Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


√лава XIV. —тупень є7




я найду себе новые зан€ти€ и увлечени€.

–аньше всЄ мое существование концентрировалось вокруг еды. я пон€ла это, как только перешла на сыроедение.  огда мы едим вареную еду, мы буквально живЄм от еды до еды. ћы не можем дождатьс€, когда наступит врем€ чего-нибудь скушать. ≈да €вл€етс€ как бы наградой за нашу т€жЄлую жизнь.  огда нам хочетс€ развлечьс€, мы едим. ќчень часто наш день проходит следующим образом: позавтракали, работаем, перекусили, работаем, пообедали, работаем, перекусили, работаем, поужинали, сидим, смотрим телевизор и что-нибудь жуем, ложимс€ спать. ” большинства людей других развлечений в жизни нет.

 

 огда вы станете сыроедом, в течение буквально пары недель вы заметите, что количество съедаемой вами пищи уменьшаетс€. ¬ течение несколько мес€цев ваш рацион питани€ совершенно естественным путем сведетс€ к двум приЄмам пищи в день. » тогда вы не сможете больше концентрировать свою жизнь вокруг еды. “е, у кого еда продолжает оставатьс€ центром их жизни, перестают чувствовать радость и счастье и, в конце концов, сход€т с сырой диеты. ≈сли больше всего на свете вы любите хорошо поесть, то € советую вам найти себе другое зан€тие.

 

Ќа сыроедении вашему телу будет требоватьс€ меньше сна. “ак как вы будете меньше есть, вы сэкономите пор€дочное количество денег. “акже у вас станет заметно больше энергии. „то же вы будете делать с этим излишком энергии, времени и денег? ѕожалуйста, не отвечайте, улыба€сь: ЂЌет проблем!ї ƒа, мы все знаем, что делать с лишними деньгами. ќднако, от непривычного потока бурной энергии многие люди начинают чувствовать себ€ Ђне в своей тарелкеї и, как результат этого, начинают совершать поступки, о которых позже сожалеют, другие ощущают сильную эйфорию. »збыток энергии может сделать неподготовленного человека слишком нервным. »злишек времени при отсутствии зан€тий может привести к глубокой депрессии, или даже к какому-либо нездоровому увлечению. ќсобенно, когда основным жизненным удовольствием до недавнего времени была варена€ еда, котора€ теперь отсутствует. ¬рем€ и энерги€, если их правильно использовать, €вл€ютс€ неоценимым богатством.  огда вы заметите, что стали меньше есть, ваша жизнь не может больше концентрироватьс€ вокруг вареной еды, теперь вы должны найти себе другие зан€ти€ и как можно скорее.

 

¬спомните свои мечты, которые по каким-то причинам не осуществились.  роме того, найдите себе пару небольших хобби. ќбратите внимание на то, чем увлекаютс€ другие. » прислушайтесь, к чему вас влечет ваше сердце.

 

Ќиже € привожу мечты моих студентов, которыми они поделились в моих классах:

 

Ќаучитьс€ рисовать.

 

Ќаучитьс€ говорить по-французски.

 

Ќаписать книгу.

 

Ќаучитьс€ играть на флейте.

 

ѕойти в поход.

 

ѕроводить больше времени с детьми.

 

«аписатьс€ в класс йоги.

 

ѕосадить вокруг дома цветы.

 

Ќаучитьс€ танцевать.

 

ѕутешествовать.

 

Ќаучитьс€ шить.

 

Ќаучитьс€ подводному плаванию.

 

” каждого из нас есть мечта, которую мы не смогли осуществить из-за нехватки времени, денег или сил. “еперь пришло врем€ вспомнить эти мечты.

 

я также рекомендую вам зан€тьс€ каким-нибудь видом физических упражнений. Ёто приведет в равновесие вашу физическую и умственную энергию. ≈сли в прошлом вам не нравилось заниматьс€ физическими упражнени€ми, то хочу вас обрадовать, что с переходом на сыроедение люба€ форма физической активности вам покажетс€ намного легче и при€тнее. Ќе будет больше колоть в боку, не будете больше задыхатьс€ и станете более внимательными к природе и к своему телу.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2015-10-06; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 252 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

Ѕутерброд по-студенчески - кусок черного хлеба, а на него кусок белого. © Ќеизвестно
==> читать все изречени€...

1499 - | 1497 -


© 2015-2024 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.007 с.