Упражнения для развития психомоторики

Как справедливо подчеркивают клиницисты, все мероприятия по стимуляции возрастного психомоторного развития младенцев с угро­зой ЗПР должны начинаться с правильной организации режима дня. Положительные эмоциональные реакции и двигательная активность ребенка в большой степени зависят от того, как были удовлетворены его органические потребности, еда, сон, выполнены гигиенические процедуры. Даже слегка влажные пеленки, складки на них, стесняющая движения одежда у детей, с поражением нервной системы могут быть сверхсильными раздражителями и вызвать отрицательные эмоциональные реакции, а, следовательно, и невозможность занятий с ребенком. Поэтому необходимо следить, чтобы дети были чистыми, сухими, не охлаждались и не перегревались.

Большое значение для спокойного бодрствования имеет тишина, так как только в спокойной обстановке дети могут прислушиваться к речи взрослого, звукам собственного голоса; шум, музыка, громкая речь взрослых перевозбуждает ребенка и истощают нервную систему. При разработке плана лечебных мероприятий следует обратить вни­мание на питание. Неполноценное питание ребенка раннего возраста может неблагоприятно сказываться на его росте, развитии и еще больше усугублять имеющиеся неврологические нарушения. Кроме того, физи­чески ослабленный ребенок не может вынести нагрузку, связанную с по­вседневной тренировкой двигательных, речевых и психических функций. Для ребенка старше 1,5 месяцев хорошим упражнением для развития психомоторики является массаж. Массаж нужно делать обязательно теплыми руками, смазанными детским кремом. Легкими движениями по­глаживания полезно массировать ребенку руки от кисти к плечу, затем туловище, грудь от середины к бокам, живот, спинку от шеи к ягодицам. Далее пальцами слегка пощипывать ягодицы, поглаживая ноги, начиная от стопы, растирать стопы ребенка от пальцев к пятке и обратно.

Хорошо делать такой массаж ежедневно, перед купанием малыша. Продолжительность упражнений 5-6 минут.

С четырех месяцев делайте с ребенком гимнастику:

1. Попеременное сгибание рук к пле­чам. Ребенок лежит на спине. Повторите 8-10 раз.

2. Поднимание прямых ног в положе­нии лежа на спине. Повторите 4—5 раз.

3. Попеременное сгибание ног (ими­тация движений велосипедиста). Повто­рите 6—8 раз.

Опускание прямых ног в сто­рону. Положение ребенка лежа на спине. Поднимите прямые ноги вверх и опустите их в сторону; опять поднимите и опустите в исходное положение. Затем то же — в другую сторону. Повторите 3—4 раза. С шести месяцев допускаются следующие гимнастические упраж­нения:

5. Круговые движения ногами. Исходное положение — лежа на спине. Захватив голени ребенка, со­гните его ноги, прижмите бедра к животу. Разведите согнутые ноги в
стороны, выпрямите их и сведите в исходное положение. Повторите 3—4 раза.

6. Переход в положение сидя.

7. (с поддержкой). Исходное положе­ние — ребенок лежит на спине. При­держивая левой рукой ноги ребенка, правой слегка поддерживайте его за руку, побуждая сесть, затем осторожно положите ребенка обратно.
Повторите 2—3 раза, поддерживая то за одно, то за другое плечо.

Начиная с восьми месяцев вво­дите упражнения более сложного характера:

7. Ребенок сидит. Возьмите его за кисти, отведите его руки в стороны, опустите вниз, поднимите вперед. Повторите 6—8 раз.

Одновременное поднимание рук вверх. Из положения сидя поднимайте руки ребенка вверх. Повто­рите 6—8 раз.

9. Отведение ног в стороны. Исходное положение — лежа на спине. Разведите ноги ребенка в стороны, слегка приподни­мая со стола, и сведите вместе. Повторите 8-10 раз.

10. Ребенок лежит на спине. Одной рукой возьмите ребенка за го­лень, а другой рукой — за стопу. Сгибайте и разгибайте стопу, вращай­те ее по кругу. Повторите по 3—4 раза на каждой ноге с круговыми дви­жениями в обе стороны.