оценки результатов в Спартакиаде молодежи Пушкинского района Санкт-Петербурга допризывного возраста 2016 года

Очки	Стрельба из ПВ (кол-во очков)	Стрельба из МВ (кол-во очков)	Подтягива-ние (кол-во раз)	Лыжная гонка на 5 км (мин, с)	Разборка и сборка АКМ (мин, с)	Плава-ние на 50 м (мин, с)	Строевая под-готовка (кол-во баллов)	Бег на 100м (с)	Рывок гири 16 кг (кол-во раз)	Рукопашный бой (кол-во баллов)	Бег на 1000 м (мин, с)	Бег на 3000 м (мин, с)

				12.30	20,0	26,0	50,0	10,9		60,0	2.30	8.40
	-	-		12.36	20,4	26,2	-	-		59,5	2.31	8.42
	-	-		12.42	20,8	26,4	49,5	-		59,0	2.32	8.44
		-		12.48	21,2	26,6	-	11,0		58,5	2.33	8.46
	-	-		12.54	21,6	26,8	49,0	-		58,0	2.34	8.48
	-	-		13.00	22,0	27,0	-	-		57,5	2.35	8.50
				13.06	22,4	27,2	48,5	11,1		57,0	2.36	8.52
	-	-		13.12	22,8	27,4	-	-		56,5	2.37	8.54
		-		13.18	23,2	27,6	48,0	-		56,0	2.38	8.56
	-	-		13.24	23,6	27,8	-	11,2		55,5	2.39	8.58
		-		13.30	24,0	28,0	47,5	-		55,0	2.40	9.00
	-	-		13.36	24,4	28,2	-	-		54,5	2.41	9.02
				13.42	24,8	28,4	47,0	11,3		54,0	2.42	9.04
	-	-		13.48	25,2	28,6	-	-		53,5	2.43	9.06
		-		13.54	25,6	28,8	46,5	-		53,0	2.44	9.08
	-	-		14.00	26,0	29,0	-	11,4		52,5	2.45	9.10
		-		14.06	26,4	29,2	46,0	-		52,0	2.46	9.12
	-	-		14.12	26,8	29,4	-	-		51,5	2.47	9.14
				14.18	27,2	29,6	45,5	11,5		51,0	2.48	9.16
	-	-		14.24	27,6	29,8	45,0	-		50,5	2.49	9.18
		-		14.30	28,0	30,0	44,5	-		50,0	2.50	9.20
	-	-	-	14.36	28,4	30,2	44,0	11,6		49,5	2.51	9.23
		-		14.42	28,8	30,4	43,5	-		49,0	2.52	9.26
	-	-	-	14.48	29,2	30,6	43,0	-		48,5	2.53	9.29
				14.54	29,6	30,8	42,5	11,7		48,0	2.54	9.32
	-	-	-	15.00	30,0	31,0	42,0	-		47,5	2.55	9.35
		-		15.06	30,4	31,2	41,5	11,8		47,0	2.56	9.38
	-	-	-	15.12	30,8	31,4	41,0	-		46,5	2.57	9.41

	-		15.18	31,2	31,6	40,5	11,9	46,0	2.58	9.44
-		-	15.24	31,6	31,8	40,0	-	45,5	2.59	9.47
	-		15.30	32,0	32,0	39,5	12,0	45,0	3.00	9.50
-	-	-	15.36	32,4	32,2	39,0	-	44,5	3.01	9.53
	-		15.42	32,8	32,4	38,5	12,1	44,0	3.02	9.56
-	-	-	15.48	33,2	32,6	38,0	-	43,5	3.03	9.59
			15.54	33,6	32,8	37,5	12,2	43,0	3.04	10.02
-	-	-	16.00	34,0	33,0	37,0	-	42,5	3.05	10.05
	-		16.08	34,4	33,2	36,5	12,3	42,0	3.06	10.08
-	-	-	16.16	34,8	33,4	36,0	-	41,5	3.07	10.11
			16.24	35,2	33,6	35,5	12,4	41,0	3.08	10.14
-	-	-	16.32	35,6	33,8	35,0	-	40,5	3.09	10.17
	-		16.40	36,0	34,0	34,5	12,5	40,0	3.10	10.20
-	-	-	16.48	36,4	34,2	34,0	-	39,5	3.11	10.23
			16.56	36,8	34,4	33,5	12,6	39,0	3.12	10.26
-	-	-	17.04	37,2	34,6	33,0	-	38,5	3.13	10.29
	-		17.12	37,6	34,8	32,5	12,7	38,0	3.14	10.32
-	-	-	17.20	38,0	35,0	32,0	-	37,5	3.15	10.35
			17.28	38,4	35,2	31,5	12,8	37,0	3.16	10.38
-	-	-	17.36	38,8	35,4	31,0	-	36,5	3.17	10.41
	-		17.44	39,2	35,6	30,5	12,9	36,0	3.18	10.44
-	-	-	17.52	39,6	35,8	30,0	-	35,5	3.19	10.47
			18.00	40,0	36,0	29,5	13,0	35,0	3.20	10.50
-	-	-	18.10	41,0	36,4	29,0	-	34,5	3.21	10.53
	-		18.20	42,0	36,8	28,5	13,1	34,0	3.22	10.56
-	-	-	18.30	43,0	37,2	28,0	-	33,5	3.23	10.59
			18.40	44,0	37,6	27,5	13,2	33,0	3.24	11.02
-	-	-	18.50	45,0	38,0	27,0	-	32,5	3.25	11.05
	-		19.00	46,0	38,6	26,5	13,3	32,0	3.26	11.08
-	-	-	19.15	47,0	39,2	26,0	-	31,5	3.27	11.11
			19.30	48,0	39,8	25,5	13,4	31,0	3.28	11.14
-	-	-	19.45	49,0	40,4	25,0	-	30,5	3.29	11.17
	-		20.00	50,0	41,0	24,5	13,5	30,0	3.30	11.20
-	-	-	20.15	51,0	41,8	24,0	-	29,5	3.31	11.23
			20.30	52,0	42,6	23,5	13,6	29,0	3.32	11.26
-	-	-	20.45	53,0	43,4	23,0	-	28,5	3.33	11.29
	-		21.00	54,0	44,3	22,5	13,7	28,0	3.34	11.32
-	-	-	21.20	55,0	45,2	22,0	-	27,5	3.35	11.36
			21.40	56,0	46,1	21,5	13,8	27,0	3.36	11.40
-	-	-	22.00	57,0	47,0	21,0	-	26,5	3.37	11.45
	-	-	22.20	58,0	48,0	20,5	13,9	26,0	3.38	11.50
-			22.40	59,0	49,0	20,0	-	25,5	3.39	11.55
	-	-	23.00	1.00,0	50,0	19,5	14,0	25,0	3.40	12.00
-	-	-	23.20	1.01,0	51,0	19,0	-	24,5	3.41	12.08
			23.40	1.02,0	52,0	18,5	14,1	24,0	3.42	12.16
-	-	-	24.05	1.03,0	53,0	18,0	-	23,5	3.43	12.24
		-	24.30	1.04,0	54,0	17,5	14,2	23,0	3.44	12.32
-	-		24.55	1.05,0	55,0	17,0	-	22,5	3.45	12.40
		-	25.20	1.06,0	56,0	16,5	14,3	22,0	3.46	12.50
-	-	-	25.45	1.07,0	57,0	16,0	-	21,5	3.47	13.00
			26.10	1.08,0	58,0	15,5	14,4	21,0	3.48	13.10
-	-	-	26.35	1.09,0	59,0	15,0	-	20,5	3.49	13.20
		-	27.00	1.10,0	1.00,0	14,5	14,5	20,0	3.50	13.30
-			27.30	1.12,0	1.02,0	14,0	14,6	19,5	3.52	13.40
		-	28.00	1.14,0	1.04,0	13,5	14,7	19,0	3.56	13.52
-		-	28.30	1.16,0	1.06,0	13,0	14,8	18,5	4.02	14.04
			29.15	1.18,0	1.08,0	12,5	14,9	18,0	4.08	14.16
-		-	30.00	1.20,0	1.10,0	12,0	15,0	17,5	4.16	14.28
		-	30.45	1.22,0	1.12,0	11,5	15,2	17,0	4.24	14.40
-			31.30	1.24,0	1.14,0	11,0	15,4	16,5	4.32	14.52
		-	32.15	1.27,0	1.16,0	10,5	15,6	16,0	4.40	15.04
-		-	33.00	1.30,0	1.18,0	10,0	15,8	15,5	4.50	15.16
			34.00	1.33,0	1.20,0	9,5	16,0	15,0	5.00	15.30
-		-	35.00	1.36,0	1.22,0	9,0	16,3	14,0	5.10	15.46
		-	36.00	1.39,0	1.24,0	8,5	16,6	13,0	5.20	16.02
-			37.00	1.42,0	1.26,0	8,0	16,9	12,0	5.30	16.20
		-	38.00	1.45,0	1.29,0	7,5	17,3	11,0	5.40	16.38
-		-	39.00	1.48,0	1.32,0	7,0	17,7	10,0	5.50	16.56
			40.00	1.51,0	1.35,0	6,5	18,1	9,0	6.00	17.16
-		-	41.30	1.54,0	1.38,0	6,0	18,6	8,0	6.15	17.36
		-	43.00	1.57,0	1.41,0	5,5	19,2	7,0	6.35	18.00
-			45.00	2.00,0	1.45,0	5,0	20,0	6,0	7.00	18.30

Примечание: В случае превышения спортсменом максимального результата (оцененного в таблице в 100 очков), ему начисляются дополнительные очки (кратные верхнему «шагу» соответствующей шкалы).

Для стрельбы стоя надо встать около линии огня, не наступая на нее, примерно вполоборота направо по отношению к линии прицеливания. Ноги прямые, ступни примерно на ширине плеч или несколько уже, тяжесть тела распределена поровну на обе ноги, но есть небольшой наклон тела к носкам; туловище немного прогнуть назад, чтобы компенсировать тяжесть винтовки; носки раздвинуты без напряжения в удобном для стрелка положении.

Зарядив винтовку, стрелок производит ее прикладку. Для этого, удерживая винтовку правой рукой за шейку приклада, надо взять левой рукой за цевье под прицелом и вставить затыльник приклада в выемку правого плеча. В зависимости от телосложения или прижать локоть левой руки к грудной клетке и животу, или опереться локтем на тазобедренный сустав.

Поднять правый локоть до положения ниже горизонтального примерно на 30 см и удерживать его во время стрельбы без напряжения. Затем кистью левой руки поддержать винтовку внизу.

Применяются четыре способа поддержки винтовки снизу кистью левой руки.

- Первый способ – винтовка поддерживается на всех выпрямленных пальцах ногтевыми фалангами. Большой палец поддерживает винтовку под спусковой скобой, а остальные четыре пальца, собранные вместе, противостоят большому и поддерживают спереди снизу цевье ложи.

- Второй способ – большой палец так же находится под спусковой скобой, а остальные четыре пальца, собранные вместе, прижаты к ладони так, что цевье ложи будет лежать на средних фалангах.

- Третий способ – пальцы левой руки сжаты, но ладонь раскрыта. Средние фаланги поддерживают цевье ложи, а ладонь – спусковую скобу.

- Четвертый способ – пальцы левой руки сжимаются в кулак, и цевье винтовки лежит на основных фалангах пальцев.

С результатами каждого этапа можно ознакомиться на сайте https://vk.com/mdv_pushkin в разделе документы, в течении 3х рабочих дней, после завершения этапа, выкладываются протоколы.

[1] За исключением Смотра физической готовности учащихся