Вы заметили, что Ваш коллега пользуется вещью, которая у вас недавно пропала (это точно ваша личная вещь)

Вам сообщили, что из-за сокращения штата вас вынуждены уволить через две недели, завтра нужно подписать бумаги. Вы долго проработали, и эта работа вам нравится.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

2. Ваша подруга сказала вам, что беременна (первый триместр). Беременность нежелательная – ребенка и семью вы не планировали. Ваша подруга хочет оставить ребенка и намекает на замужество.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

Представьте, что Ваш родственник очень болен, и уже лежит в постели, Вы понимаете, что скоро он умрет. С ним у Вас очень теплые и близкие отношения.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

Вы признались в своих чувствах и предложили отношения своей избраннице, надеясь, что попытка наконец-то увенчается успехом. Она ответила, что не видит в вас своего мужчину. Это не первая девушка, отказавшая вам из-за отсутствия взаимности, к тому же она болтлива и может рассказать об этом.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

5. Вы сказали о желании расстаться своей «второй половине», потому что больше не испытываете к ней глубоких чувств. Она по-прежнему любит Вас. Но узнали, что сейчас она испытывает трудности в жизни, и нуждается в поддержке.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

А. Ваша любимая жена призналась в том, что изменила вам.

 

Б. Ваша любимая девушка призналась в том, что изменила вам.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
Вариант вопроса (А или Б)
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

7. Вы попали в «перепалку», драки нет, но все идет к этому. Вы правы, уверенны в себе, сказали достаточно много вещей, которые принижают их достоинство. Но к ним пришла подмога и теперь придется ответить за слова. Силы не равны, логические аргументы только раззадоривают их, бегство скорее воспримется как позор.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

Ваш близкий родственник сознался, что уже долгое время не выплачивал кредит, 1 млн. рублей, в котором вы являетесь поручителем. Сегодня ему звонили из коллекторской конторы. Денег у него и у вас нет.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

Днем, коллега по работе попросил вас выполнить за него часть работы (отчет, план работы). Вы согласились, так как часто выручаете, друг друга, но к вечеру на вас навалилось много своих дел, и времени не было. Обычно, на выполнение такой работы уходит около двух дней, успеть нужно до утра, сейчас поздний вечер.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

10. А. Супруга предложила вам развестись. Она говорит, что у нее не осталось чувств к вам, вы стали чужими друг другу, брак не приносит радости, детям лучше не видеть такого примера отношений.

Б. Девушка предложила вам расстаться. Намерения серьезные, это не шутка и не попытка «внести искру в отношения». Она говорит, что у нее не осталось чувств к вам и отношения не приносят радости.

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
Вариант вопроса (А или Б)
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).

 

Вы заметили, что Ваш коллега пользуется вещью, которая у вас недавно пропала (это точно ваша личная вещь).

Степень стресса	0----1----2----3----4----5
А. Какие мысли и чувства у вас сразу возникли?
Б. Как вы поступите, что повлияет на принятие решения?
В.Чем конкретно для вас завершилась эта ситуация? Ваши потери или приобретения (если есть).