Сформировать знания о спортивных играх, их правилах.
Модель теоретической подготовленности:
А) Информация (которую занимающиеся должны знать)
Волейбол - является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой. Существуют различные версии игры, чтобы показать её многогранность.
В волейбол играют две команды, каждая из которых состоит из 6-ти человек. Игра состоит из 5-ти партий до 25 очков каждая, кроме последней.
Цель игры - направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и ещё одно дополнительное касание мяча на блоке).
Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды.
В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и её игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.
Взаимодействие игрока с мячом при выполнении передач включает:
прием мяча, задача - в любом случае оставить его в игре;
передача мяча, цель - направление в определенное место или определенному партнеру. Следовательно, такое взаимодействие можно рассматривать как целостный технический прием. Однако в тренировочной работе целесообразно рассматривать прием и передачу мяча как отдельные технические приемы, определяемые текущей задачей, которая стоит в определенные моменты игры (нападении или защите).
Передача - технический прием, с помощью которого мяч направляют выше верхнего края сетки для выполнения нападающего удара. Существует два способа выполнения передачи (двумя руками сверху и одной рукой сверху) и несколько разновидностей: двумя руками в опоре, двумя руками в прыжке, одной рукой в прыжке, двумя руками в падении и перекатом на спину.
По направлению (относительно передающего) передачи бывают: вперёд, над собой, назад.
По длине: длинные - через зону, короткие - из зоны в зону, укороченные в пределах зоны.
По высоте траектории: высокие - более 2м, средние - до 2м, низкие - до 1м..
Б) Условия ее практического применения
В) Контрольные вопросы/задания и критерии оценивания:
| № шага | Частная задача | Средства и методические приемы обучения |
| Сформировать общее представление о волейболе | Рассказ преподавателя | |
| Сформировать представление о правилах волейбола | Рассказ и показ учителя волейбольной сетки, зон стоек волейболистов во время игры | |
| Добиться применения в упрощенных условиях некоторых спортивных игр | Игра в «Пионербол» | |
| Проверить и оценить уровень сформированности знаний о волейболе | Опрос по пройденному материалу |
Разучить основу техники нижней прямой подачи мяча
Модель технической подготовленности
А) образец техники
Общая двигательная задача:подать мяч снизу
Первая фаза: В первой фазе волейболист, увеличивая сгибание в коленном суставе ноги, которая стоит сзади, отводит правую руку для удара и одновременно подбрасывает мяч. Туловище игрока несколько наклонено вперед, взгляд сконцентрирован на мяче.
Двигательная задача фазы: подготовка к удару
Исходное положение (или граничная поза): Игрок сгибает ноги в коленных суставах; левая нога выставлена вперед, вес тела перенесен на правую ногу, которая позади; пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки, поддерживая мяч снизу, находятся над правой рукой, которая потом отводится вниз назад для удара.
| Основные движения/действия | Смысловые задачи к основным движениям | Требования к основным движениям |
| Согнуть заднюю ногу, переднюю выставить вперед | вес тела перенесен на правую ногу, которая позади | |
| Отведение руки-подбрасывание мяча | пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки, поддерживая мяч снизу, находятся над правой рукой, которая потом отводится вниз назад для удара Туловище игрока несколько наклонено вперед, взгляд сконцентрирован на мяче. |
Вторая фаза: Во второй, ударной, фазе игрок встречным движением правой руки наносит по мячу удар, одновременно разгибая правую ногу и перенося вес тела на левую ногу, которая стоит впереди. В момент удара ладонь руки согнута и напряженная (иногда удар осуществляется внутренней частью кулака).
Двигательная задача фазы:Удар
Граничная поза:та же.
| Основные движения/действия | Смысловые задачи к основным движениям | Требования к основным движениям |
| Удар | игрок встречным движением правой руки наносит по мячу удар, | В момент удара ладонь руки согнута и напряженная (иногда удар осуществляется внутренней частью кулака). |
| Перенос веса тела с одной ноги на другую | одновременно разгибая правую ногу и перенося вес тела на левую ногу, которая стоит впереди |
Третья фаза: В заключительной фазе рука после удара некоторое время сопровождает мяч, ноги и туловище игрока выпрямляются. После этого он входит в пределы площадки и занимает положение игровой стойки.
Двигательная задача фазы: возвращение в игровую стойку после удара
Граничная поза:
| Основные движения/действия | Смысловые задачи к основным движениям | Требования к основным движениям |
| Сопровождение рукой мяча | Для более точного попадания в цель | Направление руки – напраление мяча |
| Выпрфямление ног и туловища | Возвращение в стойку игрока | Ноги в коленныхсуставах выпрямляются не до конца, туловище наклонено чуть вперед |
Б) условия практического применения:
В) показатели успешности обучения (количественнные или качественные)
| № | Частная задача | Средства и методические приемы |
| 1 этап | ||
| Сформировать общее представление о технике нижней прямой подачи и психологическую готовность к обучению | Рассказ и показ преподавателя | |
| Сформировать координационную готовность к обучению технике нижней прямой подачи мяча | 1. Попеременное пружинистое отведение прямых рук назад из исходного положения – одна рука вверху. 2. Большие круги руками вперед назад. То же, но в лицевой плоскости. То же, но в исходном положении наклона вперед «Мельница». 3. С резиновым амортизатором. Амортизатор перекинуть через нижнюю рейку гимнастической лестницы и, захватив прямой рукой, повернуться к ней спиной. Поднимание прямой руки вперед-вверх. То же, но из-за головы. 4. Подвижная игра «Перестрелка». Команды по 6-10 человек располагаются на площадке. У каждой команды по одному-два баскетбольных или футбольных мяча. Задача: используя любой способ броска мяча (желательно одной рукой снизу), перебросить его через сетку команде соперника. Побеждает команда, на площадке которой не будет ни одного мяча. | |
| Разучить нижнюю прямую подачу мяча, предупредить отсутствие ошибочных действий | Ошибки при подачах и методика исправления: 1. Неустойчивое исходное положение и нечеткое подбрасывание мяча. 2. Недостаточная амплитуда замаха и выполнение ударного движения согнутой рукой. 3. Неправильное соприкосновение кисти с мячом и отсутствие сопровождающего движения. В первом случае добиваются большей сосредоточенности и внимания при подготовке к подаче. В качестве методического приема можно рекомендовать выполнять подачи только после словесных сигналов («можно», «подача») или после свистка, которые подает тренер по мере готовности игрока. Вторая ошибка возникает у игроков из-за стремления подавать сильную подачу только рукой, нарушая последовательность движения остальных звеньев тела, и особенно ног и туловища. 1. Имитация подачи мяча. Внимание акцентируется на согласовании движений туловища и рук. 2. Обучение подбрасыванию мяча 3. Удар по мячу, установленному в держателе или подвешенному. Внимание акцентируется на движение прямой рукой. Удар наносится основанием ладони. 4. Подачи в стену на расстояние 6-7 метров. | |
| Добиться выполнения основы нижней прямой подачи мяча в целом | 1. Подача на партнера, располагающегося на расстоянии 8-9 метров. 2. Подачи через сетку с укороченного расстояния. Партнер принимает мяч снизу двумя руками над собой. 3. Подачи из-за лицевой линии. На этом этапе обучения необходимо следить за тем, чтобы подача через сетку не вызывала чрезмерных усилий, искажающих структуру техники. | |
| Проверить и оценить основу техники нижней прямой передачи мяча | 1. Соревнование на большое число подач в пределы площадки. 2. Соревнование на большее число подач на силу |
