Игрок высокого класса должен обладать сочетанием трёх скоростей. 3 страница

- «Стенка». Хоккеист передает шайбу своему партнёру, а сам делает ускорение, как правило, освобождаясь от опеки, и без задержки, в одно касание получает ответную передачу. В игре случаются случаи, когда шайба направляется третьему игроку.

- «Оставление». Хоккеист с шайбой идёт на соперника, который откатывается назад, а затем, он либо просто оставляет шайбу сзади себя, либо несколько откидывает её назад. Его партнёр, подобрав шайбу, имеет возможность беспрепятственно бросить по воротам или продолжить атаку. Передача оставлением очень эффективна и при её выполнении партнёр должен быть твердо убеждён, что напарник находится сзади на оптимальном расстоянии и ему ничего не помешает овладеть шайбой.

- «Скрещивание». Партнёры меняются местами. Когда их пути пересекаются, следует оставление шайбы.

Приём шайбы коньками. В игре не всегда удается точно адресовать шайбу на клюшку партнёру и шайбу, посланную сбоку и идущую игроку в ноги, останавливают коньком. Шайбу принимают как внутренней, так и наружной стороной лезвия конька. Для этого конёк нужно поставить под таким углом, чтобы шайба после приёма отскочила от конька на ход. При приёме шайбы идущей навстречу игроку в ноги, конёк разворачивается носком внутрь, перпендикулярно к движению шайбы, которая останавливается внутренней стороной лезвия конька. Особенно надо быть внимательным защитникам, останавливающим шайбу, которую соперник выбрасывает из зоны защиты, и которая прыгает по льду. Такую шайбу останавливают рукой или ногой, как было описано выше. Но при этом защитнику необходимо откатываться к своим воротам спиной вперёд. Если он не сумеет остановить шайбу, то развернувшись, сможет завладеть ею. Ни в коем случае защитнику не следует останавливать прыгающую по льду шайбу на встречном движении. Промахнувшись по ней, защитник прокатится вперёд, а соперник беспрепятственно выйдет на ворота.

Передача коньками. Передают шайбу внешней стороной лезвия конька, развернув его, в сторону передачи. Предварительно вес тела переносят на опорную ногу. Передача шайбы в одно касание выполняется подставлением внешней и внутренней стороны лезвия конька под нужным углом к направлению передачи.

Прижимание шайбы коньками. Прижимание шайбы к борту и тыльной стороне ворот осуществляется одним или двумя коньками. При прижимании двумя коньками пятки игрока должны быть вместе, носки врозь вплотную к борту или воротам. При прижимании шайбы одним коньком ноги следует держать чуть шире плеч, при этом один конёк ставится параллельно к борту или воротам и прижимает шайбу, а второй – упирается лезвием в лёд, чтобы сохранить устойчивость.

ВЕДЕНИЕ ШАЙБЫ. Основное требование, которое должен научиться соблюдать хоккеист при ведении шайбы, - это умение вести шайбу, контролируя её периферическим зрением. Научиться этому не так просто, но вполне возможно. Шайба будет то и дело срываться с крюка. Но преодолевайте естественное желание опустить взгляд. Шайба во время движения должна находиться на середине крюка или ближе к его пятке. Такое положение шайбы удобно для последующего выполнения броска. Но мало уметь просто вести шайбу, надо двигаться с ней на большой скорости, выполняя крутые повороты, торможения, обводя соперника. Ведь после дриблинга должны последовать какие-то другие действия хоккеиста: передача шайбы партнёру, бросок по воротам или обводка. Поэтому очень важно научиться, контролируя шайбу, видеть то, что происходит на поле и находить лучший тактический ход. «Слепой хоккеист» - это тот, кто видит только шайбу и не замечает партнёров. Уйдёт твой партнёр из-под плотной опеки на секунду-другую – а ты не успеешь послать ему передачу из-за того, что смотришь вниз. Зазеваешься на мгновение – и тут же попадёшься на силовой приём.

При ведении шайбы локти не должны быть прижаты к туловищу. Вести шайбу целесообразно мягкими движениями. Клюшку держат одной рукой за конец рукоятки, которая должна находиться в середине ладони. Эту руку называют верхней рукой. Запястье и предплечье находятся впереди туловища. Как правило, верхняя рука наиболее сильная. Нижняя рука держит клюшку обратным хватом несколько ниже, примерно на 30 см от верхней руки. Расстояние это меняется в зависимости от индивидуальной техники хоккеиста. Если верхняя рука держит клюшки крепко в руке, то нижняя – свободная и скользит по ручке клюшки в зависимости от выполняемых технических приёмов. Навязывать начинающему хоккеисту, как взять клюшку, правым или левым хватом, не рекомендуется, он автоматически возьмется за конец той клюшки, которой удобно играть. Также не следует обращать внимание, если он в процессе действий клюшкой изменяет хват. Как основные можно выделить следующие способы ведения шайбы: ведение с перекладыванием шайбы, ведение толчками, ведение без отрыва клюшки от шайбы. Ведение с перекладыванием шайбы различается по амплитуде и по направлению. Оно может быть широкое, за счёт плавных движений со значительной амплитудой и короткое, или, как его ещё называют, «рубка» - быстрые движения с небольшой амплитудой. По направлению движения ведение подразделяется на: ведение из стороны в сторону прямо перед собой, ведение вперёд – назад, хоккеист ведёт шайбу сбоку и перекладывает шайбу с одной стороны крюка клюшки на другую. Такое ведение шайбы применяется при обводке соперника. Клюшкой по возможностиработают мягко, исключив резкие опускания её на лёд и удары по шайбе. Во время ведения толчками шайбу просто подбивают вперёд. Так следует вести шайбу по свободному льду, при этом важно соразмерять силу посыла шайбы вперёд со скорость движения, чтобы не упустить её из-под контроля. По свободному льду вести шайбу перекладыванием не следует, в этом случае теряется скорость бега.

При ведении без отрыва клюшки от шайбы её лучше контролировать, когда она располагается в середины крюка. Крюк надо несколько наклонять над шайбой, как бы немного накрывая её. Немало усилий требуется для того, чтобы научиться контролировать шайбу, двигаясь спиной вперёд, и особенно с изменением направления движения. Стремись при ведении шайбы доводить бег на коньках до максимально возможного темпа. Пусть даже иногда будешь терять шайбу. Постепенно совладаешь со своей новой скоростью.

Хоккеистов высокого класса отличает: умение вести шайбу без зрительного контроля, разнообразие способов ведения шайбы, умение вести шайбу, как с удобной, так и с неудобной стороны. Им также присуща способность мгновенно, когда этого требует ситуация, менять способ ведения, направление и амплитуду движения шайбы. К этому должен стремиться каждый юный хоккеист, мечтающий стать большим мастером.

Когда ведёшь шайбу, скрывай свои намерения. Решил обводить, а сам создай у соперника иллюзию, что будешь передавать или бросать шайбу. Готовясь послать шайбу в цель или передать её партнёру – сближайся с соперником, всем видом покажи, что собираешься его обыгрывать, а сам внезапно нанеси бросок в свободный угол ворот.

Для совершенствования ведения шайбы и обводки полезно следующее упражнение. На листе фанеры чертится треугольник стороною 50 см, в углах которого наносятся три точки, размером с шайбу. Хоккеист водит шайбу вокруг точек по восьмёрке в различных направлениях. Вместо шайбы можно использовать металлический или биллиардный шар. Если под рукой нет фанеры, можно работать на асфальте, нанеся точки мелом. Упражнение можно усложнить, если встать на скейтборд и выполнять ведение. Также полезно жонглирование теннисного мяча клюшкой. По мере усвоения жонглирования можно выполняют передачи мяча, не опуская его на землю. Можно по упрощённым правилам поиграть клюшкой в большой теннис. Эти упражнения необходимо выполнять в самостоятельных занятиях, а особенное внимание им следует уделить в летний период, когда нет командных тренировок.

ОБВОДКА. В современном хоккее значительно повысилась роль обводки. Это связано с тем, что команды по своему уровню физической подготовленности и тактического мастерства в значительной мере выровнялись. И для того, чтобы получить желаемый численный перевес атакующих игроков на наиболее важном участке поля, уже недостаточно только умело маневрировать и передавать шайбу, необходимо обвести хотя бы одного игрока.

Обводка и финты считаются самыми сложными техническими приёмами. Обманные движения требуют от хоккеистов хорошей координации движений, чувства дистанции, умение уловить момент, когда соперник поддался на обманные действия. Широкая обводка (по большой дуге) требует ещё высокой стартовой и дистанционной скорости, а силовая обводка – умение вести силовую борьбу. Хоккеист должен научиться правильному укрыванию шайбы от противника. В момент обводки шайба должна находиться на противоположной стороне от противника. Финты, как никакой другой технический приём, основаны на импровизации и сугубо индивидуальны. Как правило, хоккеист высокого класса имеет несколько коронных финтов, которые ему наиболее удаются.

Приводим ряд финтов, которые применяются при обводке:

1. «Показал в одну сторону, ушёл в другую». Нападающий наклоняется влево (вправо) и начинает перемещать туда же шайбу, всем видом, движением корпуса и головы показывая, что он именно с этой стороны собирается обходить соперника. В тот момент, когда обороняющийся поверит в это и начнёт смещаться на шайбу, нападающий резко меняет направление движения.

2. «Показал в одну сторону, начал перемещаться в другую, затем на полпути остановился и ушёл в первоначальном направлении». Нападающий перемещает центр тяжести тела вправо (влево) и туда же переводит шайбу. Затем начинает перемещаться влево (вправо). На эти движения реагирует обороняющийся игрок. Он в полной уверенности, что нападающий будет обходить его слева (справа). Нападающий же резко меняет направление движения на противоположное и уходит вправо (влево).

3. «Изменение темпа движения (смена ритма)». Атакующий замедляет темп движения и следит за действиями обороняющегося. И как только соперник готов вступить в единоборство, игрок с шайбой резко увеличивает скорость.

4. «Остановка – старт». Следует различать две разновидности этого приёма. В первом случае нападающий резко тормозит, а затем стартует в том же направлении. Во втором – следует резкая остановка (обычно на двух параллельных коньках) с дальнейшим поворотом в противоположном в противоположную движению до остановки сторону и переводом шайбы в том же направлении.

5. «Игра на паузе». Нападающий ждёт, что обороняющийся первым сделает движение для отбора шайбы. И как только он перенес центр тяжести тела в сторону для отбора шайбы, атакующий резко уходит в другую сторону или, не меняя направления и скорости движения, обыгрывает обороняющегося.

6. «Финт с имитацией обводки в центр зоны». Нападающий показывает, что будет идти в центр зоны, а затем в последний момент переводит шайбу в сторону борта, держа клюшку одной рукой (рука вытянута). Свободной рукой, туловищем и ногой, ближней к противнику, он загораживает от него шайбу. Таким образом, шайба удаляется на достаточное расстояние от обороняющегося игрока, и соперник не может её выбить. Такой приём часто применяется при движении по виражу в углу площадки.

7. «Финт с имитацией обводки в сторону борта». Нападающий показывает, что будет идти вдоль борта и когда обороняющийся приблизится к нему, чтобы вступить в единоборство, нападающий резко изменяет направление движения (на 90 градусов) и уходит в центр площадки, оставляя защитника у борта. Затем нападающий продолжает движения на ворота противника по кратчайшему пути.

8. «Обводка с помощью борта». Нападающий идёт на защитника и перекладывает шайбу из стороны в сторону. И когда защитник сделает движение в сторону борта, посылает шайбу в борт с таким расчётом, чтобы она отскочила ему на ход и обходит соперника со стороны поля к месту вероятного отскока шайбы.

9. «Ложная потеря шайбы». Приём, которым виртуозно владел великий Валерий Харламов. За 1,5 – 2 метра от защитника нападающий отпускает шайбу довольно далеко в сторону (лучше это делать под удобную руку) и делает вид, что упустил шайбу. И когда защитник начинает движение на шайбу, она резко убирается под себя и переводится на другую сторону. При исполнении этого финта чрезвычайно важно чувство дистанции.

10. «Ложный замах». Атакующий игрок делает сильный замах, высоко поднимая для этого клюшку. И как только защитник предпринял ответные меры (например, опустился на колени, лёг под бросок, выкатился слишком близко к нападающему), атакующий обыгрывает соперника.

11. «Ложный бросок». Нападающий выполняет бросок шайбы, но в последний момент проносит клюшку над шайбой. Если соперник среагировал на эти ложные действия (например, вратарь переместился в угол, куда вероятнее всего должна бы полететь шайба, или защитник переключился на ловлю шайбы на себя), атакующий сразу же получает преимущество.

12. «Ложная передача». Нападающий всем видом показывает, что будет выполнять передачу. Стоит защитнику переместиться или даже перенести клюшку для перехвата возможной передачи, как атакующий игрок, сделав шаг в противоположную сторону, обыгрывает соперника.

13. «Клюшка – конёк – клюшка». Рассмотрим несколько вариантов.

Первый вариант: нападающий посылает шайбу назад, себе в коньки, а в момент атаки соперника коньком направляет шайбу себе на ход.

Второй вариант: нападающий смещается вправо (влево), оставляя клюшку с шайбой справа (слева). При атаке соперника, а именно когда он смещается на шайбу, нападающий посылает её себе под правую (левую) ногу, которая должна обязательно находиться сзади левой (правой), и без промедления коньком посылает сзади левой (правой) ноги в направлении «вперёд - влево» (вправо).

Третий вариант: хоккеист занимает такое положение. Одна нога (со стороны шайбы) выдвинута вперед – на неё переносится вес тела. Ноги почти на одной линии. Далее шайба посылается за спину (с внешней стороны игрока). Хоккеист подбивает шайбу себе на ход с внешней стороны опорной ноги.

Четвертый вариант: то же, но шайба подбивается вперёд внутренней стороны ноги.

14. «Вертушка». Атакующий игрок делает резкий поворот с шайбой на 360 градусов.

15. «Улитка». Нападающий перед защитником тормозит на одной ноге, разворачивает туловище и уводит шайбу в сторону безопорной (задней) ноги. Затем переносит на неё центр тяжести тела и выполняет поворот.

16. «Разворот». Нападающий смещается вправо (влево), переводит туда же шайбу, имитируя бросок с неудобной стороны. Защитник, стремясь помешать броску, смещается в сторону шайбы. В этот момент, нападающий резко тормозит на двух коньках, располагая их почти на одной линии, затем посылает шайбу себе между ногами и делает поворот на одном (заднем) коньке.

Атакующая мощь хоккеиста гораздо повысится, если он научится обыгрывать соперника, как с удобной, так и с неудобной стороны. Классный нападающий, идя на обводку, не упускает из вида партнёров и следит за опекуном. Тут необходима помощь партнёра. Нужно, чтобы он освободился от своего опекуна. Тогда угроза паса открытому партнёру становится реальной. Стоит показать взглядом, положением рук и клюшки, что намерен отпасовать партнёру, как защитник хотя бы немного сместится в сторону, выставляя туда клюшку. А этого уже достаточно, чтобы его обвести. Когда вступаешь в единоборство с защитником вести шайбу нужно так, чтобы в любой момент можно было отдать пас или бросить по воротам. Защитник не знает, что же предпримет нападающий, а ему это на руку: облегчает обводку.

Чем больше скорость, тем легче обыграть соперника. Широкая обводка применяется при относительно свободном игровом пространстве, когда хоккеист, имея преимущество в скорости, объезжает соперника сбоку по большой дуге, прикрывая от него шайбу туловищем. Широкую обводку следует применять против стоящего на месте противника или когда имеешь над ним преимущество в скорости. В этих случаях не надо придумывать замысловатую обводку, а следует просто объехать противника.

Труднее обыграть соперника, когда он откатывается назад. Здесь надо применять короткую обводку, хотя нападающий знает, что можно попасть на силовой приём. Но без риска нет обводки и здесь атакующему игроку необходимо проявить всё своё мужество, выдумку и изобретательность. Нужно, при сближении с защитником, подпустить шайбу под его клюшкой, поближе к конькам. Здесь сопернику остановить шайбу клюшкой неудобно, да и видно шайбу хуже. Часто она совершенно пропадает из поля зрения соперника, и тот на какое-то мгновение теряется. Этого-то и надо нападающему для успешной обводки. Переиграть соперника клюшкой ещё полдела. В момент обводки важно прибавить скорость. Когда форвард обходит игрока обороны, тот будет стремиться остановить атакующего силовым приёмом. Вот здесь и нужно быстро и как можно сильнее отталкиваться ногами ото льда. Удастся увеличить скорость – обводка завершится удачей, нет – соперник отделит нападающего от шайбы.

Нападающему необходимо иметь в своём арсенале несколько способов обводки. Хорошего защитника не сможешь постоянно обыгрывать одним и тем же приёмом, каждый раз перед ним необходимо ставить новые задачи.

ОТБОР ШАЙБЫ. При потере шайбы любая команда стремится быстро её вернуть, отобрав у соперника, чтобы защитить свои ворота и начать атаку ворот противника. Поэтому отбор шайбы – один из наиболее важных технических приёмов игры в обороне.

Выделяют следующие виды отбора:1. Клюшкой; 2. Перехватом; 3. С помощью силовых приёмов туловищем. Отбор клюшкой осуществляется выбиванием клюшкой шайбы у противника. Выбрав момент, когда противник недостаточно хорошо контролирует шайбу, хоккеист делает резкий выпад вперёд и коротким движением клюшкой ударяет по шайбе или крюку клюшки соперника. Выбитую шайбу подбирает сам или партнёр. Промахнувшись по шайбе нельзя прокатываться дальше, а следует резко затормозить и снова вступить в борьбу за шайбу. При отборе шайбы сзади у убегающего противника хоккеист коротким движением клюшкой ударяет по крюку клюшки противника, преимущественно с противоположной стороны от шайбы. Очень эффектно смотрится выбивание шайбы в падении. Догоняя противника, игрок отводит клюшку в сторону и в падение на грудь широким движением клюшкой выбивает шайбу у соперника.

Отбор шайбы прижиманием клюшки противника осуществляется в относительно статичном положении, преимущественно у борта или на «пятачке» - так хоккеисты называют место перед воротами. Для этого хоккеист, используя широкий хват, накладывает сверху свою клюшку на крюк клюшки, используя при этом массу собственного тела. Вышедшую из-под контроля противника шайбу забирает он сам или партнёр.

При отборе шайбы подбиванием клюшки противника хоккеист, доставая сзади противника, подводит крюк клюшки под нижнюю часть рукоятки его клюшки, затем коротким кистевым ударным движением вверх подбивает клюшку и забирает шайбу.

Наиболее эффективен отбор перехватом; он позволяет с незначительными энергетическими тратами быстро переходить в острую контратаку. Успех в отборе перехватом во многом определяется умением хоккеиста правильно определить направление атаки противника, выбрать соответствующую позицию и своевременно пойти на перехват. В момент передачи противником шайбы своему партнёру обороняющийся хоккеист, разгадывая его манёвр и направление передачи, резким стартовым движением вперёд перехватывает шайбу. Овладев шайбой, необходимо сразу начинать контратаку.

Основное назначение силовых приёмов сводится к решению двух главных задач:

1. Отделить от шайбы противника и овладеть ею;

2. Не дать противнику принять шайбу.

Проведение силового приёма разделяется на четыре фазы: