Глава 3 самоанализ и избавление от вредных привычек

ГЛАВА 1 СИЛА ПРИТЯЖЕНИЯ

«Только в отношениях мужчины и женщины реализуется таинственная неукротимая сила, которая скрывается в глубине каждого человека».

Йог Бхаджан

Чем объясняется могучее влечение полов? Нам никогда не разложить на составляющие всю глубину и силу любовных отношений, но ясно одно: мы стремимся к любви, потому что жаждем найти свою половину и слиться с ней, растворяясь в ее полярной сущности.

Представим молодого человека и юную девушку, которые влюбляются друг в друга. Между ними возникает сильное чувство взаимного влечения, которое называется желанием, или тягой друг к другу. Оно защищает глобальную душу вселенной от разрушительных действий индивидуальных душ.

СПЕРМАТОЗОИДЫ И ЯЙЦЕКЛЕТКА

Если между мужчинами и женщинами возникает сильное влечение и им присущ инстинкт слияния друг с другом, почему они кажутся столь далекими друг от друга? Частично синдром «Венеры и Марса» объясняется физиологией. В конце концов, мужские половые органы расположены снаружи. Мужчина раскрыт как на ладони. Мужской характер нацелен на расширение горизонтов, на завоевание и покорение. Мужчина - это сеялка, разбрасывающая миллионы сперматозоидов, которые летят к объекту мужской страсти (яйцеклетке), извиваясь как змеи и сворачиваясь кольцами, чтобы проникнуть в тайну жизни и катализировать зарождение нового существа.

Напротив, женщина соткана из тайн и загадок. Ее органы скрыты внутри тела, сплетая колыбельную паутину жизни. В течение лунного месяца ее тело вырабатывает лишь одну яйцеклетку. Ей необходима жизненная сила, чтобы вступить в это священное пространство. Затем, когда она готова, ее тело создает питательную среду, чтобы новая душа вновь вошла в колесо рождения, жизни, смерти и возрождения. Союз мужчины и женщины - это древо жизни, от которого зависит жизнь будущих поколений. Противоположность полов решает судьбу поколений.

В йогической философии мужчина и женщина - это солнце и луна. Сильное и несгибаемое эго защищает мужское семя от разрушения. Женщина, терпеливая и уступчивая, растекается, словно жидкость, которая несет семя к месту назначения. Позднее женщина превращает свою кровь в молоко, чтобы выкормить дитя. Жертвенная кровь гарантирует непрерывный поток жизни.

ВОСПИТАТЕЛИ И ЗАВОЕВАТЕЛИ

В каждом человеке присутствуют мужские и женские качества. Встречаются мужчины, которые проявляют склонность к воспитанию детей, и встречаются женщины, исследующие новые горизонты и осваивающие новые территории. Как правило, это лишь общие тенденции. Женщины-первопроходцы, к примеру, часто проявляют необыкновенные качества воспитателя и умеют нежно заботиться о потомстве. Главное - чтобы мы научились уравновешивать, ценить и использовать мужскую и женскую энергию. Поток энергии, связывающий противоположные полюса мужчины и женщины, способен гармонизировать поток энергии в жизни женщины и в жизни мужчины. Это проявление физического закона вселенной, согласно которому противоположности притягиваются, как полюсы магнитов. На Западе концепция о притяжении противоположных энергий давно используется в холистической медицине, но до сих пор не учитывается в сфере сексуальной жизни человека.

В нашем обществе под сексом понимается лишь энергетическая разрядка, выброс энергии - и ничего больше. Но на самом деле высшая форма сексуальных отношений подразумевает абсолютное обожествление, благоговение, преданность, любовь, слияние аур и тонких тел. Энергетический круг не сможет замкнуться, если мужчина введет пенис во влагалище женщины, не любя ее всем сердцем. Чтобы энергетический поток обрел мощь и чистоту, необходимо слияние не только низших, но и высших чакр. Когда высшие полюса мужчины и женщины соединяются в области сердца, губ и гениталий, магнит превращается в электромагнитное динамо. Если мужчина и женщина используют медитацию и любовь, направляя энергию к высшим центрам, они переживают духовное единение, которое выше любого личного наслаждения или удовлетворения эго. Они достигают иного состояния бытия, которое может быть высшим состоянием духовного осознания и целительства.

Супружеская жизнь может доставлять наслаждение, когда супруги живут в атмосфере любви, полного доверия и преданности. Для достижения такого состояния каждый человек должен глубоко себя познать. Это значит, что человек должен изучать собственное сознание, проникая в его глубины и исследуя не только масштабы и высоты своих возможностей, но и собственные недостатки и комплексы. А это, в свою очередь, означает, что каждый человек должен критически оценивать свои жизненные приоритеты и убеждения.

Секс - это высшая форма физического единения. Кроме того, секс питает жизненную энергию. Кундалини-йога, или наука осознания, - это эффективная технология. Кундалини-йога учит нас правильно распоряжаться нашими энергиями, включая сексуальную. Практикуя йогу, каждый человек может чувствовать данную ему от рождения силу и энергию, а также переходить в высшие состояния сознания. Способность притягивать добро, любовь, здоровье, благосостояние и покой появляется тогда, когда вы живете здоровой, гармоничной, полной жизнью и излучаете сияющую ауру. Гармония и счастье вносят духовное начало в каждый элемент нашей жизни, наполняя ее радостью, придавая ей великий смысл и превращая в наслаждение.

В сексуальной сфере есть масса препятствий, через которые необходимо перепрыгнуть. Зрелая и энергичная созидательность способна творить чудеса, снимая неопределенность и устраняя сомнения. Импотенция и подавленность возникают вследствие отсутствия уверенности и духовного опустошения. Но если вы откроете сердца и шагнете навстречу волшебным возможностям созидательного творчества, то испытаете духовный взлет, который обязательно найдет отражение в вашей жизни.

ЭНЕРГИЯ И ТЕЛО

Человеку нужна прана. Без этой энергии он не выживет. Йоги считают, что при рождении каждому из нас даруется определенное количество вдохов. Если мы уважаем эту жизненную силу, правильно дышим и правильно используем телесную энергию, то есть направляем праническую энергию в нужное русло, то живем долгой здоровой жизнью. Неуважение к пране, которое проявляется в беспорядочных половых связях, обжорстве и неверности, укорачивает нашу жизнь и ухудшает ее качество.

Как свидетельствует история, каждая культура имеет собственное представление о том, как тело использует энергию. Эту энергию японцы называют ки, китайцы - ци, иудейские пророки -раух, суфийские святые -ру, древние греки - пневмой, а индийские йоги - праной.

Имея представление об этой энергии и о том, как она течет по нашему телу, мы можем существенно улучшить качество нашей жизни. На что мы чаще всего жалуемся в нашей жизни, наполненной стрессами и представляющей собой бесконечные гонки за лидером? На нехватку энергии. Нам постоянно не хватает энергии. Мы пытаемся накачать себя энергией при помощи биологических добавок или стимуляторов вроде кофе, кока-колы и шоколада, но эти продукты вносят только хаос в нашу нервную систему. Разве удивительно, что мы так часто переутомлены? Разве удивительно, что у нас нет ни сил, ни желания заниматься сексом? Но есть очень эффективный способ, позволяющий использовать естественные энергетические потоки внутри нашего тела.

В практике трансцендентального секса главную роль играет прана и энергия кундалини.

В своей чистой божественной форме прана - это основа жизненной энергии, жизненная сила атома, которую мы вносим в тело с каждым вдохом. Апана - это выделение, или выделительная сила, которая содержится в выдохе. Праническая энергия переносится по телу тремя главными нервными каналами: идой, пингалой и сушумной. Сушумна - это центральный канал позвоночника. Ида и питала - это тонкие каналы, которые сплетаются в два с половиной витка вокруг сушумны. Они поднимаются вверх от основания позвоночника и заканчиваются в ноздрях. Ида заканчивается в левой ноздре, а питала - в правой.

По этим каналам переносится жизненно необходимая для тела праническая энергия, когда мы дышим носом. Левая сторона, ида, родственна лунной, женской, охлаждающей энергии. Правая сторона, питала, соответствует солнечной, мужской, согревающей энергии.

Цель йогов состоит в том, чтобы поднять кундалини, или «творческую энергию», по нервному потоку сушумны. Этот поток начинается в прямой кишке и поднимается к макушке головы. В йогической мифологии кундалини описывают как змею, свернутую в три с половиной кольца. Чтобы войти в состояние самадхи, или испытать блаженство, надо разбудить кундалини.

В практике пранаямы (дыхательных техник), поз йоги и медитации энергетические потоки праны и апаны смешиваются в пупочном центре. При этом выделяется много тепла - и кундалини поднимается вдоль сушумны. Кундалини пускается в свое восхождение по чакрам, начиная с области прямой кишки и заканчивая макушкой головы.

Опыт «восхождения» пробужденной кундалини ни с чем не спутать: возникает чувство внутреннего содрогания, вас одновременного обжигает «расплавленный и студеный огонь», электризующий тело. Вам раскрываются тайны высшей реальности, наступает состояние просветления и освобождения, уносящие дух и лишающие дыхания. Но если вы руководствуетесь правильными ментальными установками, энергия легко проходит по каналу и оказывает положительное воздействие на все системы тела.

Символически кундалини шипит как змея, которую бьют палкой, и пролезает в отверстие канала сушумны. Когда она путешествует от чакры к чакре, один за другим раскрываются слои сознания, и человек переживает уникальный опыт расширения сознания.

Часто йоги проводят длительное время в подготовке себя к таинству освобождения кундалини. Сознательное пробуждение и управление силой кундалини требует высочайшей силы духа и глубины постижения природного восходящего эволюционного движения этой изначальной половой энергии. При этом физическое тело должно пребывать в состоянии равновесия и гармонии. Поскольку физическое благополучие зависит от диеты, упражнений и ментальных установок, именно с них в первую очередь и надо начинать подготовку к таинству. Только после этого можно позволить освобожденной кундалини трансформировать всю вашу сущность. Каждая из ступеней подготовки не представляет сложности на практике. Когда поняты основные принципы, искреннее стремление и постоянная работа над собой послужат необходимыми составляющими для достижения успешного результата.

Прану трудно описать, потому что мы ее не видим. Но мы ее можем почувствовать. В физической реальности прана- это воздух, которым мы дышим. Благодаря этому воздуху мы живем и восполняем энергетические затраты. Этот исходный воздух мы очищаем, смешиваем с другими питательными веществами и трансформируем в кости, кровь и плоть. Эта энергия продолжает очищаться, непрерывно пульсировать и протекать по каждой клетке, порождая наши мысли, сны и эмоции. Ритм этой энергии настолько естественен, что мы его просто не замечаем.

Древневосточные мастера и учителя - даосы, йоги, монахи

- потратили много времени, наблюдая и изучая эту праничес-кую силу, дыхание вселенной, пронизывающее каждый атом мироздания. В «Дао дэ цзин» сказано: «Небеса бессмертны и Земля вечна. И все потому, что они живут не для себя».

В пранической энергии сплетены полярные энергии вселенной. Мистические учения Востока считают силы Неба и Земли двумя фундаментальными принципами мироздания. Тибетские буддисты называют их Ях (отец) и Юм (мать), индусы величают их Шивой и Шакти, а даосы - Ян и Инь. Ян - это огонь, Инь

- вода. Мужчина - огонь, женщина - вода. Когда мужчина занимается любовью с женщиной, он «кипятит женскую воду в ее влагалище на огне своего пениса». Как правило, женщина с сексуальной точки зрения всегда сильнее, чем мужчина, потому что ее вода гасит мужской огонь и пламя его эрекции. Мягкая и уступчивая Инь всегда побеждает твердый и неуступчивый Ян.

Эти две силы зримы и представимы во многих формах: - свет и тьма, плюс и минус, позитивное и негативное, жара и холод, сырость и сухость, твердость и жидкость, мужчина и женщина.

В каждом из нас есть обе эти энергии, Инь и Ян. Энергия Инь более интуитивна, текуча, восприимчива. Энергия Ян агрессивна, это энергия созидательная и деятельная. Инь интуитивно знает, что правильно, а Ян дает нам силу воплощать то, что правильно, в реальность. Большинство людей ощущает силу и красоту обеих этих энергий внутренне. Мужчины, в которых преобладает янская энергия, более активны, а женщины, в которых преобладает иньская энергия, более заботливы. Тем не менее, трансцендируя половые роли, мы ощущаем в себе присутствие обеих энергий. Они могут сослужить нам прекрасную службу, внося в нашу жизнь гармонию и совершенство. Праническая энергия наполняет всю вселенную, принимая форму Инь или Ян. Она трансформируется в энергию кундалини.

ГЛАВА 2 МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

«Женщины и мужчины находятся на разных полюсах. Между мужчинами и женщинами нет ничего общего. Их сводит друг с другом лишь одна мистическая вещь, которая называется любовью».

Йог Бхаджан

Мужчины и женщины многомерны. Мужчина напоминает текущую реку, порой мелкую, порой глубокую. Женщина - это глубокое озеро, настолько глубокое, что она сама не ведает, есть ли у него дно. Процесс духовного единения мужчины и женщины означает, что они всю жизнь продолжают погружаться в глубины сознания друг друга, совершая новые открытия и раскрывая друг в друге новые грани. Мужчина и женщина должны понимать друг друга.

Женщина должна быть безбрежной, как океан, необъятной, как небо. Она охватывает весь мир и сияет во тьме ночи. Ее прелесть и сладость, ее долготерпение и слова, которые она говорит, всегда правильны. Когда женщина говорит с мужчиной, он слышит музыку ее голоса, ее речь кажется ему ласковой, мягкой и исполненной любви.

Мужчины и женщины не одинаковы, между ними нельзя поставить знак равенства; они полные противоположности друг другу и дополняют друг друга, когда живут в гармонии. Мужчина всегда стремится побеждать. У него гораздо более развитое эго, чем у женщины. Выходя в мир, он нуждается в сильном эго, это его мужская сущность. Но в конце дня каждый мужчина хочет отдохнуть, ему нужно место, где он может спокойно провести ночь. Его дом служит ему приютом, и в этом доме он смотрит на женщину как на источник покоя и вдохновения. Ему необходима ее поддержка и одобрение, чтобы завтра он снова шел побеждать.

Женщине нужна уверенность в будущем, потому что она хранитель очага и мать детей, которых нужно воспитать. Женщине необходима эмоциональная уверенность. Вот почему так важен институт брака.

Женщина испытывает потребность в безопасности и защите, и эту потребность может удовлетворить только мужчина. Женщина генетически запрограммирована искать защиту, чтобы дать жизнь новому поколению. Бывают женщины, которые получают больше денег, чем мужчины. Бывают женщины, завоевавшие черный пояс каратэ. Но это не имеет никакого значения. Лидером должен быть мужчина, обеспечивая женщине неизменную поддержку. Если мужчина не способен гарантировать женщине уверенность в завтрашнем дне, она начинает испытывать чувство обиды, в ней зреет негодование, она становится резкой и грубой, а ее истинная женская сущность прячется за скорлупой отчуждения.

Мы забыли, в чем сила мужчины и женщины, мы не помним, чего они ждут друг от друга. Женщина тоже может вести социальную жизнь, но ее сила и величие раскрываются тогда, когда она продолжает оставаться женщиной, а не превращается в существо с мужской хваткой. Нет прекраснее женщины, чем та, которая остается милой и женственной, выполняя свою работу, какой бы она ни была. И нет более величественного мужчины, чем тот, который не боится оставаться мужчиной, проявляя скромность и сосредоточенную решимость.

Мужчины и женщины совершенно не одинаковы, но одинаково совершенны. Пока мы это не поймем и не отразим в нашем сознательном поведении, вряд ли стоит рассчитывать на гармонию между полами. На земле нет гармонии, потому что нет на земле уважения к женщине. Если мужчина рожден женщиной, он должен ее уважать. Если дерево отделено от корней, разве оно не засохнет? Не уважая женщину, ты теряешь корни ума и души, ибо женщина - это душа.

Во время половой близости энергии аур партнеров переплетаются, формируя причудливый энергетический узор. Происходит наложение аур. Сексуальные отношения порождают интенсивный обмен энергиями между партнерами. Такие энергетические связи и их «обрывки» надолго сохраняются. Мужчина ощущает энергию женщины в своей ауре на протяжении всего лунного месяца. Он обладает способностью извергать сперму во многих женщин, не проявляя той же эмоциональной глубины, какую вкладывает женщина в отношения с мужчиной. Наоборот, женщина содержит в своей ауре мужскую энергию в течение более длительного периода. Любое отношение с мужчиной затрагивает ее душу и надолго в ней остается. Она отдает мужчине частицу себя, а взамен получает душу, которую рождает на свет. Такова природа материнства.

Вот почему так необходима чистота сознания и преданность в отношениях. Каждый половой контакт оставляет след в нашей ауре. Человек, неразборчиво вступающий в половые связи и постоянно меняющий партнеров, вплетает в свою ауру тонкие энергии случайных сексуальных партнеров и загрязняет ими ауру каждого нового партнера, с которым вступает в контакт.

Когда женщина вступает в половой акт, она своей чистотой либо создает новую душу в виде новорожденного младенца, либо передает свои вибрации мужчине. Мужчина получает эти вибрации зачастую сознательно, а иногда неосознанно, и они влияют на его сознание и энергию. Мужчина всегда стремится получать эту энергию, потому что она доставляет ему удовольствие на всех уровнях.

Обычно после семяизвержения мужчина теряет энергию. Если аура женщины слаба или ее вообще нет, или же если ее энергия исходит из второй чакры и сплетается из вожделения и похоти, мужчина ощущает себя совершенно обессиленным. Напротив, если женщина, Душа, вступает в отношения с мужчиной, руководствуясь велением сердца и высших чакр, и во время полового акта ее аура яркая и протяженная (не менее двух метров), мужчина испытывает блаженство и ощущает прилив сил. Кундалини-йога и медитация - это эффективные способы очистить ауру от прошлых связей и укрепить ее для нынешней любви.

Половой акт - это не просто контакт пениса и влагалища. Это абсолютное слияние противоположностей, аур, душ и сознания, которое доставляет блаженство обоим партнерам на высшем духовном уровне. Секс - это священнодействие, и если подходить к этому действию сознательно, он может привести пару к осознанию скрытой в них Бесконечности. Секс должен быть созидательной силой, полностью возрождая пару, семью, окружение и Внутреннее Я.

Восточное представление о мужчине и женщине как полярности Ян и Инь столь же древнее, как и сама йога. Оно происходит от глубокого осознания мужской и женской энергий, которые существуют внутри нас и могут использоваться нами при выполнении духовных практик.

ЛУННЫЕ ЦЕНТРЫ

Согласно учениям йоги, у каждой женщины есть одиннадцать лунных центров, которые последовательно активизируются в ее теле на протяжении цикла из двадцати восьми дней, оставаясь активными по два или два с половиной дня. У каждой женщины есть своя последовательность активизации лунных центров в теле, которая остается постоянной, если только женщина не испытала эмоциональный шок или стресс. Включение этих лунных центров не совпадает с менструальным циклом женщины или зодиакальным лунным циклом. Если женщина чувствует свое тело и прислушивается к собственным эмоциям, то может многое рассказать о своем лунном цикле. Чуткий и наблюдательный мужчина всегда может догадаться, какой лунный центр женщины в данный момент активен.

У мужчины тоже есть один лунный центр, расположенный на подбородке. Если мужчина носит бороду, он демонстрирует ровное поведение и стабильность в отношениях. В отличие от одиннадцати лунных центров женщины мужской лунный центр остается неподвижным Если мужчина чувствителен к женскому лунному циклу, он может соответствующим образом подстроиться под ее поведение. Когда лучше всего дарить ей цветы или заговорить на тему, которая составляет предмет яростных споров⁹ Когда с ней лучше всего вступать с сексуальные отношения⁹

Эмоции женщины меняются в зависимости от активности того или иного из ее лунных центров Если активен лунный центр в клиторе или влагалище, она очаровательна, разговорчива, общительна и дружелюбна. Это самый лучший период, чтобы надеть новое платье, пойти в гости, завести новые знакомства, работать в сети, заниматься продажами, пойти на со брание или приступить к сбору средств с благотворительными целями. В это время удаются любые дела, связанные с массовостью, толпой и социальными ситуациями. Женщина в это время сияет как звезда. Это не лучшее время для экономии и проявления бережливости. Вряд ли в этот период стоит задумываться о том, что не заладилось в ее супружеской жизни.

Лунные центры

Когда активизируется лунный центр в бедрах, женщина становится основательной, взвешенной в поступках и осмотрительной, хочет во все вникнуть, жаждет завершить все дела. Именно в этот период ей хочется успеть все сделать по максимуму. Это самый творческий и плодотворный период. Она развивает кипучую деятельность и до одержимости пытается разобраться в деталях, на которые не обращала внимание весь месяц. Активность лунного центра в бедрах - это оптимальное время начинать новые дела и вносить изменения, которые она планировала осуществить в этом месяце.

Когда активизируется лунный центр в пупке или соответствующей пупку области позвоночника, женщина становится очень неуверенной в себе и болезненно реагирует на критику. Это лучшее время, когда она может укреплять пупочный центр, выполняя сат-крийю (см. главу 12) и технику дыхание огня (см. главу 6). Если у нее сильный пупочный центр, она ощущает себя гораздо увереннее и напористей. В этот период хорошо вести дневник, записывать в нем свои мысли, петь вслух в течение тридцати одной минуты, найти друга, который поможет ей посмеяться над собственными ошибками и просчетами.

Когда активизируется лунный центр в груди, женщина становится очень сострадательной, сердечной и до такой степени отзывчивой, что это зачастую доходит до безрассудства. В этот период ей сложнее всего «держаться в рамках». Она может согласиться сделать то, что отказалась бы сделать в любое другое время, рассуждая здраво. Если у женщины нет четких целей или у нее низкая самооценка, то это время чревато совершением глупостей, хотя оно не обязательно таит в себе опасность. Это лучший период, чтобы устроить вечеринку, отправиться на пикник, покупать подарки, поздравлять по телефону с днем рождения или навещать одиноких друзей.

Когда активизируется лунный центр в области шеи, женщина становится очень романтичной. Достаточно подарить ей по-

левой цветок или проявить незначительный знак внимания, чтобы она обезумела от счастья. В это период она идет на риск и флиртует не только с мужчинами, но и с самой жизнью. Она ведет себя эксцентрично, ее поступки совершенно лишены логики. Это лучшее время, чтобы пробовать что-то новое, заигрывая с идеями и людьми, если она не относится к последствиям такой игры слишком серьезно. Это не лучшее время для встреч, продуктивной работы и эффективных занятий.

Когда активизируется лунный центр в области губ, женская коммуникабельность достигает либо пика, либо вообще никуда не годится. Все зависит от того, как она питается. Если она придерживается здоровой диеты и медитирует, очищая подсознание, то прекрасно общается, и это общение становится эффективным, плодотворным и интересным. Если же она неразборчива в еде и психически неустойчива, ее речь становится грубой, оскорбительной и бессмысленной.

Очень опасный период наступает во время активизации лунного центра в области ее щек, где обычно разливается румянец. В этот период куда-то пропадает ее безмятежность, спокойствие и миролюбие. Ей в голову приходят опасные мысли, и она перестает себя контролировать. В это время она становится крайне консервативной во взглядах и в то же время очень беспокойной, суетливой и нервозной. Характеристики этого лунного центра весьма напоминают предменструальный синдром (ПМС). Более того, если активизация этого центра происходит в период до или во время менструального цикла, женщина переживает очень тяжелые дни. Она может разрушить свой брак, отдалиться от детей или оттолкнуть от себя коллег по работе. В это время ее преследуют навязчивые мысли и «искушают демоны».

Когда активизируется лунный центр в мочках ушей, женщина склонна размышлять о человеческих ценностях, о добре и зле, о моральных критериях. В это время она мысленно расставляет приоритеты. Она видит все справедливости и несправедливости мира и склонна морализировать на эту тему. Она анализирует черты свои характера и разбирает «по косточкам» весь окружающий мир.

Когда активизируется лунный центр в бровях, у женщины просыпается вдохновение и воображение. Если они направляются в конструктивное русло, то она пишет стихи, планирует прием гостей или романтическое путешествие, играет с ребенком, мечтает стать «звездой» и взрывается новыми идеями. Ее мысли выходят за рамки повседневности. Но это не лучшее время для походов по дорогим магазинам (она растратит все деньги) или реализации экстравагантных идей. Подождите, пока активизируется лунный центр в бедрах!

Когда активизируется лунный центр на линии волос (нимб), женщина вступает в лучшую фазу месяца. Она дружелюбна, сосредоточенна, надежна, авторитетна, влиятельна, чувствительна, всезнающа и нейтральна в общении. В этот момент усиливается яркость сияния нимба над ее головой, а сама женщина ближе всего к своему естеству. Она самоуверенна и энергична. В области нимба расположен центр ее ауры. Нимб простирается над головой от мочки одного уха до мочки другого уха. Именно с этим нимбом, или ореолом, изображают лики святых. Когда у человека сильный ореол, он проецирует мысли в реальный мир. Его идеи и мечты воплощаются в реальности. У женщины есть два ореола: один над головой, а второй - между сосками груди. Как матери, Бог даровал женщине этот второй ореол в качестве защитной скорлупы для ребенка и как дополнительную защиту для ее здоровья и энергии. Никто не сможет так защитить ребенка, как его мать.

Если женщина следит за своим питанием, практикует йогу, медитирует, сохраняет оптимизм и позитивное отношение к жизни, она замечает свои эмоциональные склонности по мере активизации каждого из лунных центров, но не становится их жертвой. Рекомендую каждой женщине изучить эти центры, чтобы лучше понимать себя и эффективно использовать моменты их активизации К примеру, когда женщина знает, что ей нужно принять важное решение, стоит дождаться, когда активизируется ее лунный центр в пупке или щеках. Энергия женщины максимально стабильна в периоды активизации лунного центра в клиторе или в области линии волос. С другой стороны, если она хочет написать стихи, лучше дождаться активизации лунного центра в области бровей.

Здоровая диета предотвращает возникновение дисбаланса в лунных центрах во время полового созревания, климакса, беременности и других периодов гормональной перестройки в женском организме. Когда плод приобретает признаки женского пола, он еще в матке начинает ощущать свои лунные центры

Если женщина, занимаясь с мужчиной любовью, продолжает мысленно подсчитывать, сколько в этом месяце потратила денег, составляет списки покупок и думает, что надо успеть сделать до конца дня, значит, она вошла в фазу активности лунного центра в бедрах. А если ее переполняют эмоции, то волноваться не стоит, - через пару дней все изменится. Следует относиться к ним терпеливо и не воспринимать слишком серьезно.

Когда у женщины слабая аура, она обладает способностью попадать в дурацкие ситуации, оказываться «не в том месте не в то время».

КАК ЗДОРОВО, ЧТО МЫ РАЗНЫЕ

Слава Богу, что мужчины отличаются от женщин, потому что тем самым они дополняют и укрепляют друг друга. Например, женщины обладают сильной интуицией (считается, что у них в 16 раз сильнее развита интуиция, чем у мужчин) по сравнению с мужчинами, зато мужчины проявляют завидную настойчивость и решимость. Сливаясь со своей половиной, мы ощущаем полноту бытия благодаря слиянию мужской и женской сущности -вечно стремящихся друг к другу полюсов.

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЛУННЫХ ЦЕНТРОВ

(Только для женщин)

Эта медитация гармонизирует лунные центры женщины и регулирует ее менструальный цикл. Кроме того, она приводит в равновесие женскую гормональную систему. Это одна из высших и самых созидательных медитаций для женщины. Если женщина будет практиковать эту медитацию не менее сорока дней подряд, она сможет избавиться от самой застаревшей вредной привычки.

Лягте на живот и опустите подбородок на пол, продолжая держать голову прямо. Руки лежат вдоль туловища ладонями вверх.

Во время этой медитации читается мантра SAA, TAA, NAA, МАА.

SAA - Бесконечность, космос, зарождение.

ТАА - жизнь, бытие.

NAA - Смерть, полнота.

МАА - Возрождение, воскресение.

Мысленно повторяйте эту мантру, фокусируя взгляд на межбровном центре. Медитируйте на звуковом потоке, представляя, как он входит в темя вашей головы и под прямым углом вытекает из области «третьего глаза».

При мысленном пении звуковой вибрации SAA соедините кончики большого и указательного пальцев; на вибрации ТАА соедините кончики большого и среднего пальцев; на NAA соедините кончики большого и безымянного пальцев, а на МАА — кончики большого пальца и мизинца.

Дышите равномерно. Продолжайте медитировать три минуты, постепенно доводя продолжительность практики до тридцати одной минуты.

ГЛАВА 3 САМОАНАЛИЗ И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

«Разум колеблется и трепещет, он неустойчив и мятежен, его трудно контролировать и тяжело ограничивать; пусть мудрый человек укрепляет его и выравнивает, действуя подобно лучнику, посылающему свои стрелы по прямой».

«Дхаммапада»

Самоанализ жизненно необходим на эволюционном пути любви. Только в атмосфере предельной честности происходит очищение от подсознательных психических препятствий, задерживающих рост и развитие духа к высотам Высшего Я. Когда мы направляем свое сознание вглубь, чтобы взглянуть на свое «я» изнутри, мы способны увидеть себя в новом свете. Самоанализ приводит к обновлению и тонкой настройке чувств. Сексуальные привычки особенно сильно притупляют чувства, вот почему такое огромное значение придается пристальному самоанализу. Когда один из партнеров всецело полагается на второго в поисках поддержки и комфорта, не отдавая ничего взамен, возникают обременительное неравноправие и дисбаланс во взаимоотношениях. В истинной любви не должно быть места проецированию сексуальных фантазий одного из партнеров на другого, ибо подобная практика обедняет отношения, не позволяя достичь трансцендентальной любви. Взаимоотношения партнеров усложняются, что приводит к неразрешимым конфликтам. Неудачи в любви и в браке часто возникают из-за того, что один из партнеров не соответствует ожиданиям другого. В этом случае не может идти и речи о равноправии, это типичное проявление ярко выраженного эгоизма одного из партнеров. В такой ситуации пара живет в состоянии внутреннего дискомфорта и отчуждения, скрывая это под маской ханжества и лицемерия.

В «Дао дэ цзин», китайском философском труде, написанном в шестом веке до нашей эры, Лао-цзы утверждает: «Знание гармонии называется постоянством. Знание постоянства называется мудростью. Обогащение жизни называется счастьем. Познание других ведет к мудрости; познание себя ведет к просветленности. Совершенствование других требует внешней силы; совершенствование себя требует внутренней силы».

Самоанализ оказывает большую поддержку в жизни. Позитивный самоанализ развивает интуицию. Он порождает состояние приподнятости и высокой чувствительности. При ярком свете мы замечаем все «темные пятна», которые портят наши взаимоотношения. Подлинный дух партнерства в паре способствует ее эволюционному развитию, освобождая партнеров от вынужденных компромиссов и предсказуемых стереотипов поведения. Самоанализ необходим перед началом выполнения любой медитативной практики. Он может выполняться в любое время, поскольку это процесс внутренний, который далек от указок рассудка и хаотичной разбросанности мыслей.

Самоанализ начинается с исследования межличностных отношений. Попытайтесь визуализировать все события в единстве, представив, что все они взаимосвязаны и непосредственно касаются вашего «я». Замечайте мельчайшие подробности ситуации, но внутренне от них отстраняйтесь. Исследуйте все, что касается вас и не жалейте усилий к тому, чтобы понять, в чем кроется причина каждой из сложившихся ситуаций и какую роль вы в ней играете. Самая простая процедура самоанализа такова: сядьте удобно перед зеркалом, закройте глаза и освободитесь от всех мыслей. Затем начинайте постепенно приоткрывать глаза, глядя на свое отражение в зеркале беспристрастно, как будто встречаетесь с этим человеком впервые в жизни. Посмотрите, какое впечатление производите вы на самого себя. Понаблюдайте, как изменяется выражение вашего лица в зависимости от разного качества мыслей и эмоций. Постоянно вступайте в контакт с вашим зеркальным образом, расслабляя каждую мышцу лица и сознательно поддерживая контроль над собственным дыханием. Если вы подмечаете какие-то неприятные черты в своем зеркальном отражении, приведите свои эмоции к общему знаменателю с позитивностью собственных установок. Пользуйтесь при этом инструментом дыхания как стабилизатором эмоциональности. Представьте, что все негативные качества в себе вы замещаете позитивными. Попытайтесь представить себя в новом качестве. Осознайте свою обновленную объективную реальность, которая существует во времени и пространстве. Далее постепенно закрывайте глаза и концентрируйтесь на «обретении» себя, переживая опыт заполнения всего вашего существа новым «я».

Вашим помощником во время медитативного самоанализа может стать пламя зажженной свечи. Устремите взгляд на пламя и сфокусируйте на нем всю силу ваших мыслей. Сопоставьте свои черты характера, определенные свойства или качества с танцующими язычками пламени. Представьте, что эти язычки сжигают в вашей душе все грязное и недоброе, что накопилось там за долгие годы. Затем мысленно поместите пламя свечи над переносицей и продолжайте исследовать свои глубинные мысли, сжигая точно так же все дурное и скверное в своем рассудке. Пройдите процедуру очищения всей своей сущности внутренним светом разума и используйте его как средоточие и фокус для отправления процедуры самоанализа. Познавая себя, вы познаете людей. Никого не критикуйте, не избавившись от собственных грехов. Только в ходе глубокого самоанализа у вас разовьется внутреннее видение, требующее предельной честности и мужества. Самоанализ в повседневной жизни быстро поможет вам преодолеть все внутренние барьеры на пути развития духа.

Он будет способствовать росту вашего волшебного потенциала для постижения истинной трансцендентальной Любви. Самоанализ - это прямой путь к познанию Единого. Только в таком познании физические отношения партнеров становятся длительными и наполняются истинным смыслом, играя роль проводников в Бессмертие.

Эволюцию личности можно ускорить, изменяя привычки, связанные с состоянием зависимости. Когда вы невольно ловите себя на мысли: «Нет, я никогда не смогу это изменить... я всегда так поступаю», - знайте, что это первая вредная привычка, от которой вы должны непременно избавиться. Свобода выбоpa наступает в результате преодоления и искоренения вредных привычек. В сексуальной жизни не должно быть привычек, потому что они становятся тормозом на пути развития личности. Любой волевой акт несет в себе магический потенциальный заряд, поскольку он эффективнее привычных действий. У человеческого тела есть уникальная способность к адаптации, даже когда кажется, что оно жестоко ограничено физическим миром. В нем всегда присутствует колоссальная скрытая энергия, благодаря которой происходят все физические изменения, но лучше не дожидаться кризиса и самим заблаговременно его предупредить.

Со стереотипами мышления справиться гораздо труднее, чем с физическими привычками, потому что они менее очевидны. Зачастую они переходят к нам по наследству от родителей или приобретаются под влиянием определенных социальных условий. Они строят высокие заборы, ограничивающие наше жизненное пространство, сдерживают способности к самореализации, заменяя свободу ложным ощущением покоя и безопасности. Они притупляют сознание и отравляют половые отношения партнеров, заставляя забыть о существовании Высшего Я в каждом из них. Часто отсутствие взаимопонимания и раздражающие неприятные привычки партнеров приводят к ссорам. Поэтому надо отказаться от привычек и приложить совместные усилия к преодолению стереотипных отношений на пути эволюционного развития. Когда уходит первичный страх перемен, человек начинает наслаждаться жизнью, открывая в ней новые грани. Особенно укореняются сексуальные привычки, поэтому кундалини-йога указывает на необходимость разнообразия и импровизаций в любви.