Спортивные и подвижные игры 10 час

	ИОТ-012-2011. Метание мяча в цель. Подвижная игра «Салки на время».
	Передача мяча снизу двумя руками. Техника метания в цель.
	Ведение мяча на месте. Передача мяча снизу двумя руками.
	Перестроение. Совершенствовать передачи мяча.
	Ведение мяча в шаге. Передачи мяча двумя руками снизу.
	Полоса препятствий. Ведение мяча в движение.
	Ведение мяча на месте и в движении. Тренировка в подтягивании.
	Тренировка в подтягивании. Ведение мяча в эстафетах.
	Подтягивание. Игры, эстафеты с преодолением препятствий.
	Подтягивание. Игры, эстафеты с преодолением препятствий.

II четверть.

Гимнастика 14 час.

	ИОТ-009-2011. Повторение акробатических упражнений 1-2 класса.
	Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Кувырки вперёд.
	Стойка на лопатках.Лазание по канату в 3 приёма.
	Мост из положения лёжа. Совершенствовать акробатические упражнения.
	Кувырки вперёд- учёт. Мост из положения стоя. Игра- эстафета.
	Стойка на лопатках, мост. Упражнения в равновесии.
	Стойка на лопатках, мост. Упражнения в равновесии.
	Лазание по канату. Игра с преодолением препятствий.
	Строевые упражнения. Совершенствовать упражнения в равновесии.
	Соединение акробатических элементов. Лазание по канату.
	Строевые упражнения. Учёт по шестиминутному бегу.
	Перестроения. Акробатическое соединение.
	Акробатическое соединение. Прыжок в длину с места.
	Акробатическое соединения. Лазание по канату.	Челночный бег 3х10м.

 

 

Календарно-тематическое планирование на II полугодие. Физическая культура, 3 класс (36 час. 2час. в неделю)

 

III четверть.

Лыжная подготовка 14 час.

№ урока	Тема урока	Сдача контрольных нормативов.
	ИОТ-10-2011. Учить поворотам на месте. Прохождение 1000м.
	Совершенствовать скользящий шаг. Повторить ступающий шаг.
	Учёт техники скользящего шага. Спуск и подъём на склон.
	Учить торможению «плугом». Совершенствовать подъём и спуск в средней стойке.
	Торможение «плугом». Повороты на месте переступанием. Прохождение 1500м.
	Учить подъёму «лесенкой». Совершенствовать торможение «плугом».
	Совершенствовать технику и скорость подъёма на склон и спуск.
	Повторить скользящий шаг. Игра «Вызов номеров» с дистанцией 50м.
	Повторение пройденного материала.
	Круговая эстафета с этапом до 100м. Прохождение дистанции 2км.
	Круговая эстафета с этапом до 100м. Прохождение дистанции 2км.
	Совершенствовать технику и скорость подъёма на склон и спуск.
	Эстафеты с примененим спусков и подъёмов Катание с горок.
	Эстафеты с примененим спусков и подъёмов Катание с горок.	Прохождение 1000м на время.
Подвижные игры 6 час.
	Учить прыжку в высоту с 3-х шагов разбега под углом 30-40˚.
	Закрепить прыжок в высоту. Преодоление препятствий. Игра «День и ночь».
	Прыжок в высоту - уточнить толчковую ногу. Игра «Охотники и утки».
	Совершенствовать прыжок в высоту. Преодоление препятствий.
	Прыжок в высоту-результат. Игра «Заяц без логова».
	Игры разученные на уроках. Итоги четверти.

IV четверть.

Лёгкая атлетика 16 час.

	Совершенствование строевых упражнений. Игра.
	Преодоление препятствий. Игра «Охотники и утки».
	Замах руки при метании мяча в цель. Эстафета с обручами.
	Замах при метании мяча в цель. Игра «Охотники и утки».
	Положениям тела при высоком старте. Метание мяча в цель.
	Закрепление технику высокого старта. Техника метания мяча
	Стартовый разбег. Ведение мяча в движении. Игра.
	Бег в медленном темпе до 2мин. Подтягивание.	Высокий старт – учёт.
	Техника ведения мяча в движении. Игра «Перестрелка».
	Метание мяча на дальность с места. Игра «Перестрелка».	Учёт бега 3х10м.
	Метание мяча на дальность. Бег до 3мин.	Учёт - прыжок в длину с места.
	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность.	Учёт бега 30м.
	Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность.	Метание мяча – учёт.
	Прыжок в длину с разбега. Бег в чередовании с ходьбой.	Тест – шестиминутный бег.
	Прыжок в длину с разбега. Бег в чередовании с ходьбой.
	Эстафеты. Подвижные игры. Бег 60 м.

 

 

Календарно-тематическое планирование на I полугодие. Физическая культура, 4 класс (32 час. 2час. в неделю)

 

I четверть.

Лёгкая атлетика 8 час.

№ урока	Тема урока	Сдача контрольных нормативов.
	ИОТ-038-2011. Техника высокого старта. Бег в медленном темпе 2 мин.
	Техника старта с опорой на одну руку. Бег 30 м. с высокого старта.
	Техника старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину с места.
	Техника прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 4 мин.
	Техника прыжка в длину с разбега. Учёт в беге 60 м. Бег 8 мин
	Техника метания мяча с разбега. Прыжок в длину с разбега учёт
	Метание мяча на дальность. Бег в равномерном темпе 10 мин.
	Преодоление полосы препятствий. Бег 1000 метров – мальчики. 500 метров – девочки.