, , , , . , . .
100 200 , 200 400 ( 50 100 ) 4X100 .
, , . . - , . - "" ( 2 15).
. , . , , . - . ( " "). , 120-130, - 45-50 ( ) , . . , .
, - . . . .
. , , .
. , .
. , . , , . 15-20, . , - , . , , .
|
|
. () 90-100. , , , ( ) ( ). , ( ) .
. , , . . . . , .
. , , , . , ( ) . ( ). (), . .
3.3
http://to-swim.ru/doc/Navigation-Equipment/Kroll-backstroke.php
3.4
http://to-swim.ru/doc/Education-navigation/Education-start-and-turns.php
3.5
http://to-swim.ru/doc/Education-navigation/development-of-water.php