Лекции.Орг
 

Категории:


Универсальный восьмиосный полувагона: Передний упор отлит в одно целое с ударной розеткой. Концевая балка 2 сварная, коробчатого сечения. Она состоит из...


Перевал Алакель Северный 1А 3700: Огибая скальный прижим у озера, тропа поднимается сначала по травянистому склону, затем...


Агроценоз пшеничного поля: Рассмотрим агроценоз пшеничного поля. Его растительность составляют...

Временное снижение работоспособности принято называть

Тест по физической культуре

Вариант №1


1. Под физической культурой понимается:

А) часть культуры общества и человека;

Б) процесс развития физических способностей;

В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;

Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.

2. Результатом физической подготовки является:

А) физическое развитие;

Б) физическое совершенство;

В) физическая подготовленность;

Г) способность правильно выполнять двигательные действия.

3. Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?

A) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;

B) 1952 год в Хельсинки;

Г) 1928 год в Амстердаме.

4. Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.

5. Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.

6. К циклическим видам спорта относятся...:

A) борьба, бокс, фехтование;

Б) баскетбол, волейбол, футбол;

B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.

7. Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?

А) 1516 год в Германии;

Б) 1850 год в Англии;

В) 1896 год в Греции;

Г) 1869 год во Франции.

8. Главной причиной нарушения осанки является:

A)малоподвижный образ жизни;
Б) слабость мышц спины;

B) привычка носить сумку на одном плече;

Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.

9. Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:

А)Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);

Б) Иван Поддубный (борьба);

В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);

Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)

10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:

А) календарь соревнований;

Б) положение о соревнованиях;

В) правила соревнований;

Г) программа соревнований.

11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:

A) скоростных упражнениях;

Б) упражнениях «на гибкость»;

B) силовых упражнениях;

Г) упражнениях на «выносливость».

12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?

A) НХЛ;

Б) НБА;

B) МОК;

Г) УЕФА.

13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия Чепалова на ХVII Олимпийских играх?

А) скоростной спуск;

Б) конькобежный спринт;

В) фристайл;

Г) лыжные гонки.

14 Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к
груди и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как

__________________________________________________________________

15Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания,
сформированы и организованы по его закономерностям, называются


ответы

1-а, 2-в, 3-а, 4-в, 5-б, 14-группировка,15-физическое упражнение.

 

 


Тест по физической культуре

Вариант №2


1.Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки, оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г) организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.

2. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:

А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;

Б) холодный компресс на голову, покой, ногам придают возвышенное положение;

В) теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;

Г) придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.

3.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?

А) растяжение;

Б) сокращение;

В) эластичность;

Г) постоянность состояния

4. Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;

Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;

В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;

Г) определенным образом организованная двигательная активность.

5. С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

А) 6- ти минутный бег;

Б) бег на 100 метров;

В) лыжная гонка на 3 километров;

Г) плавание 800 метров.

6. Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?

A)42 км 195 м;
Б) 32 км 195 м;

B) 50 км 195 м;
Г) 45 км 195 м.

7. Укажите в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры 2008 года?

A)Гренобль (Франция);
Б) Токио (Япония);

B) Пекин (Китай);

Г) Сент-Луис (США)

8. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?

1.Упражнения «на выносливость». A)1.5; Б) 3,5;
2.Дыхательные упражнения. B)2, 6;
3.Силовые упражнения. Г) 3,4.5.
4.Скоростные упражнения.  
5.Упражнения «на гибкость».  
6.Упражнения «на внимание».  

9. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в
одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

A) по 8-16 циклов движений в серии;

Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;

B) до появления болевых ощущений;

Г) по 10 циклов в 4 серии.

10. Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?

А) Жан Жак Руссо;

Б) Хуан Антонио Самаранч;

В) Пьер де Кубертен;

Г) Ян Амос Каменский.

11. Что такое адаптация?

А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

В) процесс восстановления;

Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.

12. Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?

A) 60-80;
Б) 70-90;

B) 75-85;

Г) 50-70.

Отвечая на вопросы 13-15, необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово впишите в бланке заданий.

13Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как______________­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­

Временное снижение работоспособности принято называть

________


<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
олександр петрович довженко | Внешняя политика первых русских князей

Дата добавления: 2016-09-03; просмотров: 1955 | Нарушение авторских прав


Рекомендуемый контект:


Похожая информация:

  1. A) снижение скорости кровотока
  2. III. Основные угрозы и современное состояние информационной безопасности Российской Федерации
  3. XI. БРАК И СОВРЕМЕННОЕ ОБЩЕСТВО
  4. А ТАКЖЕ СОГЛАСИЕ НА ВРЕМЕННОЕ НАХОЖДЕНИЕ
  5. Б) Временное правительство
  6. Влияние геологического строения на формирование гидрографической сети и современное оледенение Большого кавказа
  7. ВНИМАНИЕ! Именно задержка — с перекрыванием голосовой щели то, что обычно принято называть задержкой дыхания
  8. Внутренний Предиктор СССР: пояснение принятой терминологии
  9. Возрастные изменения работоспособности
  10. Вопрос 3.Что представляют собой черепные нервы (функциональная роль их ядер), и на какие группы, в связи с этим, принято в целом их подразделять?
  11. вопрос: Современное состояние банковской системы России
  12. ВопросВиды разрушений и критерии работоспособности подшипников качения.Подбор подшибников качения


Поиск на сайте:


© 2015-2019 lektsii.org - Контакты - Последнее добавление

Ген: 0.007 с.