Макрохронологическая характеристика и темпы возрастной динамики психики

Продолжительность жизни представителей живой природы от нескольких минут (бактерии) до нескольких тысячелетий (кипарис - 10000; баобаб - 5000; дуб - 2000 лет). Продолжительность жизни является видовым свойством, для каждого биологического вида она носит определенный характер. Удлинение продолжительности жизни человека в технически развитых странах, высокий процент долгожителей в условиях экологически и социально благоприятных, значительная индивидуальная изменчивость в сроках длительности жизни людей представляет собой приспособление к конкретно-историческим условиям существования вида. В каменном веке средняя продолжительность жизни была равна 19 годам, в бронзовом - 21,5, а в период античности - 20-30 годам. В XVIII-XIX вв. уже заметна тенденция к ее удлинению в разных странах от 34 до 45-49 лет. С начала XX в. в промышленно развитых странах наблюдался рост средней продолжительности жизни до 68-70 лет. Средняя продолжительность жизни, начиная с каменного века, увеличилась в три с лишним раза.

Данное явление связано с социальной природой человека, с особыми путями и механизмами его развития. Воспроизводство следующей генерации и создание минимума условий для ее существования осуществляются при обязательном участии старшего поколения. И здесь уместно вспомнить, что формирование нового поколения представляет собой присвоение в процессе обучения и воспитания социально-исторического и культурного опыта, накопленного человечеством. Без этого невозможно выполнение человеком своих основных функций в социальной системе.

Одним из доказательств того, что индивидуальная продолжительность жизни представляет собой эффект совместного действия различных факторов, является образ жизни долгожителей. Их обследования позволили выделить те или иные причины, приводящие к удлинению жизни. К ним относятся как социально-экологические, так и генетические видовые факторы, а также психологические, личностные особенности человека, его активный и здоровый образ жизни.

Социально-экологические факторы В настоящее время существует различие в средней продолжительности жизни в зависимости от уровня экономического развития государства. В странах технически слаборазвитых средняя продолжительность жизни равна 32-45 годам, а в странах с высоким промышленным потенциалом - 68-73 годам, что обусловливается улучшением санитарно-гигиенических условий жизни и сокращением детской смертности.

Влияние экологического фактора на продолжительность жизни проявляется в том, что при изменении температуры среды, степени ионизирующего облучения, состава воздуха, меняется продолжительность жизни у представителей различных видов. Прямая зависимость температурных условий и сроков жизни была получена на примере простейших организмов, дрозофил, цикл развития которых при температуре 10 °С равен 177,5 дня, а при 30 °С - только 15,2 дня. Влияние температуры на продолжительность жизни обнаруживается также и у других животных. Вообще снижение температуры тела путем воздействия на центральные механизмы теплорегуляции оказывает значительное влияние на продолжительность жизни, поскольку при этом замедляются интенсивность и темп обменных процессов и, следовательно, старение организма.

Как известно, горные породы и космическое излучение создают слабый естественный для человека уровень радиации окружающей среды. Длительное облучение грызунов в экспериментальных условиях сопровождалось быстрым старением и уменьшением продолжительности их жизни. Смерть этих животных наступала от более быстрого развития свойственных им заболеваний, благодаря снижению сопротивляемости организма вредным воздействиям.

Одной из существенных социально-экологических детерминант старения и продолжительности жизни является изменение состава вдыхаемого воздуха. Массовая вырубка леса способствовует увеличению содержания углекислого газа и сернистого газа, что опасно для здоровья человека. А уменьшение содержания кислорода в составе воздушной среды приводит к недоокислению многих веществ в организме и преждевременному старению.

Генетические факторы На продолжительность жизни индивида оказывают действие генетические факторы. Генетическая детерминация долголетия проявляется в корреляции сроков жизни детей и родителей в ряду поколений. Кальман выяснил, что однояйцевые близнецы умирают примерно в одном и том же возрасте. По данным Д. Ф. Чеботарева защитное действие наследственности обнаруживается при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. У лиц, имеющих долгожителей родителей, как гипертония и стенокардия протекают легче и реже сопровождаются тяжелыми осложнениями.

К генетическим факторам следует отнести то, что во всех странах мира, за небольшим исключением, отмечена сравнительно большая продолжительность жизни среди женщин.

Образ жизни Для понимания диапазона изменчивости средней продолжительности жизни существенное значение имеет образ жизни человека, способы его взаимодействия с социально-экологической средой, формы и способы поведения, профессиональной деятельности, режим труда, отдыха и питания, особенности его личности.

Режим питания Одной из необходимых составляющих образа жизни человека как индивида является режим питания. Зависимость между содержанием питания и продолжительностью жизни установлена в филогенетическом плане. Чем большей будет потребляемость белка на единицу веса тела, тем меньшей оказывается длительность жизни. В целом ряде исследований доказывается отрицательное влияние переедания, ожирения, сокращающих сроки жизни. Имеет значение и содержание рациона.

Двигательный режим Считается, что современный человек подвержен двум порокам: гиподинамии и перееданию. Если физические усилия, затрачиваемые в процессе труда в

начале века, условно принять за 100 %, то по отношению к ним сегодняшние усилия равны 5 %. Исследователи все больше обращают внимание на роль физической активности в процессе жизнедеятельности и старения. В результате двигательной активности происходит оптимизация функций дыхания, кровообращения, нивелируются многие возрастные особенности в самой мышечной системе.

Активность человека как личности и субъекта деятельности В структуре образа жизни основную роль играет активность человека как личности и субъекта деятельности, сознательно организующего свой образ жизни и вносящего в него свои изменения. К числу важнейших психических регуляторов отношений с социальной средой относится эмоционально-волевой фактор. Хроническое перенапряжение приводит к функциональным сдвигам не только в самой центральной нервной системе, но и во всем организме. На течение всего онтогенеза большое влияние оказывает нервно-психический фактор. Укорочению сроков жизни способствуют крайние ситуации, создающие, с одной стороны, условия для снижения активности и недогрузки функций и, с другой - перенапряжение центральной нервной системы. В то же время оптимальные нагрузки, периодическое эмоциональное напряжение благоприятно воздействует на приспособительные возможности организма. У представителей творческого труда, как правило, не наблюдается спада умственной активности до самого преклонного возраста, поскольку их деятельность требует максимальных умственных затрат, включенности всех систем интеллекта и личности.

Основная тенденция, выразившаяся в удлинении средней продолжительности жизни в условиях научно-технического прогресса, выявляет возрастающее значение личностного фактора как главного регулятора жизнедеятельности и образа жизни человека.

Рыбалко Е. Ф. Возрастная и дифференциальная психология: Учеб. пособие

. — Л.: Издательство Ленинградского ун-та; 1990. — 256 с.