Этюды на расслабление мышц

ОБОСНОВАНИЕ ПОДХОДА

В программе одной из основных техник работы является игротерапия, так как с помощью игры, дети с трудностями в общении в увлекательной форме научается строить партнерские отношения со сверстниками и взрослыми, могут реализовать в символической игровой форме длительно подавляемые важные потребности – в активности, демонстрации своих возможностей, чувств и др. Так же используются методы психогимнастики (имитация детьми различных эмоциональных состояний имеет психопрофилактический характер), которая способствует развитию положительного эмоционального состояния, чувства принадлежности к группе и раскрытию себя и элементы телесной терапии, представленные двигательными упражнениями, которые хорошо подходят для детей младшего школьного возраста, так вызывают у них живой интерес и не сложны в исполнениях.

СТРУКТУРА, ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ

Цель коррекционной программы – преодоление трудностей общения в младшем школьном возрасте.

Задачи программы:

1) Диагностика психологического состояния и поведенческих особенностей ребёнка.

2) Развития у детей навыков общения в разных жизненных ситуациях.

3) Выработка положительных черт характера, способствующие лучшему пониманию при общении.

4) Коррекция самооценки ребенка.

5) Коррекция замкнутости, застенчивости, скованности, нерешительности ребёнка.

 

Критерии эффективности программы:

- повышение самооценки;

- развитие навыков совместной деятельности;

- преодоление замкнутости, застенчивости, скованности.

 

Структурные элементы программы:

1 этап – диагностический.

Цель: изучение нарушений психологического состояния детей.

Диагностика:

- Методика определения самооценки ребёнка (Щур В. Г.).

Цель диагностики: выявление особенностей самооценки ребёнка.

Экспериментальный материал: шесть нарисованных лесенок, состоящих из пяти ступенек.

Ход проведения исследования и последовательная оценка результатов.

Ребёнку предлагаются лесенки из пяти ступенек, где верхняя ступенька – позитивная оценка, а нижняя – негативная. Экспериментатор просит отметить крестиком на каждом отрезке своё место «среди всех людей» по уровням, соответственно, «здоровья», «ума», «характера», «счастья», «красоты», «доброты».

- Тест «Несуществующее животное».

Цель: диагностика личностных особенностей.

Описание: методика является проективной, т.к. не имеет стимульного материала и не является стандартизированной. Методика используется при обследовании детей в качестве ориентировочной методики, данные которой помогают выдвинуть гипотезу об особенностях личности. Все признаки интерпритируются символично.

Процедура проведения: Предлагается лист А4, толщина средняя, простой карандаш, 6 цветных, ластик, точилка.

Инструкция: "Придумайте и нарисуйте животное, которое не существует, его не существовало раньше ни в кино, ни в мультфильмах, ни в сказках, ни в компьютерных играх и назови несуществующим названием".

- Тест «кинетический рисунок семьи».

Цель диагностики: исследование межличностных отношений ребёнка с родителями.

- Социометрия.

Цель. Социометрический тест предназначен для диагностики эмоциональных связей, т. е. взаимных симпатий между членами группы, и решения следующих задач:

а) измерение степени сплоченности-разобщенности в группе;

б) выявление соотносительного авторитета членов групп по признакам симпатии-антипатии (лидеры, звезды, отвергнутые);

в) обнаружение внутригрупповых сплоченных образований во главе с неформальными лидерами.

Методика позволяет сделать моментальный срез с динамики внутригрупповых отношений, с тем чтобы впоследствии использовать полученные результаты для переструктурирования групп, повышения их сплоченности и эффективности деятельности.

- Проективная методика исследования личности Рене Жиля(приложение 1).

Цель методики состоит в изучении социальной приспособленности ребенка, а также его взаимоотношений с окружающими.

Методика является визуально-вербальной, состоит из 42 картинок с изображением детей или детей и взрослых, а также текстовых заданий. Ее направленность — выявление особенностей поведения в разнообразных жизненных ситуациях, важных для ребенка и затрагивающих его отношения с другими людьми.

 

- Наблюдение воспитателей и родителей.

2 этап – информационный.

Цель: информирование родителей и педагогов о имеющихся нарушениях в развитии детей, как их предотвратить и справится с ними.

3 этап – практический.

Цель: профилактика и коррекция коммуникативных и поведенческих проблем у ребёнка (низкая самооценка, замкнутость, застенчивость).

4 этап - контрольный.

Цель: определение эффективности коррекционной работы.

 

ПРОГРАММА РАБОТЫ

Коррекционная программа рассчитана на 10 занятий для детей младшего школьного возраста. Группы по 6-8 человек.

Структура занятия:

Ритуал приветствия – 2 минуты.

Разминка – 10 минут.

Развивающий этап – 20 минут.

Подведение итогов – 5 минут.

Ритуал прощания – 2 минуты.

Домашнее задание – 2 минуты.

Тематический план занятий:

 

№ занятия	Тема	Кол-во часов
	«Давай знакомиться!»	40 мин
	«Пойми себя»	40 мин
	«Я и мои эмоции»	40 мин
	«Вот он я какой!»	40 мин
	«Я - сильный»	45 мин
	«Я могу быть разным»	45 мин
	«Ты мой друг»	45 мин
	«Я могу быть разным»	45 мин
	«Я хочу дружить»	40 мин
	«Я умею дружить!»	40 мин

 

ЗАНЯТИЕ 1

«Давай знакомиться!»

Цель: знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя, повышение уверенности в себе, эмоциональное и мышечное расслабление.

Ритуал приветствия: «Давайте встанем и возьмемся за руки все дружно, и поздороваемся друг с другом».

Упражнение «Это – я». Играющие становятся в круг. Ведущий находится в центре и называет два имени (кого-то из присутствующих детей). Игроки, чьи имена назвали, кричат: «Это – я» – и меняются местами. Задача ведущего – занять освободившееся место. Тот, кто не успел занять свободное место, становится ведущим.

Игра “Флажок”

Дети ходят по комнате под музыку. Когда ведущий поднимает флажок, все дети должны остановиться, хотя музыка продолжает звучать.

Этюды на расслабление мышц.

Этюд “Штанга”

Ребёнок поднимает “тяжёлую штангу”, потом бросает её и отдыхает.

Этюд “Все спят”

В комнату входит ведущий и видит…

На дворе встречает он

Тьму людей, и каждый спит:

Тот как вкопанный стоит,

Тот, не двигаясь, идёт,

Тот, стоит, раскрывши рот.

В.А. Жуковский.

Ведущий подходит к детям, застывшим в различных позах. Он пытается их разбудить, беря за руки и тормоша, но всё бесполезно: дети не просыпаются.

 

Игра «Круг рукопожатий»

Все встают в круг и берутся за руки. Ведущий говорит: «Я пожму руку моему соседу, который стоит справа от меня, он передаст мое рукопожатие по кругу, и я получу его от соседа слева. В то же время я пожму руку моему соседу слева, он тоже пошлет мое рукопожатие по кругу, и я получу это рукопожатие от соседа справа. Оба рукопожатия я пошлю по кругу одновременно». Игра начинается и завершается тогда, когда оба рукопожатия «возвращаются» к ведущему.

Ритуал прощания: “Давайте возьмёмся за руки крепко, но не больно сожмём их, улыбнёмся друг другу и сделаем комплемент”.

Домашнее задание: поздороваться как можно с большим количеством знакомых и не знакомых детей при помощи рукопожатия.

 

ЗАНЯТИЕ 2

«Пойми себя»

Цель: развитие лучшего понимания себя и других, способности к самовыражению. Пробуждение активности, сплоченность играющих, развитие ловкости, быстроты реакции, создание здорового эмоционального возбуждения, бодрого настроения. Снятие эмоционального напряжения.

Ритуал приветствия.