Важную роль в процессе рационализации труда и отдыха играют научная организация труда, эргономика, инженерная психология, промышленная эстетика, производственная музыка, доброжелательные отношения в коллективе и др.
Научная организация труда – это система организации производства и труда, которая обеспечивает высокий уровень производительности труда при высокой работоспособности, сохранение физического и психического здоровья и долголетие работников. Научно организовать труд – это значит привести его в определенную систему, которая позволяет при наименьших затратах человеческой энергии и материальных средств добиться наиболее высокой эффективности труда и максимального использования знаний каждого работника.
Для научной организации труда характерны научная обоснованность, планомерность, комплексность, проникновение во все сферы деятельности, активное участие трудящихся.
Основными направлениями научной организации труда являются улучшение организации и обслуживания рабочих мест, рационализация приемов и методов труда, нормирование затрат труда на отдельные операции. Важным в этом плане является повышение культурно-технического уровня работников и подготовка квалифицированных кадров, совершенствование форм разделения и кооперации труда, совмещение профессий и специальностей, улучшение трудовой дисциплины, повышение творческой активности, совершенствование организации труда административно-управленческого и вспомогательного персонала, совершенствование форм и систем оплаты труда и экономического стимулирования.
Эргономика изучает проблему взаимоотношения человека и машины. Она разрабатывает требования к конструкциям машин, станков и другого оборудования, выполнение которых обеспечивает удобство их обслуживания человеком, обосновывает выбор позы работающего, экономичность движений, уменьшение сопротивления органов управления.
В решении проблемы человек – машина участвует промышленная эстетика, которая занимается вопросами выбора и применения оптимальных цветов для помещений и оборудования и созданием оборудования красивой и рациональной формы, и инженерная психология, изучающая связи конструкций пультов управления с особенностями восприятия и переработки информации операторами.
Для сохранения высокой работоспособности имеет значение рациональная организация рабочего места и мебели. Конструкция производственного оборудования и организация рабочего места должны соответствовать антропометрическим данным и психофизиологическим возможностям человека.
Элементами рационального режима труда и отдыха являются производственная физкультура и комплекс мер по психофизиологической разгрузке, в том числе функциональная музыка. Задача производственной физкультуры – возобновление рабочего стереотипа в начале рабочей смены и сохранение его максимально продолжительное время в течение рабочего дня. С этой целью применяются вводная гимнастика, физкультпауза, физкультминутка. В основе производственной физкультуры лежит феномен активного отдыха. В результате - увеличивается жизненная емкость легких, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышаются функциональные возможности анализаторских систем, увеличивается мышечная сила и выносливость.
Функциональная музыка способствует предупреждению развития утомления. В том случае, когда устойчивость нервных процессов начинает ослабевать, музыка как внешний ритмический раздражитель помогает сохранять усвоенный в процессе труда ритм и поддерживать существование очага рабочей доминанты. При организации и разработке музыкальных передач необходимо помнить, что функциональная музыка призвана воздействовать не на состояние, а на регуляторную функцию нервной системы. Производственная музыка не только способствует снижению утомления, улучшению настроения и здоровья работающих, но и повышает работоспособность и производительность труда.
Функциональную музыку не рекомендуют применять при выполнении работ, требующих значительной концентрации внимания, при умственной работе составляющей свыше 70 % рабочего времени, при большой напряженности выполняемых работ, на непостоянных рабочих местах и в неблагоприятных санитарно-гигиенических условиях.
Последнее время для снятия нервно-психического напряжения, предупреждения утомления, восстановления работоспособности успешно используются кабинеты релаксации или комнаты психологической разгрузки.
КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
1. Труд и его влияние на организм.
2. Утомление и переутомление при трудовой деятельности.
3. Особенности труда студентов.
4. Режим труда и отдыха.
5. Значение биологических ритмов для полноценного труда и отдыха.
6. Мероприятия по рационализации труда и отдыха.
