Основные направления и задачи психологического сопровождения в спортивных школах

ПРОГРАММА

ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

г. Гаврилов Ям

2016 год

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Исходя из Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года одной из приоритетных задач национальной политики в настоящее время, является создание условий, ориентирующих граждан на здоровый образ жизни, в том числе на занятия физической культурой и спортом, укрепление и сохранение здоровья подрастающего поколения. Для достижения поставленных целевых ориентиров Стратегии предлагается новая национальная система физкультурно-спортивного воспитания населения страны. Согласно которой, реализуется программа построения новых спортивных объектов, отвечающих требованиям мировых стандартов и привлечения к занятиям спортом большего количества детей и подростков.

Место психологической науки и психологической практики в системе наук обеспечивающих решение данной задачи актуально.

Спорт сегодняшнего дня - это одна из сторон нашей современной культуры и социальной жизни общества, имеющий свое содержание, структуру, закономерности и механизмы проявления. Зрелищность спорта притягивает к себе многомиллионные массы людей. Спорт не только спортивная борьба на аренах и дорожках стадионов, это наш образ жизни, в которой мы соревнуемся каждый день, Это сфера становления личности и образа «Я», область, где реализуются мечты и желания, где каждый может найти свое место, Спорт - чаще всего первый опыт преодоления трудностей и победы над собой, это опыт поражений и умения работать с ним, это один из немногих видов современной деятельности, где можно еще в период юности стать героем и звездой, о чем мечтает каждый.
Юный или опытный спортсмен, и его тренер одинаково нуждаются в профессиональной постоянной психологической поддержке и помощи.

Наиболее актуальными задачами для детско-юношеского спорта с психологической точки зрения являются, прежде всего,

· изучение и психологическое обоснование воспитания личности спортсмена

· адекватная оценка и целенаправленное развитие максимальных психических возможностей спортсмена, развитие специальных психомоторных способностей

· управление психической работоспособностью спортсмена во время подготовки и участия в соревновании

· организация психологически обоснованного отбора в спортивные команды и развитие прогрессивной динамики командной деятельности

· поиск средств психического восстановления и оптимизация форм отдыха

· социально- психологическое обеспечение подготовки спортсменов (решение проблем межличностного общения, конфликтов и организация социально-психологических тренингов).

Механизмами привлечения практической психологии в современный массовый спорт являются профессиональное психологическое просвещение работников физической культуры и спорта через семинары, научные конференции, средства массовой информации, привлечение самих психологов. Необходимой категорией является формирование научного и практического представления у чиновников и работников физической культуры и спорта необходимости каждодневного присутствия психолога, как это сегодня есть в общеобразовательной школе. Психологическое обеспечение и сопровождение должно стать частью содержания работы спортивной детско-юношеской школы, вплоть до самых высоких достижений.

 

 

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ И ЗАДАЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ В СПОРТИВНЫХ ШКОЛАХ

Психолог в спортивной школе может предложить огромный арсенал услуг, начиная от психологического просвещения, диагностики консультирования, вплоть до решения специальных прикладных задач.
Психологическое сопровождение спортивной деятельности на сегодня одна из актуальных и решаемых проблем. Данное методическое пособие нацелено на решение данной проблемы.

Спортивная карьера по-своему уникальна. Спортсмен делает свои первые шаги в спорте уже в младшем школьном возрасте или начале подросткового, иногда это и дошкольные годы. Уже на первых этапах спортивной деятельности происходит овладение основами тренировочной и соревновательной деятельности. На тренировках юный спортсмен сталкивается с первыми психологическими трудностями: необходимо быть сосредоточенным в течение всего занятия; выполнять все задания тренера, преодолевая усталость; переключаться от игры к работе. Первые соревнования – это важнейшая проверка себя «могу ли я быть лучше других?», это особая атмосфера, особое волнение, значимость результата. Преодоление этих трудностей является важной частью адаптации в этой новой для ребенка деятельности. Конечно же, немалую роль играет и отношение родителей, поддержка тренера, атмосфера в спортивной группе. Зачастую период адаптации приходится на возрастной кризис (7 лет, 11-12 лет), поэтому при работе со спортсменом необходимо учитывать не только специфику этапа подготовки, но и возрастные особенности.

Отсюда рождается первое направление психологического сопровождения – помощь в адаптации к требованиям спортивной деятельности вообще и избранного вида в целом.

На данном этапе помощь психолога будет эффективной в овладении двигательными умениями и навыками, развитии психических качеств и процессов, формировании правильного отношения к соревнованиям (успехам и неудачам), в постановке целей, в налаживании контакта с тренером, спортивной группой, в развитии мотивации достижения, а также уточнении правильности выбора вида спорта.

К сожалению, часто поведение родителей становится причиной психологических проблем юного спортсмена. В погоне за золотом, ре6енку постоянно втолковывают, что он должен быть первым любой ценой, сурово осуждают за поражение, ругают за неудачи. Поэтому одной их важных задач психологического сопровождения будет работа с родителями: просвещение по вопросам детского спорта, возрастной психологии, консультирование, помощь в конкретных случаях.

На учебно-тренировочном этапе у спортсмена должна быть сформирована адекватная самооценка. Основные задачи этого периода:

- формирование определенных свойств личности спортсмена, способствующих успешному и стабильному выступлению в ответственных соревнованиях; совершенствование психических процессов и качеств, помогающих овладению высоким уровнем технического и тактического мастерства или компенсирующих отдельные недостатки физической подготовленности;

- создание положительных устойчивых эмоциональных состояний и выработка умения регулировать их в экстремальных условиях;

- содействие восстановлению психической работоспособности после высоких нагрузок.

Содержание психологического сопровождения учебно-тренировочных групп кратко представлено в таблице.

	Виды деятельности и их содержание	Период в системе подготовки
1.	Базовая психодиагностика (направленность личности, уровень мотивации, общие волевые проявления характера, психические функции и качества, общая способность к самоконтролю и саморегуляции).	Общеподготовительный
2.	Разработка индивидуальной программы работы со спортсменом.	Общеподготовительный
3.	Обучение расслаблению, активизации, мобилизации.	Общеподготовительный и тренировочный
4.	Поиск оптимального боевого состояния (ОБС).	Тренировочный и соревновательный
5.	Подготовка к соревнованиям (диагностика актуального состояния и готовности, планирование, целеполагание, настройка, мысленная тренировка).	Соревновательный
6.	Восстановление между и после соревнований (анализ, ведение дневника, релаксация, установки).	Соревновательный
7.	Идеомоторные тренировки (отработка техники, тактики, репетиция ОБС и выступления).	Тренировочный и соревновательный
8.	Рекомендации спортсмену, тренеру, родителям.	В течение всего сезона

На этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства психологическая подготовка строится на уже сформированных навыках саморегуляции и самоконтроля. Содержание такой работы, техники и приемы описаны в литературе спортивными психологами сборных команд России, и исследовательских лабораторий в области психологии спорта.

Одним из актуальных вопросов в работе со взрослыми спортсменами является решение личностных (личных) проблем. Зачастую это определяет начало работы. Сомнения, неуверенность, страхи, гипертрофированное чувство долга, желание быстрых результатов, ощущение отсутствия спортивного роста, конфликты, поиск себя, профессиональное самоопределение, семейные неурядицы и т. д. Это лишь малый список того, с чем необходимо работать психологу.

Таким образом, психологическое сопровождение включает в себя следующие виды деятельности:

· Проектирование психологической подготовки спортсменов

· Психологическое просвещение

· Психологическая диагностика

· Психологическая профилактика

· Психологическая коррекция

· Психологическое консультирование

· Общая и специальная психологическая подготовка к соревнованиям

 

и предполагает решение следующих задач:

Задачи психологического сопровождения спортсменов

 

Воспитывающие	Обучающие	Развивающие
1.Содействовие воспитанию гармонично развитой личности. 2.Содействовие воспитанию социально адаптированной личности. 3.Воспитание потребности заниматься спортом, сознательно применять физические упражнения в целях тренировки, повышения работоспособности, укрепления здоровья. 3.Воспитание нравственных и волевых качеств, спортивно важных качеств.	1. Приобретение воспитанниками психологических знаний, умений, навыков. 2.Обучение спортсменов приёмам самовоздействия, психорегуляции, релаксации и мобилизации. 3.Обучение методам мысленной тренировки.	1. Развитие психических процессов (памяти, мышления, воображения, восприятия). 2. Личностный рост. 2.Развитие уверенности в себе, лидерских качеств.

Задачи психологической работы с тренерами-преподавателями:

 

1. Повышение профессиональной и личностной компетентности;

2. формирование необходимых психологических знаний и навыков;

3. психологическое консультирование по вопросам оптимизации тренировочного процесса;

4. развитие профессиональных и личностных качеств;

5. повышение эффективности взаимодействия со спортсменами.

 

Задачи психологической работы с родителями учащихся:

 

1. Повышение психологической культуры в вопросах воспитания детей;

2. психологическое консультирование в проблемных ситуациях;

3. формирование необходимых психологических знаний;

4. формирование представлений о значимости отношения родителей к спортивной деятельности детей.

 

Задачи психологической работы с администрацией учреждения:

 

1. Консультативная помощь в организации системы спортивной подготовки, учебно-воспитательного процесса в спортивной школе;

2. повышение психологической культуры педагогических работников.

 

Деятельность психолога также направлена на достижение оптимальной психологической адаптации спортсменов к учебно-тренировочному процессу. Большое внимание уделяется созданию благоприятного психологического климата в командах. Применяется личностно-ориентированный подход к каждому учащемуся. Сочетаются индивидуальные и групповые формы работы. Практикуются различные коррекционно-развивающие программы для личностного развития детей.