Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов

В рацион рекомендуется включать продукты, богатые животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

В этот период показаны прогулки на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна. Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

Лечение алкоголизма народными средствами

Некоторые народные средства лечения алкоголизма работают: например, токсичные настои трав, вызывающие отвращение к алкоголю. Чаи и отвары, как правило, работают только как плацебо.

Мед как народное средство от алкоголизма

Как вы могли заметить из других наших статей, посвященных лечению алкогольной зависимости, основные работающие методы лечения в настоящее время — медикаментозные. Но современной психофармакотерапии (области медицины, которая занимается воздействием лекарств на психику) всего около 50 лет, а наиболее эффективные лекарства от алкоголизма начали появляться с 90-х годов ХХ века. Поэтому многие, увы, ещё держатся за «народные» средства лечения алкоголизма. К тому же до сих пор они рассматриваются в различных руководствах по наркологии, хотя для медиков представляют в основном исторический интерес. Ко всему существуют ещё «народные целители», которые не стесняются использовать в своей практике какие угодно методы. Некоторые из рецептов подразумевают лечение алкоголика без его ведома.

В этой статье мы рассмотрим наиболее популярные народные методы. Ниже представлены многочисленные рецепты народной медицины, призванные теми или иными способами отучить человека от приема спиртного, поправить здоровье после «возлияний». Каждый рецепт мы сопровождаем заключением нашего эксперта: будет работать это зелье или нет.

Травяные отвары от алкоголизма

Самыми распространенными способами лечения алкоголизма в народной медицине являются травяные отвары. Для этого следует купить в аптеке специальные травы от алкоголизма, залить кипятком и немного поварить.

Отвар травы тимьяна ползучего, полыни горькой и травы золототысячника по одной чайной ложке. Принимать рекомендуется в количестве 1-2 столовых ложки за полчаса до еды, 3-4 раза в день. Курс лечения должен продолжаться 3 месяца. Многие больные якобы после первой недели начинают замечать значительное улучшение состояния здоровья.

Не рекомендуется: готовить и принимать неудобно, результата ждать долго.

Отвар травы копытня европейского. Вызывает сильную рвоту при употреблении алкоголя. Чтобы приготовить отвар, нужно 1 чайную ложку копытня залить стаканом кипятка и оставить на медленном огне на 5 минут. Снять с огня и оставить под крышкой на 1 час. Готовый настой подливают в водку из расчета 1 столовая ложка отвара на 100 г водки. Лечение продолжают до полного отвращения к алкоголю.

Этот рецепт можно использовать.

Отвар толокнянки. 2 столовые ложки листьев толокнянки залить кипятком, поставить на огонь, довести до кипения. Этот отвар следует принимать по 1 столовой ложке шесть раз в день. Эффект от этого рецепта будет достигнут после 2-месячного курса лечения.

Вердикт: может сработать, но результата ждать безумно долго.

Отвар, изготовленный на основе побегов плауна-баранца по 2 столовые ложки на голодный желудок. Через 15 минут больному дают выпить небольшое количество алкоголя. У него возникнет сильная рвота. Перед очередным приступом рвоты больному снова дают алкоголь. Через 2-3 сеанса якобы наступает стойкое отвращение к спиртным напиткам.

Помните, что растение ядовито. Его прием противопоказан людям, у которых имеются заболевания щитовидной железы, диабет, бронхиальная астма, гипертония, туберкулез легких, язва желудка и 12-перстной кишки.

Вердикт: может сработать, но принимать опасно!