Учебно-исследовательская деятельность

Задание 18. Проведите хронометрирование 3 физкультурно-спортивных занятий с разными возрастными группами обучающихся

 

ПРОТОКОЛ

Хронометрирования занятия

Контингент обучающихся (какой класс или спортивная группа, количество обучающихся): 9 «б», 24 ученика

Дата: 12.10.15 г.

Место проведения: спортивный зал Медведевской Гимназии

Занятие проводил(а) Никитина Вера

Тема занятия: совершенствование навыков игры в баскетбол

Задачи занятия:

1. Совершенствование действий в защите;

2. Развитие прыгучести;

3. Воспитание чувства товарищества. Подвижная игра «охотники и утки»

Наблюдение проводилось за обучающимся: Федоров Иван; 16 лет

Хронометрировал(а) занятие: Мамаев Иван

 

№	Содержание деятельности	Распределение по видам деятельности
Показатели секундомера	Объяснение и показ педагога	Выполнение упражнений	Вспомогат. действия	Пассивный отдых	Простой
Подготовительная часть
	1. Вводная часть:
построение;	1'	30''	30''
приветствие;	2'30''		30''	30''		30''
сообщение задач урока	3'		30''
2.Бег в среднем темпе	4'		1'
Построение в 3 колонны	5'			1'
3.ОРУ на месте:
наклоны головы вперед, назад, влево, вправо, вращение;	5'30''		30''
наклоны туловища влево, вправо, вперед, назад;	6'		30''
повороты туловища;	6'30''		30''
пружинистые выпады;	8'30''		30''		1'30''
перекаты в выпаде;	9'		30''
выпрыгивание из приседа;	9'30''		30''
Построение в 2 колонны	10'			30''
Основная часть
	1.Совершенствование действий в защите:
имитация блокирования на месте;	15'	1'	2'		1'	1'
имитация с выпрыгиванием возле сетки;	17'		2'
в парах выпрыгивание с касанием ладоней друг друга;	19'		2'
расстановка на площадке при атаке соперника;	20'		1'
прием мяча	23'		3'
2.Развитие прыгучести:
прыжки на двух ногах вверх с подтягиванием коленей к груди;	25'		2'
подскок в приседе;	27'		2'
прыжки на возвышение;	29'		2'
прыжки через барьеры;	31'		2'
прыжки боком, вперед назад, с поворотом через препятствие	33'		2'
Построение в шеренгу	34'			1'
Заключительная часть
	1.Подвижная игра «охотники и утки»	39'	1'30''	3'30''
	2.Построение в шеренгу	43'			1'	1'	2'
	3Подведение итогов	45'		2'
Сумма затраченного времени по видам действий	45'	3'	31'	4'	3'30''	3'30''

 

Общая плотность урока – это отношение педагогически оправданных (рациональных) затрат времени к общей продолжительности урока.

ОП= =84,4%;

Моторная плотность урока – это отношение времени, использованного непосредственно на двигательную деятельность учащихся, к общей продолжительности урока.

МП= =69%.

 

Выводы по уроку:

Общая плотность урока составила 84,4%, потеря рабочего времени 7 минут, в связи с долгим построением. Моторная плотность урока составила 69%, она является достаточной, так как тип занятия – учебно-тренировочный. Чтобы повысить показатель общей плотности урока, необходимо уменьшить время простоя, для этого заранее готовить инвентарь и обратить внимание по поведение учащихся, была проведена игра для развития двигательных качеств учащихся, что благоприятно влияет на состояние и настроение.

Я считаю данный урок положительным, т.к. чувствовалась насыщенность и разносторонность его компонентов, он был интересен для учащихся. На объяснение задач затрачено 3 минуты, что является достаточным, чтобы ученики поняли, что им предстоит делать.

Протокол хронометрирования урока составил: Мамаев И.А

 

Задание 19. Проведите пульсометрию 3 физкультурно-спортивных занятий с разными возрастными группами обучающихся

 

Протокол

учёта пульсовых данных (ЧСС)

Контингент обучающихся: 8 «б» класс, 24 ученика

Дата проведения: 26.10.15 г

Место проведения: спортивный зал Сернурской школы

Занятие проводил(а): Никитина Вера Яковлевна

Тема занятия: Совершенствование техники приема мяча в волейболе

Задачи занятия:

1. Совершенствование техники ведения мяча;

2. Воспитание чувства товарищества;

3. Отработка бросков

Наблюдаемый обучающийся: Садовин Ваня; 16 лет.

Пульс в состоянии покоя: 73 уд./мин.

Пульсометрию проводил(а): Мамаев Иван

 

№	Вид деятельности	Время окончания деятельности (мин)	Частота сердечных сокращений
Кол-во ударов за 10²	Кол-во ударов за 1¢
I.	Подготовительная часть
	Построение, приветствие, объяснение задач урока	5 мин
	ОРУ	13 мин
II.	Основная часть
	Имитация броска мяча в прыжке	16 мин
	Тоже с мячом, не выпуская его из рук	21 мин
	Прыжки с броском мяча	26 мин
	Ведение, поочередно меняя руки	32 мин
	Ведение мяча спиной вперед с уходом от защитника	36 мин
	Эстафета	44 мин
III	Заключительная часть
	Подведение итогов	45 мин

 

 

 

Вывод по уроку: зона максимальной интенсивности на уроке приходится на промежуток времени с 21 по 26 минуту, так как здесь выполняются прыжки, второй скачок интенсивности приходится на период эстафеты. Нагрузка соответствует данному возрасту.

 

Задание 20. Проведите тестирование физической подготовленности обучающихся

Проводили тестирование один раз и сравнивали с нормативами. В тестировании участвовали юноши.

Тема занятия: общая подготовленность обучающихся

Место проведения: спортивный зал Сернурской школы

Дата: 22 октября 2015 г.

Класс: 9 «а»

Количество обучающихся: 13 человек

Результаты контрольных испытанийУровень физической подготовленности учащихся 10 «а» класса Медведевской Гимназии

№	Ф.И.	Показатели физической подготовленности
Бег 30 м., с	Челн. Бег 3 х 10 м., с	Прыжок в длину с места, см	Подтягивание на перекладине в висе (м) и висе лежа (д), раз	Наклон вперед из положения стоя, см	6-минутный бег, м
1	Попов Серега	4,2	7,0	268	15		1500
2	Емельянов Егор	3,9	6,7	274	20		1630
3	Загайнов Миша	4,0	6,9	276	17		1610
4	Пакеев Максим	4,6	6,9	259	16		1550
5	Мамаев Никита	4,0	7,1	235	14		1550
6	Казанцев Коля	4,0	6,8	270	20		1680
7	Суворов МИша	3,5	6,5	273	20		1700
8	Шабдаров Гриша	3,9	6,8	278	15		1630
9	Максимов Серега	4,7	7,3	270	15		1400
10	Мамаев Стас	4,7	7,9	248	10		1350
11	Камаев Федя	5,0	7,3	260	11		1500
12	Сабиров Дамир	4,3	7,0	262	17		1550
13	Семенов Дима	3,8	6,4	271	19		1670

Суворов Миша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев Максим Загайнов Миша Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега Шабдаров Гриша

 

Исходя из полученных данных, можно составить таблицу результатов. Таблица результатов

Упражнения	Нормативы	Учащиеся	Оценка
Бег 30 м., с	3,9 и меньше	Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега	5
4,0-4,5	Суворов Миша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев МаксимКамаев Федя	4
4,6-5,1	Федя Мамаев Стас Максимов Серега Шабдаров Гриша	3
Челн. Бег 3 х 10 м., с	6,7 и меньше	Суворов Миша Максимов Серега Шабдаров Гриша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев МаксимКамаев Федя	5
6,8-7,3	Суворов Миша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев Максим Загайнов МишаСеменов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега Шабдаров Гриша	4
7,4-7,9	Суворов Миша Максимов Серега Шабдаров Гриша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев МаксимКамаев Федя	3
Прыжок в длину с места, см	276 и больше	Пакеев Максим Загайнов МишаСеменов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега Шабдаров Гриша	5
251-275	Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега	4
226-250	Шабдаров Гриша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев МаксимКамаев Федя	3
Подтягивание на перекладине в висе (м) и висе лежа (д), раз	18 и больше	Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега	5
14-17	Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега	4
10-13	Шабдаров Гриша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев МаксимКамаев Федя	3
6-минутный бег, м	1601 и больше	Суворов Миша Казанцев Коля Мамаев Никита Пакеев Максим Загайнов МишаСеменов Дима Сабиров Дамир	5
1451-1600	Семенов Дима Сабиров Дамир Камаев Федя Мамаев Стас Максимов Серега	4
1301-1450	Суворов Миша Казанцев Коля Мамаев Никита	3

Выводы: после сравнения показателей с нормативами, можно сказать, что практически вся группа, за исключением 2-3 человек, подготовлена хорошо. Можно больше времени уделять на подтягивания, чтобы улучшить показатели.