Опросный бланк ЭН

Инструкция испытуемому: Сейчас Вам зачитают некоторые утверждения, которые Вы должны оценить относительно себя. Если Вы считаете, что сказанное подходит Вам, напротив номе­а соответствующего утверждения поставьте «да» (+), если не подходит ─ нет (-), если же Вы затрудняетесь ответить, по­ставьте «не знаю» (?).

1. Мне с трудом удается сосредоточить внимание на уроке.

2. Отступление учителя от основной темы урока сильно от­влекает меня.

3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящей кон­трольной работе, опросе или экзамене.

4. Временами мне кажется, что моя знания по тому или иному предмету ничтожны.

5. Отчаявшись выполнить какое-либо задание, я обычноопускаю руки.

6. Я не успеваю освоить учебный материал на уроке, и это вызывает чувство неуверенности в себе.

7. Я очень болезненно реагирую на критические замечания учителя.

8. Неожиданный вопрос учителя приводит меня в замеша­тельство.

9. Мое положение в классе сильно беспокоит меня.

10. Я безбольный человек, и это отражается на моей успе­ваемости.

11. Я с трудом сосредоточиваюсь на выполнении какого-либо задания, и это раздражает меня.

12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед опросом, контрольной работой, экзаменом.

13. Порой мне кажется, что я не могу усвоить учебный ма­териал, и меня пугает возможность быть неуспевающим.

14. Во время ответа на уроках, экзаменах меня смущает не­обходимость выступать перед одноклассниками.

15. Возможность неудачи при опросе, выполнении контроль­ной работы или на экзамене очень тревожит меня.

16. Во время ответов на уроке или экзаменах я от волнения начинаю заикаться.

17. Мое настроение во многом зависит от успешного выпол­нения учебных заданий.

18. Я часто ссорюсь с товарищами по классу из-за пустяков и потом жалею об этом.

19. «Микроклимат» в классе очень влияет на мое настроение.

20. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться.

21. У меня редко бывают головные боли после длительной напряженной умственной деятельности.

22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположе­ния духа.

23. Невыполненные задания или неудачи при опросах и на контрольных работах не волнуют меня.

24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед опросом, если уверен в своих знаниях.

25. Я захожу в класс, если предстоит контрольная работа, а также на экзамен в числе первых и без каких-либо сомнений.

26. Мне не требуется времени на обдумывание дополнительных вопросов.

27. Насмешки одноклассников не портят мне настроение.

28. Я спокойно сплю в период завершения учебных четвер­ти, полугодия, года, и во сне меня не преследуют «учебные мо­тивы».

29. В классе я чувствую себя легко и непринужденно.

30. Мне легко организовать свой учебный день, я всегда успеваю сделать то, что планировал.

Обработка результатов. В вопросах с 1 по 20 подсчитывается количество ответов «да» в вопросах с 21 по 30 подсчитывает­ся количество ответов «нет». По всей анкете подсчитывается ко­личество ответов «не знаю», которое делится на два. Уровень эмоциональной неустойчивости (ЭН) определяется суммирова­нием этих трех результатов: он тем выше, чем выше число баллов.