Основные термины теории спорта

Культура — это способ и качественная сторона деятельности человека и всего общества по освоению, созданию, хранению и распространению материальных и духовных ценностей (куль-тура— это и сам процесс деятельности, и его результаты).

Физическая культура — органическая часть культуры общества и личности. Это такая область деятельности, которая удовлетворяет потребности общества по созданию физической готовности людей к различным формам их жизнедеятельности, и прежде всего к труду.

Ее частями являются физическое воспитание, спорт, физиче­ская рекреация, физическая реабилитация. Каждая из них удов­летворяет определенные потребности общества и личности.

  Физическое воспитание — педагогический процесс, направлен­ный на формирование специальных знаний, умений и навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей че­ловека.

Спорт (от sport — игра, развлечение) — игровая, соревновательная деятельность, основанная на применении физических упражнений.

Термин «спорт» неоднозначен и применяется как в узком, так и в широком смысле.

Спорт (в узком смысле) — это деятельность в виде состязаний, непосредственно направленных на демонстрацию достижений в ней, способ выявления, сравнения и оценки определенных человеческих возможностей.

Спорт (в широком смысле) — это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические человеческие отношения и поведенческие нормы, складывающиеся на основе этой деятельности.

Основная цель занятий спортом — достижение максимально высокого спортивного результата. Параллельно с этим укрепляется здоровье, происходит физическое, умственное, нравственное и эстетическое совершенствование человека.

Физическая реабилитация — это деятельность по восстановлению частично утраченных или ослабленных психофизических функций и способностей человека. Она удовлетворяет потребности людей в восстановлении сил человека средствами физической культуры: физическими упражнениями, массажем, баней, водными процедурами и др.

Спортивная рекреация — использование элементов спорта в качестве средства и метода здорового отдыха-развлечения, активного восстановления оперативной работоспособности и организации интересного досуга.

Спортивное соревнование - способ демонстрации, сравнения и оценки спортивных достижений содержанием двигательных действий, способами соревновательной борьбы и оценки результатов в соответствии с правилами конкретного вида спорта.

Вид спорта - вид собственно-соревновательной деятельности, отличающийся предметом состязаний, обусловленным составом действий (техникой) и способом ведения спортивной борьбы, регламентом состязаний и критерием достижений.

Спортивный результат — количественный или качественный уровень показателей в спорте. Для всех видов спорта общим положением является достижение результата в условиях соревнований при соблюдении соответствующих правил. В зависимости от особенностей вида спорта результат выражается следующими показателями:

· победой, одержанной в отдельном состязании или их серии: борьба, бокс, фехтование, спортивные игры и т.д.;

· единицами измерения времени, пространства и массы: плавание, легкая атлетика и др.;

· числом набранных спортсменом баллов при оценке судей: спортивная гимнастика, фигурное катание и пр.

Спортивное достижение — показатель спортивного мастерства и способностей спортсмена, выраженное в конкретном результате.

Спортивный рекорд — результат максимальных физических нагрузок и высочайших психических напряжений. Он выражает единство физической и умственной деятельности.

Спортивная форма — состояние наивысшей готовности спортсмена к достижениям, приобретаемое при определенных условиях в каждом макроцикле тренировки. Спортивная форма выражает гармонию всех сторон оптимальной готовности спортсмена к достижению.

Спортивная подготовка — комплексный процесс, охватывающий тренировку спортсменов перед соревнованиями и участие в них, организацию, научно-методическое и матери­ально-техническое обеспечение процессов тренировки и со­ревнований, создание необходимых условий для сочетания занятий спортом и работой, учебой и отдыхом. Подготовка спортсмена представляет собой многосторонний процесс целенаправленного использования всей совокупности факторов (средств, методов и условий), позволяющих направленно воздействовать на развитие спортсмена и обеспечить необходимую степень его готовности к спортивным достижениям

В качестве комплексной системы подготовка включает в себя: а) спортивную тренировку; б) спортивные состязания(в той мере, в какой они служат формой подготовки); в) внетренировочные и внесоревновательные факторы, которые дополяют тренировку и состязания и оптимизируют их эффект.

Различают технический, физический, тактический, психологический, интеллектуальный и интегральный разделы (виды) подготовки спортсменов.

Целостный эффект спортивной подготовки обозначают термином «подготовленность». В данном случае под этим подразумевают комплексное динамическое состояние спортсмена, которое является общим следствием его подготовки и характеризуется совокупностью таких показателей, как достигнутый уровень развития физических и психических качеств, необходимых для успеха в спорте. Спортивная тренировка — это подготовка к спортивным состязаниям, построенная в виде системы упражнений и представляет собой, по сути, педагогически организованный процесс управления развитием спортсмена (его спортивным совершенствованием).(Л.П. Матвеев)

Спортивная тренировка представляет собой специализированный процесс физического воспитания, основанный на использовании физических упражнений с целью развития и совершенствования качеств и способностей, обуславливающих готовность спортсмена к достижению наивысших показателей в избранном виде спорта, в результате тренировки спортсмена происходят разнообразные морфологические и функциональные изменения, которые и определяют состояние трени-рованности спортсмена.

 В содержание спортивной тренировки входят, хотя и не полностью все основные стороны подготовки спортсмена: физическая, техническая, тактическая, психическая и интегральная. Эффект систематической тренировки воплощается в приобретении и повышении уровня тренированности спортсмена (тренированность — это преимущественно процессы биологического характера, связанные с адаптационными перестройками в организме спортсмена). Она составляет основу подготовленности к спортивным достижениям.

Система соревнований включает в себя ряд официальных и не официальных состязаний, являющихся специфическими форма спортивной деятельности.

Факторы, дополняющие тренировку и соревнования и оптимизирующие их эффект, — это общий режим жизни, организованный в соответствии с требованиями спортивной деятельности, специализированное питание, средства и методы восстановления после спортивных нагрузок (массаж, сауна, гидропроцедуры),дополнительные факторы повышения спортивной работоспособности (искусственная аэроионизация, оксигенация и др.), а также внетринировочные формы воспитания и самовоспитания спортсмена. Только сочетание всех этих компонентов, соединенных в комплексную систему, может обеспечить оптимальный.

1. Дать определение понятиям «спорт», «вид спорта». Классифицировать виды спорта по различным признакам, привести примеры.

 

Спорт (от sport — игра, развлечение) — игровая, соревновательная деятельность, основанная на применении физических упражнений.

Термин «спорт» неоднозначен и применяется как в узком, так и в широком смысле.

Спорт (в узком смысле) — это деятельность в виде состязаний, непосредственно направленных на демонстрацию достижений в ней, способ выявления, сравнения и оценки определенных человеческих возможностей.

Спорт (в широком смысле) — это собственно соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, а также специфические человеческие отношения и поведенческие нормы, складывающиеся на основе этой деятельности.

Основная цель занятий спортом — достижение максимально высокого спортивного результата. Параллельно с этим укрепляется здоровье, происходит физическое, умственное, нравственное и эстетическое совершенствование человека.

Вид спорта - вид собственно-соревновательной деятельности, отличающийся предметом состязаний, обусловленным составом действий (техникой) и способом ведения спортивной борьбы, регламентом состязаний и критерием достижений.

Развитие спорта во всем мире привело к возникновению и распространению множества отдельных видов спорта, которых насчитывается в настоящее время более 200. Каждый из них характеризуется своим предметом состязания, особым составом действий, способами ведения спортивной борьбы и правилами соревнований.

Существует множество классификаций по различным признакам. Наиболее распространенные виды спорта включены в программу зимних и летних Олимпийских игр.

По способу определения соревновательного результата результата

· I     группа — виды спорта с метрически измеряемыми результатами (основными единицами физических величин в СИ в области спорта являются единицы длины — метр (м); массы —килограмм (кг); времени — секунда (с)). К этой группе относятся плавание, тяжелая атлетика, велосипедный, стрелковый спорт, виды легкой атлетики и др.

· II    группа — виды спорта, в которых спортивный результат оценивается в баллах в зависимости от красоты, сложности, точности и эффективности выполнения соревновательных программ (спортивная и художественная гимнастика, акробатика, прыжки в воду, фигурное катание на коньках, синхронное плавание), а также виды спорта, в которых оценка носит смешанный характер (прыжки на лыжах с трамплина и др.).

· III  группа — спортивные игры и единоборства, т.е. виды спорта, в которых лимитируется время соревновательной борьбы (футбол, хоккей, баскетбол и др.), конечный результат (волейбол, теннис и др.) или характер ведения борьбы, когда победа может быть достигнута до истечения обусловленного правилами времени (нокаут в боксе, «чистая» победа в борьбе и др.).

· IV  группа — комплексные виды спорта, для которых характерны комплексное взаимодействие и влияние на конечный результат каждого из включенных в комплекс видов деятельности (легкоатлетические десятиборье и семиборье, современное пятиборье, биатлон, лыжное двоеборье, горнолыжное двоеборье и др.).

По особенностям организации движений:

1-ациклические виды спорта (тяжелая атлетика, легкоатлетические метания и др.),

2-циклические работы (бег на средние и длинные дистанции в легкой атлетике и др.),

3-комбинированные виды спорта (комплексные), для которых характерна высокая вариативность двигательных действий в условиях компенсированного утомления и переменной интенсивности работы. Это в основном спортивные игры и единоборства.

По преимущественному проявлению физических качеств (сила, гибкость, быстрота, выносливость)

Существуют классификации видов спорта и по другим признакам и особенностям.

2. Дать определение понятия «спортивное соревнование». Классифицировать спортивные соревнования по различным признакам, привести примеры.

Спортивное соревнование - способ демонстрации, сравнения и оценки спортивных достижений содержанием двигательных действий, способами соревновательной борьбы и оценки результатов в соответствии с правилами конкретного вида спорта.

Их значимость объясняется тем, что для спорта характерен, прежде всего, соревновательный аспект, момент сопоставления в прямом единоборстве (противостоянии) физических, духовных, морально-волевых и других качеств, воспитываемых и формируемых в процессе многолетней подготовки физкультурников и спортсменов.

Существует достаточно большое количество различных по характеру, содержанию, формам проведения, масштабам, составу участников, целям, задачам и другим признакам физкультурно-спортивных мероприятий.

В зависимости от цели, задач, форм организации, состава участников спортивные соревнования подразделяются на различные виды. В частности, в системе олимпийского спорта соревнования могут различаться по следующим критериям:

• по значению (подготовительные, отборочные, главные);

• по масштабам (районные, городские, региональные, континентальные, Олимпийские игры);

• по решаемым задачам (контрольные, классификационные, отборочные, показательные);

• по характеру организации (открытые, закрытые, традиционные, матчевые, кубковые и др.);

• по форме зачета (личные, командные, лично-командные);

• по возрастным категориям участников (деские, юниорские, для взрослых, для ветеранов);

• по полу (среди мужчин или женщин);

• по профессиональной ориентации участников (школьные, студенческие и др.) (Смолевский, Гавердовский, 1999).

Крупные официальные соревнования венчают длительные этапы подготовки, позволяют оценить действенность системы подготовки спортсменов и команд. Другие соревнования могут решать задачи отбора спортсменов для участия в важнейших соревнованиях, являться эффективным средством совершенствования различных сторон подготовленности спортсменов.

В системе подготовки выделяют подготовительные, контрольные, подводящие (модельные), отборочные и главные соревнования.

Подготовительные соревнования. В этих соревнованиях главными задачами являются: совершенствование рациональной техники и тактики соревновательной деятельности спортсмена, адаптация различных функциональных систем организма к соревновательным нагрузкам и др. При этом повышается уровень тренированности спортсмена, приобретается соревновательный опыт.

Контрольные соревнования позволяют оценивать уровень подготовленности спортсмена. В них проверяется степень овладения техникой, тактикой, уровень развития двигательных качеств, психическая готовность к соревновательным нагрузкам. Результаты контрольных соревнований дают возможность корректировать построение процесса подготовки. Контрольными могут быть как специально организованные, так и официальные соревнования различного уровня.

Подводящие (модельные) соревнования. Важнейшей задачей этих соревнований является подведение спортсмена к главным соревнованиям макроцикла, года, четырехлетия. Подводящими могут быть как соревнования, специально организованные в системе подготовки спортсмена, так и официальные календарные соревнования. Они должны моделировать полностью или частично предстоящие главные соревнования.

Отборочные соревнования проводятся для отбора спортсменов в сборные команды и определения участников личных соревнований высшего ранга. Отличительной особенностью таких соревнований являются условия отбора: завоевание определенного места или выполнение контрольного норматива, который позволит выступить в главных соревнованиях. Отборочный характер могут носить как официальные, так и специально организованные соревнования.

Главные соревнования. Главными соревнованиями являются те, в которых спортсмену необходимо показать наивысший результат на данном этапе спортивного совершенствования. На этих соревнованиях спортсмену необходимо проявить полную мобилизацию имеющихся технико-тактических и функциональных возможностей, максимальную нацеленность на достижение наивысшего результата, высочайший уровень психической подготовленности.