируется система, исполняющая роль ограждения сознания от информации, которая может разрушить его внутреннее равновесие, опирающееся на сложившуюся у него картину мира - система защитных психологических барьеров.

... она выступает как система стабилизации личности, проявляющаяся в устранении и (или) сведении, к минимуму отрицательных эмоции, когда есть опасность возникновения чувства тревоги или угрызений совести как реакции на критическое рассогласование собственных представлений о мире с новой информацией....

ОТРИЦАНИЕ - это стремление избежать новой информации, не совместимой со сложившимися представлениями о себе. Защита проявляется в игнорировании потенциально тревожной информации, уклонении от нее....

ПОДАВЛЕНИЕ - при подавлении защита проявляется в блокировании неприятной, нежелательной информации либо при ее переводе из воспринимающей системы в память, либо при выводе из памяти в сознание. Подавление вступает в действие лишь тогда, когда тенденция нежелательного действия достигает определенной силы....

РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ - это защита, связанная с осознанием в мышлении только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. При этом неприемлемая часть ситуации из сознания удаляется, особым образом преобразовывается и, после этого, осознается уже в измененном виде

Фрейд, например, полагал, что ко всем желающим отложить лечение надо относиться с недоверием, даже тогда, когда мотивировка отсрочки кажется безупречной, так как истинные причины желаемой отсрочки - это страх, а приводимые резоны - рационализация.

КАТАРСИС - психологическая защита, связанная с таким изменением ценностей, которое приводит к ослаблению влияния травмирующего фактора.

Для катарсиса ключевым моментом является усиление эмоций. Психологическая травма может сгореть в мощных, драматических, болезненных и "шоковых" переживаниях. Потрясение приводит к духовному обновлению, глубокой трансформации внутреннего мира. Очистительная роль страданий в том, что в них сгорает вина, а вместе с ней зависимость и агрессивность.

ВЫТЕСНЕНИЕ - связано с избеганием внутреннего конфликта, путем исключения из сознания (забывания) не информации о случившемся в целом, а только истинного, но неприемлемого мотива своего поведения.

ИДЕНТИФИКАЦИЯ - разновидность проекции, связанная с неосознаваемым отождествлением себя с другим человеком, переносом на себя желаемых чувств и качеств. Это возвышение себя до другого путем расширения границы "Я". Вообразив себя на месте модели, то есть, переместив свое "Я" в этом общем пространстве, он может испытать состояние сочувствия, соучастия, симпатии, то есть почувствовать другого через себя и, тем самым, глубоко его понять. Фрейд рассматривал идентификацию как самоотождествление человека со значимой личностью, по образу которой он сознательно или подсознательно пытается действовать.

ПРОЕКЦИЯ - вид психологической защиты, связанный с бессознательным переносом неприемлемых собственных чувств, желаний и стремлений на других. Она может быть понята как неосознаваемое отвержение собственных неприемлемых мыслей, установок или желаний и приписывания их другим людям, с целью перекладывания ответственности за то, что происходит внутри "Я" на окружающий мир.

ОТЧУЖДЕНИЕ - это психологическая защита, связанная с изоляцией, обособлением внутри сознания особых зон, связанных с травмирующими факторами. При этом некоторые совокупное™ событий воспринимаются по отдельности, а связи между ним не актуализируются, поэтому не осознаются....

ЗАМЕЩЕНИЕ - это вид психологической защиты от нестерпимой ситуации, путем переноса реакции с "недоступного" объекта на другой - "доступный" или замены неприемлемого действия на приемлемое. За счет такого переноса происходит разрядка напряжения, созданного неудовлетворенной потребностью. Разумеется, замена должна быть достаточно близкой к первично желательному.

СНОВИДЕНИЕ - это вид замещений, где происходит переориентация - перенос недоступного действия в иной план: из реального мира в мир сновидений. Действия, обладающие замещающим характером, разворачиваются в сюжете сновидений. Они конструируются в процессе контакта человека со своим прошлым. Специфика замещения в сновидении в том, что события в нем не связаны требованиями реальности: временем, пространством, силой тяжести, необратимостью явлений, смертью....

СУБЛИМАЦИЯ - это защита путем перевода сексуальной или агрессивной энергии человека, избыточной с точки зрения личностных и социальных норм, в другое русло, в приемлемое и поощряемое обществом - творчество. В этом процессе антисоциальные импульсы как бы меняют свое направление без внутреннего конфликта. Это наиболее адаптивная из рассмотренных форм защита, поскольку не только снижает чувство тревоги, но и приводит к социально одобряемому результату. Здесь, однако, замещается не сам объект, а способ взаимодействия с ним».

4. Спор, конфликт.