Образ жизни и его влияние на гемодинамику

Все перечисленные факторы, влияющие на артериальное давление (и, как следствие, на всю систему кровообращения), всецело зависят от образа жизни человека. Применительна к любой системе человеческого организма такая приблизительная зависимость её состояния от различных факторов:

10% - наследственные факторы;

10% - медицинская помощь;

20% - окружающая среда;

60% - образ жизни.

 

Отсюда следует, что образ жизни имеет решающее влияние на гемодинамику. Особенно важны такие его компоненты, как питание, двигательная активность.

 

Понятно, что повышение двигательной активности увеличивает потребность человека в кислороде, следовательно, повышается частота сердечных сокращений, ударный объём крови, артериальное давление. Таким образом, рациональная двигательная активность улучшает деятельность кровеносной системы, активизируя её. Распространившаяся в двадцатом веке гиподинамия приводит к патологической гипотонии, заболеваниям кровеносной системы, атеросклерозу.

 

Питание человека также очень важно для гемодинамики. Количество, состав, калорийность пищи отражаются, прежде всего, на системе крови, а значит, на её движении.

 

Очень важное значение имеет психологическая обстановка, которая во многом формируется самим человеком. Стрессы оказывают негативное влияние на гемодинамику: они резко повышают частоту сердечных сокращений, ударный и минутный объём крови, что может вызвать патологическую гипертонию. Также он нарушают процессы гемопоэза, что сказывается на объёме циркулирующей крови. Особо сильные стрессы способны вызывать инфаркт сердечной мышцы – миокарда.

 

Эмоции способны оказать большое влияние на частоту сердечных сокращений, причём изменения чаще всего происходят в сторону учащения сердечных сокращений. Надо сказать, что внушение и самовнушение также могут регулировать некоторые факторы артериального давления и гемодинамики.

 

На величину артериального давления оказывают немалое влияние суточные и сезонные биоритмы. Однако надо отметить, что они по-разному и с различной степенью действуют на каждого человека.

 

Вредные привычки негативно влияют на систему кровообращения. После приёма алкоголя отмечается резкое увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления – гипертензия. Подобный эффект может вызывать и курение. Очень резкое увеличение ЧСС вызывает приём наркотических веществ. Постоянное употребление алкоголя, никотина, наркотиков ведёт к хроническим патологиям системы кровообращения, сердца и сосудов.

 

Следовательно, соблюдение принципов здорового образа жизни положительно влияет на гемодинамику, улучшает самочувствие, уменьшает риск возникновения различных патологий кровообращения, в том числе и в сердце.

Заключение

Кровообращение человеческого организма, все его особенности зависят от системного артериального давления. Артериальное давление, в свою очередь, определено множеством факторов, которые в совокупности оказывают непрерывное и значительное влияние на жизнь человека. Контроль за этими факторами в значительной мере влияет на здоровье человека. Следовательно, только здоровый образ жизни может поддерживать физиологические нормы гемодинамики. Несоблюдение принципов здорового образа жизни влияет моментально влияет на гемодинамику, приводя к её патологии, в результате разрушая весь организм.

Приложение

Нормы АД

Примерное распределение разовых показателей и средних величин артериального давления
	Нормальное АД	Повышенное АД
Средние значения	95% доверительные интервалы	Средние значения	95% доверительные интервалы
Юноши	N=46	N=64
Возраст	18.35	16.69-20.01	18.44	17.02-19.86
Систолическое АД	118.02	115.35-120.69	133.49	131.23-135.74
Диастолическое АД	71.91	69.83-73.99	86.01	84.26-87.77
Девушки	N=22	N=9
Возраст	16.99	15.26-19.19	15.46	12.38-18.53
Систолическое АД	114.52	109.56-119.49	134.44	126.86-142.03
Диастолическое АД	72.14	68.67-75.61	86.11	80.81-91.41

Схема сердца

Сердце (cor)

Вид спереди (перикард удален): 1-дуга аорты; 2-левая легочная артерия; 3-легочный ствол; 4-левое ушко; 5-нисходящая часть аорты; 6-артериальный конус; 7-передняя межжелудочковая борозда; 8-левый желудочек; 9-верхушка сердца; 10-вырезка верхушки сердца; 11-правый желудочек; 12-венечная борозда; 13-правое ушко; 14-восходящая часть аорты; 15-верхняя полая вена; 16-место перехода перикарда в эпикард; 17-плечеголовной ствол; 18-левая общая сонная артерия; 19-левая подключичная артерия.

Список использованной литературы

 

1. Егоров, «Клиническая анатомия».

2. www.anatomy.tj

3. www.incart.ru

4. www.bibliotecar.ru

5. www.cardiologia.policlinica.ru

6. www.slovar.com.ua

7. www.articles.optomvse.ru