Творчество и преодоление творческих блоков

 

Очень многие люди считают, будто думают, тогда как на самом деле они просто тасуют свои предрассудки.

УильямДжеймс

 

Мы знаем свою судьбу не лучше, чем чайный лист знает судьбу «Ост-Индской компании»*.

Дуглас Адамс

 

Есть ли у вас какие-то идеи по поводу того, откуда приходят идеи? Подсказку хотите? Идеи — это мысли, верно? А мысли приходят из... чистого осознания. А это означает, что идеи происходят из чистого осознания. Идеи — разновидность творчества, а значит, они должны проистекать из всеобщего творческого Источника, откуда произошло все мироздание. Следовательно, разумно предположить, что если мы хотим усилить свой творческий потенциал, то хорошо бы приблизиться к чистому осознанию.

Как ни странно это звучит на первый взгляд, но бездействие (покой) — наилучший трамплин для действий.

 

Британская торговая корпорация, существовавшая с 1600 по 1874 годы. Фактически, государство в государстве с интереснейшей историей. Помимо прочего, активно занималась торговлей чаем. — Прим. перев.

 

Если присмотреться, это правило работает повсюду, но мы обычно сосредоточиваем внимание именно на действии. Например, для нормальной жизни нам регулярно нужен полноценный сон. Фаза сокращения сердечной мышцы чередуется с фазой покоя; наши веки то и дело моргают, давая глазу покой; между каждым вдохом и выдохом есть небольшая пауза. Земля отдыхает зимой, и вполне возможно, что наша расширяющаяся вселенная однажды снова начнет сжиматься, чтобы вернуться к состоянию полного и абсолютного осознания.

Есть еще один отчетливо прослеживающийся закон взаимоотношений между покоем и действием: чем глубже покой, тем энергичнее действие. Наиболее очевидный пример — сон. Если мы спим поверхностно и беспокойно, то на следующий день не можем проявить себя в полную силу. Этот закон можно также сформулировать в терминах направленности действий:

чтобы оказать воздействие в определенном направлении, следует начинать с движения в противоположном направлении. Обычно мы этого просто не замечаем, однако для того, чтобы убедиться в правильности данного утверждения, достаточно просто внимательно посмотреть вокруг.

Например, что вы делаете в первую очередь, когда хотите встать с кресла? Вы направляете усилие вниз: упираетесь руками в подлокотники, а ногами — в пол, верно? А строительство небоскреба начинается с рытья котлована. Чтобы забить гвоздь, нужно отвести молоток несколько назад. Чтобы пустить стрелу в цель, нужно оттянуть тетиву в противоположном направлении.

Если вы хотите построить более высокий небоскреб, глубже вбить гвоздь или дальше пустить стрелу, вам нужно вырыть более глубокий котлован, дальше отвести молоток или оттянуть тетиву. Вот представьте себе, что будет с 20-этажным зданием, если вы углубите фундамент всего на три сантиметра.

Чистое осознание — это самый глубокий покой, какой только возможен. Осознавание чистого осознания может служить основой для самой активной деятельности. Помните, что чистое осознание — это не-деяние, поэтому оно всегда меньше, чем любая деятельность, которой вы можете заниматься. Самый глубокий покой и самая интенсивная деятельность — оба имеют своим источником осознавание чистого осознания.

Все это вполне очевидно и понятно на интуитивном уровне, однако, когда речь заходит о творчестве, мы, кажется, совсем забываем об этом принципе. Наш ум от почти постоянного напряжения пыхтит как паровоз. Мы выстреливаем мысль за мыслью, день за днем, год за годом — до тех пор, пока ум-тело не вернется в океан осознания, откуда мы все рождены. На протяжении всей своей жизни мы уделяем очень мало внимания (и еще меньше почтения) чистому осознанию и его роли в творческом процессе... Между тем без него нет ни творчества, ни творения.

Развитие творческого потенциала подобно овладению искусством лучника. Прежде чем пустить стрелу, мы до предела оттягиваем тетиву назад и замираем. В этот момент стрела не движется, но обладает мак-симальныгм потенциалом. Что дальше делает лучник, чтобы отправить стрелу в цель? Ему нужно только прицелиться и расслабиться. После того как стрела максимально отведена назад, приведена в состояние покоя и направлена в цель, все физические силы объединены для ее безошибочного полета в яблочко.

Творческие идеи порождаются сознанием ума, полностью погруженного в чистое осознание и пребывающего в покое. Сознание хаотичного ума едва-

едва погружено в чистое осознание; мысли и действия, порожденные таким сознанием, слабы. Нам не нужно идти далеко, чтобы увидеть, как широко распространены в мире бессмысленные, иррациональные и вредные действия. Деяния хаотичного ума подобны попыткам стрелять из лука, оттянув тетиву всего на пару сантиметров. Стрела бесславно падает на землю к ногам незадачливого лучника.

Обучаясь в колледже, я вместе со своим другом Доном ходил на секцию стрельбы из лука. У Дона были проблемы с тонкими моторными навыками, которые имеют для лучника первостепенное значение. Инструктор, который заодно был тренером по баскетболу, был абсолютно нетерпим по отношению к ученикам, лишенным спортивных талантов. Он зло высмеивал ошибки Дона перед всей группой, крича и размахивая руками так, что со стороны казалось, будто он показывает какие-то баскетбольные приемы.

Однажды, пребывая в особенно паршивом расположении духа, тренер спрашивал с нас строже обычного. Как на беду, большинство пускали стрелы в молоко и лишь немногим счастливчикам удавалось попасть в мишень. Когда настала его очередь, Дон всем видом своим демонстрировал решимость порадовать наставника, поразив цель в самое яблочко. Он набрал полные легкие воздуха, задержал дыхание... однако руки у него тряслись, как ноги новорожденного теленка. Вся группа стояла в стороне, лениво глядя на старания Дона.

Наконец он прицелился и отпустил тетиву. Стрела бессильно упала Дону под ноги, а лук выскочил из рук, сделал кувырок в воздухе и приземлился метрах в трех впереди. Тренер побагровел, выпучил глаза, схватился руками за голову и решительно потопал прочь со стрельбища. Мы все были благодарны горе-лучнику за то, что он отвратил от нас гнев преподавателя, да еще и занятие укоротил.

Мне хотелось бы извлечь из этой истории какую-то глубокую мораль, но не получается. Просто когда я писал о стрельбе из лука, в памяти всплыло это воспоминание, и вот захотелось поделиться с читателем. А теперь давайте оставим Дона и его лук на стрельбище и вернемся к разговору о творчестве.

Вот мы тут говорили об идеях, о слабых и сильных мыслях, о движении в противоположном направлении — все прекрасно, но есть ли в этом какая-либо практическая ценность? Еще какая! Дело в том, что мы сможем повысить свой творческий потенциал (а точнее, позволить творческой энергии протекать через нас более свободно) просто благодаря осознаванию чистого осознания. К счастью, мы уже знаем, как это делается. Между тем не помешает провести некоторую донастройку нашего метода. Итак, давайте внимательно посмотрим, как привнести в нашу жизнь больше творчества.

 

Как посеять семена творчества

Не волнуйтесь, это довольно короткая процедура.

 

Усядься поудобнее, закрой глаза. Прежде чем приступить к Квантовому Смещению, вспомни все ключевые моменты, так или иначе связанные с прорабатываемой ситуацией. Например, если ты зашел в сюжетный тупик при написании книги, не можешь подыскать правильные краски для своей картины или тебе не хватает нот, чтобы завершить симфонию, пусть твой ум проработает то, что ты воспринимаешь как неудачу. Отчетливо представь себе ту точку, где ты застрял, а потом отпусти ее.

Теперь выполните. Созерцай свои мысли: они истончаются и наконец исчезают совсем, уступая место эйфочувству. Продолжай созерцать своеэйфочувство, и оно обретет полноту. А сейчас, когда ты полностью окутай эйфочувством, подумай о том, что ты хочешь создать. Просто сформируй одно простое намерение, образ или идею, а затем отступи назад и посмотри, что получится. Например, «завершение симфонии» или «цветовая гамма картины». Достаточно одного раза! Не мути прозрачные воды чистого осознания. Все, что нужно, — это одно четкое намерение при полном осознании Истинного Я. А теперь наблюдай и жди.

 

Произойдет одно из двух. Либо решение придет немедленно (и тогда цель достигнута), либо ничего как бы и не случится. Если ты не получил ответ сразу, то можешь побыть в этом состоянии полноты подольше. Существует расхожее мнение, будто творческий импульс рождается из страдания, — на самом же деле творчество расцветает из полноты Истинного Я. Но даже если ты твердо уверовал, что ради вдохновения необходимо отрезать себе ухо, все равно никто не мешает тебе осуществить Ке по дороге в больницу.

Поскольку творчество рождается в Истинном Я, удели некоторое время Я-познанию. Для усиления творческого потенциала лучше всего подходит продленное КС. Пять, десять, даже двадцать минут. Увеличивая продолжительность, не стоит снова и снова повторять свое намерение — лучше неспешно исследуй стоящую перед тобой задачу под разными углами. И не управляй этим исследованием. Пускай оно протекает само собой. Не вмешивайся — просто наблюдай.

Возможно, решение придет не тотчас, но почти всегда оно является как вспышка озарения в неожиданный момент и в неожиданной форме.

Если творческий импульс не пришел сразу, все равно знай, что, скользя на лодке эйфочувства по океану чистого осознания, ты уронил в него семя своей мысли — и оно прорастет. Оно организует и объединит все силы мироздания для решения твоей задачи. Ответ придет. Просто жди и наблюдай, коротая время со своим эйфочувством. Если во время первого же сеанса решение так и не нашлось, отпусти. Позже проведешь еще один сеанс.

Это проверенный метод активизации творческих соков, но поначалу он может срабатывать довольно медленно, поскольку на первых порах твой ум все еще пытается ускорить процесс. Но я могу ручаться, что со временем ответ непременно придет, — правда, не так, как ты ожидал... Так что расслабься и просто занимайся своими делами. Ведь если ответ приходит не в той форме и не тем путем, как ты ожидал, значит, ты сам ничего и не делаешь, верно? И бросив свой вопрос в благодатную почву осознания, больше о нем не беспокойся. Постоянно возвращаться к своему намерению — все равно что ежедневно выкапывать свое семечко из земли, проверяя, проросло ли оно. Оно никогда не прорастет, если ты будешь его постоянно беспокоить. Так что сядь поудобнее и наслаждайся отблесками дня на океане блаженства.

Когда придет творческий импульс? Иногда он приходит встшгкой озарения сразу же, а иногда через несколько часов или даже через день. Когда ты научишься не ждать ответа, он будет приходить почти мгновенно.

При работе над книгой у меня часто случается так, что я не могу подобрать слово или не знаю, как изложить свою мысль понятным языком. Чаще всего при этом я на миг отвожу взгляд от монитора... и обнаруживаю, что эйфочувство терпеливо ждет, чтобы я обратил на него внимание, — нужное слово, идея или ответ приходит почти мгновенно.

Например, идея о том, что мысли подобны стрелам, которые следует оттянуть как можно дальше назад в глубину осознания, пришла ко мне совершенно спонтанно — мне достаточно было лишь на миг отвести взгляд от компьютера и вглядеться в ничто, остановив жернова мыслей. Мысль-семя была такая: «Как объяснить, что происходит в уме, на примере стрельбы из лука?» Почти мгновенно я увидел мысли, несущиеся из сферы чистого осознания, — и каждая попадала точно в яблочко. Времени на это потребовалось четыре секунды.

Довольно часто — когда ум мой устает от работы над книгой, а спина затекает от сидения за компьютером —

я встаю из-за стола и укладываюсь на диван. Иногда уже через минуту фрагменты головоломки складываются воедино, и я радостно бросаюсь к компьютеру, чтобы облечь свою новую идею в слова. Единственная проблема в том, что за это краткое время не успевает отдохнуть спина.

Однажды, тщась изложить особенно сложную концепцию, я просидел перед компьютером слишком долго, прежде чем решил отправиться на диван. Я ложился с ощущением тяжести во всем теле, мечтая о физическом отдыхе не меньше, чем о решении моей задачи. Едва я коснулся диванных подушек, уже предвкушая несколько минут отдыха, как пришлось снова вскакивать на ноги и нестись к рабочему столу: в моем уме выкристаллизовалось решение. Мое эго уже привыкло к отсутствию сознательного контроля и теперь просто наслаждается плодами чистого наблюдения.

 

Когда нужно сеять семена творчества

Активный ум сеет семена целый день. Мы называем эти семена желаниями. Если вы прислушаетесь к своей внутренней болтовне, то обнаружите, что там полно суждений и желаний. На поверхностном (слабом) уровне сознания многие мысли направлены на наши желания и на способы их исполнения. Так получается потому, что на этом уровне мы изолированы от опыта чистого осознания и с вожделением смотрим во внешний мир, ища удовлетворения в окружающих нас вещах, людях, событиях и идеях. Сколь бы сильным ни было желание на этом уровне — соответствующее действие будет слабым, и желание не исполнится. А если и исполнится, то только в результате значительного вложения физических сил и воли.

У ума, утвердившегося в чистом осознании, желаний мало, а те, что есть, направлены на всеобщее благо.

Да и вообще, слово «желание» тут не очень подходит. Эти импульсы вернее будет назвать предпочтениями.

Вместо того чтобы думать: «Ах, как я хотел бы иметь вот такую красную спортивную машину», успокоенный ум только отмечает: «Хорошая» — и может просто любоваться машиной без жажды обладания ею.

Такое отношение позволяет значительно сэкономить на покупке, бензине и страховке. Итак, многие сильные желания ума можно утолить, просто нырнув под волны хаотической умственной активности и обосновавшись в безмятежных глубинах чистого осознания.

Если вы занимаетесь каким-то художественным творчеством вроде живописи, музыки, литературы, танца, то, наверное, вам знакомо «состояние вдохновения». Благодаря КС вы сможете легко преодолевать спады творческой энергии — так называемые творческие кризисы. Лично у меня их никогда не бывает. Иногда мне сложно выразить какую-то мысль или просто нет настроения работать, но если уж я сел за стол, то могу писать всегда. Почему? А потому, что я позволяю тексту просто течь из чистого осознания с потоком эйфочувства, а мое «я» всего-навсего записывает то, что получается. Если у вас творческий спад, то выполняйте КС почаще, после чего работайте активнее, чем обычно. Сходите на прогулку или потанцуйте, а затем сядьте и безмолвно совершите КС. Вы удивитесь тому, как активно начнут течь ваши творческие соки.

Придется запастись бумажными полотенцами, чтобы вытирать излишки.

Если вы занимаетесь научным или инженерным творчеством, механика работы точно та же. Внимательно ознакомьтесь с поставленной задачей, а затем погрузитесь в свободный поток эйфочувства. Сокровищница науки и технологии богата открытиями, которые пришли к людям в грезах или даже во сне. Например, Фредерик Кекуле, открывший бензольное кольцо, безуспешно пытался понять молекулярную структуру этого соединения на протяжении нескольких месяцев. Наконец он сдался... и просто уселся в кресло перед камином. Ум расслабился. Фредерик созерцал языки пламени, танцуюшие над потрескиваюшими поленьями. И тут из тишины и покоя пришел ответ. Ученый увидел, как язычок пламени свернулся кольцом, словно змея, заглатывающая свой хвост. «Ага, — подумал Кекуле, — молекула бензола имеет форму кольца». И оказался прав.

Именно благодаря тому, что предварительно настроенный на решение задачи ум Кекуле успокоился и замер, ответ смог обрести форму и войти в расслабленное сознание ученого. То, что он в такой момент сидел перед огнем, — просто везение. Вы находитесь в намного более выгодном положении. У вас есть КС. Вы можете целенаправленно войти в чистое осознание и наслаждаться полнотой эйфочувства, пока силы мироздания выполняют ваш заказ.

Когда перед вами встает сложная задача, вначале хорошенько ее обдумайте, а потом выполните КС. Осознав свое эйфочувство, спокойно сформулируйте намерение получить решение, а затем бесстрастно ждите ответа в этом состоянии полноты.

 

Помочь окружающим

Вы можете помочь выйти из творческого кризиса и другим людям. Просто попросите человека подумать о том, что он хочет сделать, а затем выполните

КС. Особенно хорошо помогает продленный дистанционный сеанс, хотя многое зависит от конкретных обстоятельств. Но все же продленный сеанс КС (не обязательно дистанционный), как правило, позволяет быстрее восстановить творческий поток — причем не только у клиента, но заодно и у вас.

 

ЧАСТЬ II: ТЕЛО

Глава 10