Вы собрались в путешествие

 

В наше время путешествие стало неотъемлемой частью жизни современного человека. Помимо отпуска, нам приходится ездить или летать в командировки, по делам. Но так или иначе постоянно возникает вопрос, что с собой взять, чтобы не нагружать себя чрезмерно. Само собой разумеется, что все мы хотим выглядеть хорошо даже вдали от дома, но при этом не тащить же за собой весь свой гардероб. Как тут быть?

 

Хороший чемодан должен быть снабжен удобной разбирающейся ручкой из стали и колесами, достаточно крупными, чтобы можно было катить чемодан по неровной дороге.

 

Отправляясь в путешествие, берите с собой минимум украшений. Возьмите только те, которые действительно гармонируют с вашим нарядом, остальные оставьте дома.

 

Хорошим подспорьем в путешествии может оказаться двухсторонний ремень, одна сторона у которого черная, а другая – коричневая. Вы обулись в черные классические туфли? Надевайте ремень черной стороной. У вас неформальная встреча? Смело переворачивайте его коричневой поверхностью.

 

Многие косметические средства сегодня доступны в упаковках малого объема, – так сказать, дорожный вариант, что позволяет, в свою очередь, и сохранить место в багаже и сократить вес.

 

Если вы отправились на отдых и поселились в отеле среднего класса, вы можете носить, что вам захочется. Но, пожалуйста, не появляйтесь в ресторане полуголой, накиньте поверх вашего купальника или бикини хотя бы сарафан или же наденьте брюки с майкой.

 

Если вы – дама обеспеченная, то купите качественный импортный чемодан. Он, как правило, обладает всеми вышеперечисленными качествами.

 

Если ваши доходы не слишком велики, то можно подобрать приличный чемодан отечественного производства. Правда, у них есть небольшой недостаток: эти чемоданы предназначены либо для одежды и обиты мягкой тканью, либо для сборного багажа, в этом случае они очень громоздкие. Однако по прочности отечественные чемоданы импортным не уступают, так что выбор у вас, безусловно, есть.

 

Не советуем брать в дорогу мягкую сумку – после длительного перелета вещи будут выглядеть очень непрезентабельно, а ведь вы обязательно возьмете с собой парочку сногсшибательных нарядов, не правда ли?

 

В некоторых странах принято, входя в дом, снимать обувь и оставлять ее в прихожей. Убедитесь заранее в том, что у вас на ногах чистые колготы или носки, без дыр и затяжек.

 

Пакуя чемодан, убедитесь в том, что все вещи, которые вы берете с собой, в хорошем состоянии – лучше вечер посидеть с иглой и ниткой дома, чем потом в последнюю минуту пытаться что‑то залатать впопыхах.

 

Если вы отправляетесь в командировку, разумеется, вы берете с собой деловой костюм. Если же в поездке наметится неформальная обстановка, деловой костюм вы всегда сможете превратить в выходной – достаточно заменить элегантную блузку на рубашку спортивного покроя, а вместо пиджака надеть пуловер или кардиган.

 

Вот перечень тех вещей, которые необходимы вам для поездки в отпуск. Наш список предусматривает путешествие на две недели:

– купальник слитный;

– купальник раздельный;

– тапочки непромокаемые (резиновые или пластиковые);

– вечернее платье или костюм;

– шорты или укороченные брючки из х/б ткани;

– футболки, кофточки – 3 шт. из натуральных тканей;

– носки х/б – 2 пары;

– полотенце пляжное (кстати, в «приличных» отелях полотенца обычно выдают). Еще один вариант: приобрести себе новое пляжное полотенце на месте – «на память» о путешествии;

– теплый жакет или свитер (в самолете может быть прохладно, да и на земле погода имеет привычку портиться);

– не менее двух пар удобной обуви, в том числе легкие туфли для прогулок или кроссовки;

– солнцезащитные очки;

– солнцезащитная косметика;

– нижнее белье (2 – 4 комплекта);

– пляжная сумка (если есть желание);

– пляжный платок или просто отрез яркой тонкой ткани, который можно набросить на плечи или обвязать вокруг бедер;

– х/б или вискозная рубашка с длинным рукавом (для прогулок во время полуденного зноя, например с осмотром пирамид или турецкого базара);

– головной убор, например соломенная шляпка. К этому списку можете добавить на свой вкус: одежду для занятий спортом (если в отеле есть оборудованный фитнесс‑центр); индивидуальные предметы дайвинга (для любителей подводного плавания) и т. д.

 

Если вас пригласили на выходные в гости в другой город или за город, а вы не знаете, что надеть, непринужденно поинтересуйтесь у людей, которые вас пригласили, что они собираются устраивать: будет это пикник на открытом воздухе, или же светский раут, или, может быть, активный отдых со спортивными играми, или поход в театр. Узнайте, что собираются надеть другие приглашенные. Это вовсе не означает, что у вас нет фантазии или вы лезете с глупыми вопросами. Вовсе нет! Такая мера лишний раз подчеркивает, что к предстоящему визиту вы относитесь с полной ответственностью и уважением по отношению к хозяевам.

 

Всегда заранее составляйте список вещей и предметов личной гигиены, которые собираетесь взять с собой. Вам останется только упаковать чемодан в соответствии с этим списком.

 

Ручная кладь во время путешествия играет далеко не последнюю роль, и вы должны ее использовать в полной мере. Ценности и документы всегда держите при себе, а не кладите на дно чемодана. То же самое касается билетов, паспорта, наличных денег, чеков, кредитных карточек и медикаментов, которые вам, возможно, понадобятся в дороге. Всегда оставляйте их в ручной клади.

 

Если вы отправляетесь в морской круиз, вам не обойтись без объемного багажа, в котором должны быть как вечернее платье, так и предметы одежды, соответствующие различным климатическим условиям того или иного региона, где вы будете выходить на берег. Узнайте заранее, какой вид отдыха предполагается на борту, а также какие климатические особенности на побережьях.

 

Плечи являются самой уязвимой частью пиджака или жакета. Чтобы не помять их, складывая пиджак в чемодан, набейте в плечи свернутое нижнее белье, майки или носки.

 

Чемоданы с разделительной панелью и эластичными ремнями внутри помогут вам в некоторой мере сохранить порядок в чемодане во время путешествия. Покупая чемодан, обратите внимание на эту особенность.

 

Пакуя багаж, тяжелые предметы и вещи, такие как обувь, джинсы и толстые свитера, складывайте на дно, легкие и мнущиеся – сверху.

 

Если вы берете с собой легко мнущиеся вещи, прихватите также и дорожный утюжок, ведь никогда нельзя быть уверенной на сто процентов в том, что вам предложат утюг в гостинице, если вам срочно понадобится тот или иной наряд.

 

Светлые вещи следует уложить в полиэтиленовые пакеты. Тонкие шелковые блузочки‑кофточки и юбки можно свернуть в «трубочку» и упаковать в капроновый чулок. Особенно хорошо таким образом перевозить плиссированные юбки. Все футболки и свитер перед упаковкой желательно вывернуть наизнанку.

 

В некоторых отелях комнаты оборудованы гладильным местом или же можно взять утюг за символическую плату либо отдать вещи погладить горничной. Если вы бронируете место в отеле, поинтересуйтесь заранее, предусмотрена ли там такая услуга.

 

Костюмы из высококачественных материалов, таких как шерсть, кашемир, мохер (или же комбинации этих материалов), великолепно подходят для путешествий и поездок. Они практически не мнутся. А если в состав материала добавлена синтетика, такой костюм еще меньше подвержен сминанию.

 

Вечернее платье уложите в последнюю очередь, кстати, рекомендуем выбрать его из немнущегося материала хорошего качества, синтетика на юге – губительна! Прибыв на место, не мешкая достаньте вечерний наряд и повесьте его на «плечики», чтобы платье отвиселось.

 

Используйте каждый свободный сантиметр вашего багажа. Внутреннюю часть ботинок заполните носками, колготами, перчатками или другими мягкими предметами. Такая мера также позволит вашей обуви сохранить форму в ходе путешествия.

 

Если вы предполагаете во время путешествия отправиться по магазинам, заранее запаситесь пустой сумкой, которая в сложенном состоянии остается плоской. На обратном пути вам не придется запихивать новые вещи в переполненный чемодан, вы воспользуетесь запасным вариантом.

 

Легко мнущиеся вещи упаковывайте в чемодан в самую последнюю минуту, а по приезде распаковывайте в первую очередь.

 

Пар – хороший способ, чтобы расправить помявшиеся вещи. Наполните ванну в номере гостиницы горячей водой, пока не запотеет зеркало, после чего развесьте в этом тропическом климате помявшиеся вещи. На следующее утро вы найдете их свежими, аккуратными и без единого следа длительного лежания в чемодане.

 

Косметику, парфюмерию, шариковые ручки, продукты питания лучше упаковать в отдельную небольшую дорожную сумочку (ручная кладь), чтобы в самолете паста или пудра не испортили вашу одежду. Известные фирмы обычно имеют коллекции дорожных сумок и чемоданов одинаковой расцветки, так что вы легко сможете подобрать себе сумку под цвет чемодана.

 

Стирка и химчистка в зарубежных отелях стоит довольно дорого, поэтому лучше выбирать расцветки основных вещей (юбок, брюк или шорт) практичного цвета. Белое – это красиво, но вы замучаетесь стирать, а набирать полный чемодан вещей совершенно не хочется…

 

Если вы отправляетесь в заграничное путешествие, поинтересуйтесь, какие традиции касательно одежды существуют в той или иной стране. Почитайте специальную литературу, расспросите служащих той туристической фирмы, которая вас отправляет.

 

В дорогу лучше всего отправляться в одежде темно‑синего, черного или темно‑серого цветов. На такой поверхности даже пятна от красного вина или соуса не так заметны.

 

Независимо от того, в какую страну вы едете, помните, что в церкви, соборы, храм и монастыри категорически запрещено входить в пляжном наряде.

 

Учтите, что такие курортные аксессуары, как очки, солнцезащитный крем, фотопленки стоят на побережье в несколько раз дороже. Поэтому лучше заранее побеспокоиться о запасе всего необходимого, чтобы не тратить лишних денег. Даже самые обеспеченные люди всегда проявляют разумную бережливость. Что касается купальников, их можно приобрести на месте только в том случае, если у вас фигура фотомодели. Ну а если ваши формы не подходят под стандарт, позаботьтесь о купальнике заранее, не торопясь, выбрав подходящую для вашей индивидуальности модель и расцветку.

 

БУДЬТЕ КРАСИВОЙ

 

Хороший стильный гардероб это только часть дела. Не менее важно уделять внимание своим волосам и коже. Только при наличии всех этих составляющих вас можно будет назвать действительно элегантной женщиной. Гигиена тела и правильное использование косметики должны стать вашей второй натурой. И вовсе не обязательно вести упорную борьбу с морщинками и веснушками, достаточно просто чувствовать себя привлекательной, выглядеть свежо и подтянуто.

 

Оттенки косметики, которую вы используете, должны точно соответствовать цвету вашей кожи. Проба на тыльной стороне ладони, да еще при искусственном свете – далеко не самый лучший вариант проверки. Обратитесь к визажисту, который поможет вам подобрать необходимое сочетание цветов и оттенков, предложив сразу несколько вариантов. Рассмотрите внимательно себя как при естественном, так и при искусственном освещении. Не жалейте денег.

 

Прическа должна соответствовать форме лица. Если оно у вас круглое, выберите прическу, которая оптически удлинит его. Для этого рекомендуется чуть‑чуть начесать волосы на темени.

 

У разных людей цвет зубов отличается. Помада фиолетового или розового тона подходит только тем, у кого зубы идеально белого цвета. Если на ваших зубах есть желтоватый налет (что вполне обычно и встречается у большинства людей), вам больше подойдут красные или коричневые тона.

 

Длинные, гладкие до плеч волосы (или завитые на концах), закрывающие часть щек, тоже создадут эффект овала.

 

Если вы не хотите казаться старше лет на десять, носите как можно меньше массивных золотых украшений.

 

Если ваши волосы у корней быстро становятся жирными, в то время как кончики волос остаются сухими и ломкими, воспользуйтесь специальным кондиционером, нанося его именно на те участки волос, которые больше в этом нуждаются.

 

Ваша кожа становится сухой после душа? Нанесите предварительно на лицо немного увлажняющего крема.

 

Черный цвет действительно стройнит, но вовсе не обязательно, что при этом вы будете выглядеть более привлекательно. Черный поглощает свет, делая вас при этом бледнее.

 

При излишне узком, продолговатом лице хорошо будет смотреться прическа с кудряшками по бокам. Длинные завитки от ушных раковин и ниже, длинная, до бровей, челка на лоб тоже зрительно укоротят ваше личико.

 

Волосы под мышками не только не эстетично выглядят, но и способствуют появлению неприятного запаха. Приучите себя к бритве и смягчающему крему.

 

В течение дня всегда пользуйтесь только одним парфюмом (если вы, конечно, не приняли душ и не поменяли одежду). Смесь ароматов может дать в результате малоприятный коктейль. Если вы пользуетесь дезодорантом, убедитесь в том, что он достаточно мягок, нейтрален и, желательно, не имеет запаха. В этом случае вы можете воспользоваться одновременно и дезодорантом и вашим любимым парфюмом.

 

Косметика, как правило, не предназначена для долгого хранения. После истечения срока годности она может вызвать всевозможные раздражения кожи. Периодически проводите ревизию вашей косметички и беспощадно выбрасывайте все старые тюбики и флаконы. Кремы на водной основе можно хранить не более трех месяцев, обычные – шесть. Губная помада остается годной к использованию обычно около года.

 

Квадратное лицо сделает привлекательным короткая стрижка до подбородка. Прямые волосы, закрывающие развернутые углы нижней челюсти, или длинные прямые волосы, разделенные боковым пробором и прикрывающие часть шеи, тоже удлинят и сузят лицо.

 

Если у вас есть предрасположенность к аллергическим реакциям и кожным раздражениям, прежде чем в полной мере воспользоваться той или иной косметикой, попробуйте ее на внутренней стороне запястья, шее или же другой чувствительной области. Если в течение 24 часов не последовало никакой нежелательной реакции, пользуйтесь на здоровье.

 

Короткую шею сделают длиннее подстриженные на шее короткие волосы, не закрывающие ушей.

 

Неухоженные руки и облупившийся лак на ногтях создают весьма неприглядное впечатление. Сделайте мини‑маникюр: удалите грязь из‑под ногтей, подровняйте их до одинаковой длины (даже если придется их подстричь покороче) и воспользуйтесь смягчающим кремом для рук.

 

Пользуйтесь парфюмерией экономно. Многометровый шлейф аромата ваших любимых духов может быть слишком навязчивым. Старайтесь днем пользоваться туалетной водой (Eau de Toilette) или одеколоном (Eau de Cologne), а концентрированные духи (Eau de Parfum) оставьте на вечер.

 

Многим женщинам нравится подводить глаза. Но для неопытной руки порой бывает весьма проблематично провести ровную линию на веке. Для лучшего результата поставьте локти на твердую поверхность – руки будут меньше дрожать. Начиная с внутреннего уголка глаза, ведите линию к внешнему уголку, очерчивая линию вдоль края века непосредственно над ресницами одним легким мазком.

 

Слишком длинный нос укоротит пышная и низкая, до бровей или даже чуть ниже, челка при короткой стрижке или длинных волосах.

 

Аккуратно выщипанные брови делают область вокруг глаз визуально больше и привлекают внимание к ним. К тому же такая мера придает женщине ухоженный вид. Выщипывая брови, следуйте вдоль линии их естественного роста, выщипывая волоски у нижнего края бровей.

 

Расчесывайте волосы только качественными расческами. Дешевые пластиковые расчески или щетки могут повредить волосы острыми или зазубренными краями зубцов. Лучше всего пользоваться костяными расческами или щетками с натуральной щетиной. Они стоят дороже, но прослужат вам гораздо дольше. К тому же ваши волосы скажут вам спасибо.

 

Ваши волосы постоянно выглядят безжизненными и слабыми? Это продолжается изо дня в день? Возможно, вы используете слишком много различных средств ухода за ними. Перестаньте на какое‑то время наносить на волосы различные маски, притирки или моделирующие лаки и гели. Причина может быть в них. Пользуйтесь обычными шампунями, чтобы устранить последствия чересчур тщательного ухода.

 

Низкий лоб увеличит пышная челка, спускающаяся ниже бровей. Стрижка может быть короткая или Длинная – какая нравится.

 

При очень высоком лбе следует носить короткую челку, а стрижка тоже может быть либо короткая, либо длинная.

 

Округлый и покатый лоб надо прикрыть пышной челкой. Волосы гладко зачешите назад, за уши. Стрижка либо короткая, либо длинная.

 

Если у вас имеется нежелательная растительность над верхней губой, щеках или подбородке, возможно, вам стоит обратиться в профессиональный салон красоты, где удалят растительность раз и навсегда. Такая процедура стоит недешево, но вам больше не придется проводить самостоятельный и еженедельный сеанс выщипывания.

 

Вы вернулись домой уставшая и совершенно без сил? Все, что вы сейчас хотите – упасть на кровать и уснуть? Не спешите. Прежде необходимо снять макияж и нанести на кожу рук и лица крем, даже если вам для этого потребуется собрать всю свою волю в кулак. Ваша кожа будет дышать, что заметно отразится на вашей внешности на следующее утро.

 

Вы страдаете от того, что вам никак не удается отрастить длинные ногти? Не отчаивайтесь, большинство действительно красивых и элегантных женщин предпочитают носить ногти средней длины. Естественный вид наиболее подходит ухоженным ногтям.

 

Дефекты ушей легко скрываются прической с завитыми или прямыми волосами при короткой или длинной стрижке.

 

Парфюмерия и солнечный свет несовместимы. Под воздействием света парфюмерия может оставить на вашей коже совсем нежелательные пятна и покраснения. Пользуйтесь парфюмерией вечером или же выбирайте средства ухода за кожей, терпимые к солнечному свету.

 

Если вы поплавали в открытом море или же бассейне, не забудьте после этого тщательно промыть волосы, чтобы смыть с них соль или хлорку.

 

Кремы для загара и средства защиты от ультрафиолета, которые остались неиспользованными после отпуска, вы можете смело применять в качестве лосьона для тела – все равно их срок годности к следующему лету закончится.

 

Как приятно бывает принять расслабляющую ванну. Но следите за тем, чтобы температура воды не превышала 38 градусов, и нежьтесь в воде не более 15 – 20 минут. Слишком длительное пребывание в горячей воде оказывает сильное влияние на кровообращение, что, в свою очередь, приводит к обезвоживанию кожи.

 

Все вещи, при ношении которых вы испытываете физический дискомфорт, должны быть безжалостно изгнаны из вашего гардероба. Это либо слишком тесные, «маломерные» вещички, либо модели, скроенные по неподходящим для вас лекалам. Они все равно непригодны для ношения – в них вы себя чувствуете скованно и неуютно, так что красоты и изящества они вам в любом случае не добавят. Сюда же можно отнести вещи из жестких тканей, требующие сложной утюжки, излишне «колючие» шерстяные свитера и кофты, которые надеваются только в крайнем случае. Сожалеть о них не стоит – некомфортные вещи извлекаются из шкафов очень редко, так что их отсутствие вас особенно не «оголит».

 

Если у вас очень чувствительные глаза, на белках часто видны красные прожилки или вы носите контактные линзы, пользуйтесь специальной гипоаллергенной косметикой, которая была проверена клинически и объявлена безопасной.

 

Грубую кожу на локтях можно смягчить, если натереть ее после душа кусочками лимона. Но самый верный способ поддерживать кожу на локтях постоянно эластичной и нежной – регулярно пользоваться увлажняющими кремами.

 

Помада, румяна и тени для век светлых, теплых оттенков придают лицу естественный вид и идеально подходят для дневного времени суток. Нежно‑розовый цвет придает глазам дополнительную яркость и живость.

 

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о шее, где кожа также нежна и подвержена воздействиям окружающей среды. Для кожи шеи подойдут те же средства ухода, что вы используете для лица.

 

Не полагайтесь на мнение лучших подружек – они могут быть предвзятыми. Кристально чистые образцы дамской дружбы редки, и только на таких задушевных подружек можно полагаться в оценке собственной внешности. Критерии – ваше самочувствие в данной одежде и в определенном макияже, зеркало, услышанные ранее отзывы.

 

Поход к парикмахеру – мера, согласитесь, крайняя. А ведь так хочется каждый день быть разной и при этом ничего не менять кардинально в прическе! В этом деле помогут украшения для волос, которых сейчас так много, что все и не перечислишь…

 

Заколки‑автоматы прекрасно держат пучок или собирают в хвост густые пышные волосы. Их великое множество видов – в зависимости от формы, цвета и стиля собственно украшающей части – из пластмассы или кости. В форме сердечка, в форме прямоугольной пластинки в нежную голубовато‑синюю клеточку, обтянутые шелковой тканью с бежевым узором, с приклеенными к железному зажиму маленькими ракушками. Встречаются и совсем оригинальные – с орнаментами, узорами, этнические – рядок человечков в пестрых народных костюмах. Бывают и грубые серебряные с гравировками – графическими картинками, для любителей гранжа.

 

Хотя бы раз в неделю чистите зубы обычной поваренной солью. Это поможет предотвратить потемнение зубов и снять налет.

 

Обручи для волос весьма популярны среди любителей строгого зачеса, обладательниц красивого лба и густых пышных волос. Обруч стал заметно тоньше и уже. Его часто обтягивают всевозможными тканями – слегка блестящим фиолетовым винилом, тонкой синей джинсой.

 

Прежде чем нанести губную помаду, пройдитесь по губам обычной зубной щеткой, чтобы удалить отшелушивающуюся кожу, затем нанесите специальный бальзам для губ и только после этого возьмитесь за помаду.

 

Тесная обувь может привести к врастанию ногтя в плоть. Регулярно подстригайте ногти на ногах, а прежде чем выйти в новой обуви на улицу, попробуйте походить в ней дома, надев ее на голую ногу или на тонкий чулок.

 

Если у вас нет возможности купить специальный крем для загара, можно воспользоваться домашними средствами. Если у вас сухая кожа, перед загаром ее можно слегка растереть оливковым маслом. На жирную кожу нанесите теплый процеженный раствор чая, который оставьте на теле до высыхания.

 

Обильное питье полезно не только для почек, оно помогает поддерживать кожу упругой и продлевает ей жизнь. Выпивайте ежедневно 2 – 3 литра жидкости (минеральная вода, соки, травяные или фруктовые чаи без сахара).

 

Вы хотите отрастить длинные красивые ногти? Регулярно наносите на верхнюю и нижнюю кромки ногтей стойкий бесцветный лак. Благодаря этому ваши ногти будут значительно крепче.

 

Проявите осторожность при использовании мыла и геля для душа, ведь злоупотребление ими раздражает верхнюю часть кожи, приводит к ее сухости и шелушению. При ежедневном приеме душа достаточно намыливать лишь подмышки, половые органы, ступни ног. Все остальное будет достаточно чистым благодаря теплой воде. Если вам приходится принимать душ, например после спортивных тренировок, то пользуйтесь моющими средствами лишь в том случае, если вы сильно вспотели, кожа меньше будет раздражаться.

 

Очень распространенная проблема – потливость. При повышенной потливости надо особенно тщательно следить за чистотой тела, так как запах пота создает неприятное впечатление. Кроме водных гигиенических процедур и применения специальных дезодорантов, устраняющих запах пота, попробуйте принимать настои лекарственных растений, которые, несомненно, помогут вам в этой ситуации.

 

Прежде чем решиться на кардинальное изменение цвета волос, свыкнитесь с мыслью о том, что корни необходимо будет подкрашивать каждые четыре‑шесть недель. Неокрашенные участки отросших волос выглядят весьма неаккуратно.

 

Для того чтобы как следует очистить кожу и сделать ее мягкой и нежной, регулярно проводите пилинговые процедуры.

 

Очень полезно добавлять в ванны травяные настои и отвары, морскую соль, различные натуральные продукты (мед, молоко и так далее). Такие ванны оказывают укрепляющее и тонизирующее действие на организм, регулируют обмен веществ, очищают, смягчают кожу, делают ее мягкой и гладкой. К тому же некоторые ванны помогают успокоить нервную систему и улучшают сон.

 

Волосы, припорошенные перхотью, создают мало приятное впечатление. Если вы не можете самостоятельно избавиться от перхоти при помощи специальных шампуней и масок для волос, обратитесь к дерматологу.

 

Заплетенные в косы волосы – не совсем удачный выбор для зрелой женщины, которая хочет, чтобы окружающие воспринимали ее серьезно. Оставьте косички молоденьким девочкам – им они придадут непосредственность и детское очарование.

 

Иногда можно, воспользовавшись глазными каплями, добиться чистоты белков в тех случаях, когда от недосыпания глаза покраснели или, напротив, белки чересчур яркие и светлые. Однако цвет белков зависит главным образом от внутреннего состояния, и краснота или желтизна отнюдь не украшают женщину.

 

Улучшить состояние ваших ягодиц помогут бобовые, вареная рыба, свежие овощи и фрукты, зелень, цветочный мед, хлеб из муки грубого помола, растительное масло. А вот газированные напитки, кофе, копчености, жирное мясо, майонез, сливочное масло, маринованные овощи и сахар из рациона придется исключить, так как они могут ухудшить внешний вид вашей пятой точки.

 

Интенсивные упражнения и строгие диеты, разумеется, придадут вашим ногам дополнительную стройность, но ненадолго. Лучший способ – носить обувь на высоком каблуке.

 

Вы хотите, чтобы в вашей косметичке была помада, которая бы подходила по цвету к любой ситуации и любому костюму? Выберите помаду цвета палисандрового дерева.

 

Особое внимание уделите темным кругам вокруг глаз. Маскируйте их всеми доступными способами, поскольку они могут свести на нет все ваши усилия по «самоукрашательству» и, несмотря на часы, проведенные перед зеркалом, вы все равно будете выглядеть усталой и вымотанной.

 

Даже не находясь долго не солнце, можно получить красивый загар. Действие солнца можно усилить, принимая отвар из травы зверобоя и борщевика. В этих травах действительно содержатся особые вещества, при употреблении которых внутрь резко повышается чувствительность кожи к солнечным лучам.