.


:




:

































 

 

 

 


-




- 20 30 . 5- , 10- , . 20 , .

6-7 10 , 12-22 , 0-6 . 1 . 2 .30 .

-. 43-50 ., 5 . 30 1 ( 120 ./). . .

30 . 2, 3, 4- . :

= 100/(1+2+3)*2,

1, 2, 3 , 30 . 2, 3, 4 . ., 55 , 55-64 , 65-79 , 80-89 , 90 .

. (Ruffier) 30 24 30 . .

JR= (f1+f2+f3-200)/10,

f1 . , 5 . ,

f2 . ,

f3 . 1 .

5 , 5-10 , 11-15 , 15 .

JR ( Ruffier) - , , (12 ).

, .

( ). , . .

.

90 . 80 .
80-89 70-79 .
50-79 . 40-69 .
50 . 40 .

.

( ). .

.

45 . 35 .
40-44 30-34 .
30-39 . 20-29 .
30 . 20 .

.

.

(). ( 10 ) 1 . 20 . "" ( ) . , . , ( ) ( , , , .).

, , .

, , . , .

, , .

. .

, . , , , . , , .

, , . , , . . , . .

. , , , . .

. , , . . , . .

, .

, ( ) , . , , , .

, , . , . , . , - , , . , , , , , , , , , . , , , . . , , , . . ( , .)

: , , , , . , , , . .

. - .

. . , ( , , , ), , ( , , , , .).

, , , .

, .

, - . (, ), . , , .

, , , , ( ..). , . , , .. , . , , . , .

. . , .

. 40 100-120 % . , . , .

. . , , , , , , .. .

, . , . , . , , .

, , .

. , , .

, , , , , ..

. : - , , , , .. , . - , , (, ..). . ( ) ( ) .

, , . , . . . , , .

, .. . , , .

, , . - , . : , , , : , , , , , . : , , , , , , .

, , ( ). , . , , , , - . . , , . . , . . (, 7-8 , 9-10 ) , : , , , ..

, . ( ) . .

. , , .

, .

, , . , , , , - ..

, - . . , , .

, , , , , , . , , - , Ruffier (JR). , . , ( )

, , . , , , , , . . , -, . , .

, , , . ( , , ). , . (, , , . , .. .).

. .

, . 15- . , , 1 , . , , .

( ) . , , 140 180 , :

Fmax=f1+(140-f2),

Fmax 1 , f1 1 , f2 ( ). Fmax 15- , , :

Fmax=f1+(35-f2) / 15 .

, - , , .. , . (f1 f2) Fmax . Fmax 4-12 1-3 15 .

, , , , . , .

, , , . , / , , .

, , , , .

() , .

( ) . ( Ruffier), (12) , , .





:


: 2015-10-27; !; : 760 |


:

:

, .
==> ...

1029 - | 842 -


© 2015-2024 lektsii.org - -

: 0.03 .