Упражнение 25: открытие и равновесие чакр

 

Следующая медитация открывает и очищает все семь чакр и может выполняться перед любой серьезной магической работой. В идеале к этому упражнению следует обращаться регулярно. Вы можете разбить медитацию на две части. Первая часть работает с открытием и очищением чакр. Вторая часть – это медитация на землю и небо, как в упражнении 16, но вместо того, чтобы позволять энергии течь вверх и вниз, мы сосредотачиваем внимание на каждой чакре поочередно. Я стараюсь выполнять вторую часть медитации ежедневно, чтобы оставаться открытым, чистым и не терять связи с миром.

Перед тем как приступать к упражнению 25, вы должны выбрать символ, изображающий равновесие. Вы будете визуализировать этот символ над чакрами. Возможные символы показаны на рис. 24.

 

 

Рис. 24. Символы равновесия

 

1. Начните с упражнения 9: отсчет до медитативного состояния.

2. Осознавайте окружающую вас энергию, вашу ауру и течение энергии вверх и вниз по позвоночнику.

3. Сосредоточьтесь на основании позвоночника, на коренной чакре. Осознайте этот ярко-красный диск. Ощутите, как чакра начинает активироваться при вдохе. Ощутите, как она пробуждается, снимая напряжение, которое у вас есть в физическом мире и в вашем чувстве общности. Отпустите любой гнев. Чакра раскрывается, как красная лилия или лотос, демонстрируя пламенный рубин внутри, чистый и полный энергии.

4. На следующем вдохе сосредоточьтесь на области пупка, на чакре живота, или священной чакре. Осознайте это сияющее оранжевое колесо света. Ощутите, как чакра активируется. Ощутите, как она пробуждается, снимая любые блоки, которые есть у вас в области инстинктов и отношений. Отпустите воспоминания о предательстве. Чакра раскрывается, как оранжевый цветок лотоса с оранжевым сердоликом внутри, чистым и полным энергии.

5. На следующем вдохе ощутите свою диафрагму, чакру солнечного сплетения. Осознайте этот сияющий желтый диск. Ощутите, как чакра активируется. Ощутите, как она пробуждается, снимая любое напряжение, которое есть у вас в области воли и силы личности. Отпустите все свои страхи. Чакра раскрывается, как желтый цветок лотоса, демонстрируя желтый топаз внутри, чистый и полный энергии.

6. На следующем вдохе сосредоточьтесь на грудине, на сердечной чакре. Осознайте это пульсирующее зеленое колесо света. Ощутите, как чакра активируется. Ощутите, как она пробуждается, снимая любое напряжение, которое есть у вас в области безусловной любви, идеальной любви и идеального доверия. Отпустите все обиды и простите. Чакра раскрывается, как зеленый цветок лотоса, демонстрируя изумруд внутри, чистый и полный энергии.

7. На следующем вдохе сосредоточьтесь на гортани, на чакре горла. Осознайте это вращающееся синее колесо. Ощутите, как чакра активируется. Ощутите, как она пробуждается, снимая все комплексы, которые есть у вас в области общения, в том числе экстрасенсорного. Отпустите все стереотипы и предрассудки. Чакра раскрывается, как синий цветок лотоса, демонстрируя синий сапфир внутри, чистый и полный энергии.

8. На следующем вдохе сосредоточьтесь на лбу, на чакре «третьего глаза». Осознайте эту точку света насыщенного цвета индиго. Ощутите, как чакра активируется. Ощутите, как она пробуждается, снимая любые преграды, которые есть у вас в экстрасенсорной и магической области. Отпустите всю слепоту. Чакра раскрывается, как пурпурный цветок лотоса, демонстрируя аметист внутри, чистый и полный энергии.

9. На следующем вдохе сосредоточьтесь на макушке, коронной чакре. Осознайте ослепительный свет, фиолетовый или белый. Ощутите, как чакра активируется. Ощутите, как она пробуждается, снимая любые преграды, которые есть у вас в области на пути к Божественному. Возрадуйтесь. Чакра раскрывается, как белый цветок лотоса, демонстрируя сверкающий бриллиант внутри, чистый и полный энергии.

10. Когда все семь чакр открылись и очистились, визуализируйте свой символ равновесия над теменем. Выразите намерение, чтобы он сбалансировал энергии теменной чакры. Удерживайте его там. Позвольте ему спуститься к чакре «третьего глаза» с тем же намерением. Опустите его к горлу. Затем опускайте до сердца, солнечного сплетения, живота и корня. Когда закончите уравновешивать чакры, позвольте символу спуститься от основания спины вниз, создавая нить связи с Землей, луч света, соединяющий вас с центром планеты.

11. Попросите Мать Землю послать вам энергию и ощутите, как она восходит через связующую вас с землей «соломинку» или стержневой корень к коренной чакре, когда вы вдыхаете. Ощутите, как она наполняет коренную чакру энергией и как с каждым вздохом движется по животу, солнечному сплетению, сердцу, горлу, «третьему глазу» и темени, поднимаясь и связывая вас с небом.

12. Попросите Отца-Небо послать его энергию вниз и ощутите, как она нисходит через темя, как вода, течет через семь чакр и уходит вниз. Делайте паузу на секунду на каждой точке, чтобы почувствовать, как течет через нее энергия. Ощутите равновесие в каждой чакре и во всем вашем теле.

13. Когда закончите, замедлите течение энергии силой намерения, а затем остановите ее, позволяя оставшейся земной энергии вытечь вверх и наружу, а оставшейся небесной энергии вытечь вниз и наружу, в землю, помогая установить связь с ней.

14. Вернитесь в нормальное сознание, произведите отсчет, дайте себе ясность и равновесие и при необходимости ощутите связь с Землей.

 

Проверяйте ауру и чакры. По мере того как растет ваше осознание энергетической анатомии, вы будете воспринимать места и причины неравновесия. Такая информация помогает вам отмечать проблемные зоны в жизни, с которыми нужно работать.

 

Новые задания

 

Выполните упражнения 23–25 и запишите полученные впечатления в свою «Книгу Теней». Обратите внимание на изменения в себе, которые происходят после очищения ауры, и при необходимости повторите.

 

Продолжающиеся задания

 

● Дневник: пишите по три страницы в день.

● Сосредоточьтесь на регулярной практике медитаций, по крайней мере три раза в неделю, если не ежедневно.

● Почитайте и осознавайте свою интуицию. Продолжайте задавать ей вопросы.

● Пользуйтесь мгновенной магией в повседневной жизни.

● Нейтрализуйте нежелательные мысли и намерения.

● Продолжайте использовать свет в жизни и в медитациях.

 

Советы

 

● Если вам трудно воспринимать ауру, выберите точку на высоте шести-двенадцати дюймов над головой партнера. Смотрите на партнера только периферийным зрением.

● Если вам нужно физическое упражнение для улучшения визуализации, посмотрите на свой «третий глаз» или лоб. Посмотрите на лоб, между глаз, и досчитайте до двенадцати. Отпустите и расслабьтесь на минуту, затем повторите. Практикуйте это упражнение умеренно. Оно улучшает ваши навыки визуализации.

● Помните, что не все получают информацию визуально. Я пробовал провести эксперимент с двумя моими друзьями-магами. Я учил их видеть ауру, но безрезультатно. Один «слышал» цвета в голове, без визуального образа. Другая «знала» цвет, но не «слышала» и не «видела» его. В большинстве случаев цвета получались одни и те же, и каждый раз мы давали в целом одну и ту же интерпретацию. Вы можете чувствовать вкус, тактильные ощущения или запахи, изучая ауры и чакры, в каждом случае с конкретными ассоциациями. Ищите свой путь.

● Будьте осторожны, особенно когда дело касается очищения ауры и чакры. Не давите на себя слишком сильно и быстро. Магические тренировки очень похожи на физические. Нужно накапливать силу постепенно, даже если у вас природный дар. Почитайте свои границы и не сравнивайте свой опыт с опытом других.

 

Рекомендуемая литература

 

Wheels of Life by Anodea Judith (Llewellyn Piblications).

Anatomy of the Spirit by Caroline Myss (Three Rivers Press).

 

Глава 12