Изготовление кукол-марионеток

Для изготовления небольшой куклы-марионетки потребуются следу­ющие материалы: небольшой камешек или красивая бусинка, капсула от «Киндер-сюрприза» или фотопленки, вата, чулки или трикотаж телесно­го цвета, белая ткань 50 х 50 см, цветная ткань на верхнее платье 52 х 52 см, пакля или пряжа, шерстяные нитки (для волос), нитки, иголки, нож­ницы, толстая длинная игла, толстая нить (лучше ирис), украшения.

Ведущий рассаживает участников за большим общим столом и просит разложить на нем все те материалы, которые они при­несли из дома. Затем ведущий включает спокойную музыку, предлага­ет участникам зажать в кулачке бусинки, закрыть глаза, зага­дать желание и представить себе, что оно уже сбылось. Далее бусинка помещается в капсулу от «Киндер-сюрприза» (или фотопленки), и ве­дущий просит представить образ куклы, которая сегодня будет вызва­на из Сказочной страны. Далее ведущий объясняет как шьется кукла.

1. Изготовление куклы начинается с головы. Для этого капсула от «Киндер-сюрприза» (с начинкой) плотно оборачивается ватой или синтепоном. Если у куклы должна быть большая голова, значит, нуж­но сделать «кокон» побольше (использовав больше ваты или синтепо­на). После того как основа головы готова, сверху она обтягивается чул­ком телесного цвета и сшивается на «затылке» куклы. Затем поверх облицованной основы снова обтягивается чулком телесного цвета или другой тканью для лица (куклу можно сделать темнокожей, розовой и т. д.). Важно, чтобы в том месте, где у куклы начинается шея, остался «хвостик» из ткани или чулка не менее 5 см. Итак, голова готова. Во­лосы и украшения на голову пришиваются в последнюю очередь.

2. Изготовление «нижнего платья». Для этого берется белая ткань 50x50 см, и находится середина кусочка. В середине нужно сделать маленькую дырочку и просунуть в нее «хвостик-шею». Далее необхо­димо пришить «нижнее платье» к «шее» куклы.

3. Одевание. Костюм куклы шьется из цветной красивой ткани раз­мером 52 х 52 см. В кусочке ткани надрезается середина и вдевается «нижнее платье». Далее ткань расправляется и также пришивается к «шее» куклы. По бокам к костюму куклы пришиваются руки. Для изготовления рук берется та же ткань, что и для лица. Из нее нужно вырезать два прямоугольника 7x4 см, сшить их и оставить неболь­шую дырочку, чтобы можно было набить руки ватой. Когда костюм куклы готов и руки вшиты, можно подумать об украшении куклы: сде­лать ей прическу, дополнительные детали костюма. Все, что подска­жет воображение изготовителей куклы.

4. Когда кукла будет полностью готова, можно ее «подвязать». Для этого берется толстая длинная игла, заправленная толстой нитью (луч­ше, если это будет ирис). С помощью иглы голова куклы протыкается в области висков. Таким образом кукла повиснет на нитке, пропущен­ной сквозь ее голову. Длина нити над головой куклы должна быть не больше 12—15 см (для того, чтобы человеку было удобно ее «водить»). Концы нити (иглу к этому времени нужно вытащить) связываются. Для того чтобы «подвязать» руки, потребуется еще одна толстая длин­ная нить. Один ее конец привязывается к запястью правой руки кук­лы, а другой конец — к левому запястью куклы.

Итак, кукла готова, осталось только ее «оживить»: взять в руки и на­чать «водить». Для этого человек берет в одну руку нить, управляю­щую головой, а в другую руку — нить, управляющую руками куклы.

Можно придумать специальные ритуалы «оживления».

Изготовление куклы-марионетки (без отделки) занимает от одно­го до полутора часов. Далее модно разыграть какое-то представление с куклой. Так называемые сказки – экспромты. Это сказки которые рождаются «здесь и теперь», без домашних заготовок; их источником является интуитивное прочувствование ведущим актуальной проблематики группы. Динамика сюжета и конец такой сказки не известны даже ведущему – сочинителю. Любой экспромт требует особого состояния от сочинителя и это создает серьезные ограничения в применении этого приема. Однако эффект психологического воздействия подобных постановок огромен. Сами участники группы могут подсказывать ведущему повороты сюжета, поэтому постановка превращается в живой процесс сотворчества.[20]

 

Помощь помогающим.

Психология считается «помогающей профессией». Помогающей прежде всего людям в сложной ситуации, в ситуации горя, утраты, потери. Зачастую это бывает непросто в силу разных обстоятельств.

Как то: недостаток профессионального образования в области работы с горем, утратой и другими сложными, тяжелыми состояниями.

Собственные непроработанные переживания по поводу смерти близкого человека. Чрезмерная эмпатийная вовлеченность в отношения с клиентом, переживающим травматическое состояние.

Не­возможность быстрых изменений. Сталкиваясь с челове­ком, переживающим невыносимые страдания, специалист испытывает огромное желание как можно скорее облег­чить его боль. Когда это не получается, возникает чувство разочарования и собственного бессилия

И это еще не все основные причины так называемого «профессионального выгорания» психологов.

Встает вопрос: А как быть? Ведь люди приходят к психологам, прежде всего, для того чтобы справиться с собственным горем.

Во-первых, стоит отметить, что у многих существует такое заблуждение, что «я могу помочь всем, я всех вылечу». Зачастую это не так, поэтому, прежде всего надо ставить перед собой реалистичные цели, и что не маловажно ставить их нужно совместно с клиентом.

Также у многих психологов возникает растерянность, особенно в самый первый момент столкновения с сильным горем, страданием человека, во-первых, в такой ситуации важно помнить и том, что это нормально, когда человек, сталкиваясь с горем другого человека начинает переживать, важно это не задавить в себе, признать это в себе и сказать об этом клиенту. Во вторых если вы (психолог) чувствуете, что вы либо не достаточно компетентны в данной области или что у вас «не хватит сил» для работы с таким клиентом лучше его перенаправить к другому специалисту, который по вашему мнению более сведущ в таких вопросах. С другой стороны возникает вопрос, а что делать, если не к кому перенаправить? В таком случае можно посоветовать лишь одно: вместе с клиентом идти по этому непростому пути переживания горя, НО при этом не забывать и о самом себе, постепенно приобретать навыки по работе с такими проблемами, читать, заниматься самообразованием, обмениваться информацией с коллегами или специалистами смежных дисциплин (может они что подскажут) по данной проблеме.

Важно так же помнить, что если к вам пришел человек в ситуации острого переживания горя, то, как правило, работа с ним ведется до тех пор, пока у клиента не наступит хотя бы минимальное облегчение. Или если существует угроза жизни человека (например, клиент с суицидальными намерениями), в таком случае итогом кризисной терапии должен быть договор с клиентом о том, что хотя бы какой – то минимальный срок (например, до следующей сессии) он не попытается покончить с собой, а так же в такой ситуации необходимо обеспечить такое взаимодействие человека со своим ближайшим окружением, чтобы человек ни на минуту не оставался один, а был под присмотром близких и родственников.

При необходимости, в некоторых случаях, для того чтобы получить квалифицированную помощь сам психолог может обращаться за помощью к своим коллегам, просить о супервизии. Запрос для супервизии может касаться как личных переживаний терапевта (психолога) в процессе ведения сложного случая, так и сугубо профессиональной помощи, касающейся методов, способов, приемов для улучшения, увеличения эффективности процесса терапии.

Умение избавляться от травмирующих образов, владе­ние навыками релаксации, владение информацией о проблеме, умение ставить цели и решать проблемы, а также умение разделять свою личную жизнь и работу, «отклю­чаться» от работы (которое обычно приобретается через 2—3 года работы), умение решать собственные проблемы, а также желание и готовность учиться, отношение к не­удачам в работе как' к обратной связи, дающей возмож­ность для более успешных дальнейших действий, а также умение отдыхать — вот краткий перечень тех профессио­нальных навыков, которые помогают справляться с «профессиональным выгоранием».

И последнее и, наверное, одно из важнейших пунктов, для эффективной работы профессионального психолога, это необходимость личной терапии, поскольку нередко бывает, что проблемы клиента вызывают у психолога свои образы и ассоциации из собственной жизни, и уже эти переживания психолога способны нанести вред как самому психологу, так и помешать эффективной работе с клиентом.

 

Используемая литература:

1. Алёшина Ю.А. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. М., 2000. 2. Андрющенко А.В. Посттравматическое стрессовое расстройство при ситуациях утраты объекта экстраординарной значимости / Психиатрия и психофармакотерапия. Том 2, №4. - М., 2000.

3. Баландин Р. К. Жизнь, смерть, бессмертие? Знание, Подписная научно – популярная серия «Знак вопроса», 1992, № 2.

4. Библия Российское библейское общество. М., 2000.

5. Бородин Д. Ю., Галкина Т. В. Обряд плача как форма психотерапии в ситуациях самооценочной дезадаптации. Московский психотерапевтический  журнал, 1997, №. 2.

6. Бьюдженталь Дж. Наука быть живым. М., 1998.7. Вагин И. Психология жизни и смерти. СПб., 2001. – 155 с.8. Василюк Ф.Е. Жизненный мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций / Журнал практической психологии и психоанализа. М., 2001, №4.9. Василюк Ф.Е. Пережить горе // Человеческое в человеке. М.: Политиздат, 1991.10. Василюк Ф.Е. Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций. М., МГУ, 1984 – 200 с. 11. Василюк Ф.Е. Уровни построения переживания и методы психологической помощи / Вопросы психологии, 1988. №5.

12. Вилюнас В. К. Психология эмоциональных явлений. М., 1976. - 143 с.

13. Выготский Л. В., Траурные сроки, Новый путь, 1916, № 27.

исслед. в психологии. 1987. № 1. С. 3 – 7; 1987. № 2. С. 3 – 7; 1988. № 1. С. 3—8.

14. Гнездилов А.В. Психология и психотерапия потерь. СПб., 2002. – 164 с.15. Гнездилов А.В. Путь на Голгофу. СПб., 1995. – 136с.16. Гринберг Дж. Управление стрессом. СПб.: Питер, 2004 – 496 с.17. Даль В. Толковый словарь живого великорусского языка: В 4 т., 4том – М.,ТЕРРА, 1995. – 683с.18. Дейтс Б. Жизнь после потери. М., 1999 – 304 с.19. Джармен Р. Консультирование людей в дистрессе: психосоциальная реабилитация пострадавших от травматических переживаний в результате войны / Журнал практической психологии и психоанализа. – М., №1-2, 2001.20. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Грабенко Т.М. Практику по креативной терапии. СПб., Речь, 2003. – 400с.

21. Зощенко М. М. Повесть о разуме. М., Педагогика, 1990.

22. Колодзин Б. Как жить после психической травмы / Пер. с англ. 1992 – 96 с.23. Кочюнас Р. Основы психологического консультирования. М., 1999. – 240 с.24. Крайг Г. Психология развития / Пер. с англ. – СПб. 2002. – 992 с.

25. Кучер А. А., Теория и практика психологической коррекции и реабилитации при    посттравматическом стрессовом расстройстве, Уфа, 2002.

26. Матвеев Б. Р. Развитие личности подростка. СПб., Речь, 2005.

27. Лазарус А. Мысленным взором: образы как средство психотерапии. М., Класс, 2000.

28. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1977. 304 с.

29. Линдеманн Э. Клиника острого горя / Психология эмоций. Тексты / Под ред. В.К. Вилюнаса, Ю.Б. Гиппенрейтер. – М., 1984.30. Лурье Ж.В. Горевание и потеря / Школа здоровья, М., 1999, №4.31. Мэй Ролло. Искусство психологического консультирования. М., 199932. Нагера У. Реакции детей на смерть значимых объектов / Журнал практической психологии и психоанализа. М., 2002, №1.33. Нельсон – Джоунс Р. Теория и практика консультирования. СПб., 2000.

34. Пергаменщик Л. А. Кризисная психология. Минск, «Высшая школа», 2004.- 239с.

35. Перлз Ф. Гештальт-подход и свидетель терапии. М., 1996 – 240 с.36. Перлз Ф. Практика гештальттерапии. М., 2001 – 480 с.37. Психология человеческих проблем. Хрестоматия / Сост. Сельчёнок К.В. Мн.: Харвест, 1998. - 448с.

38. Ромек В. Г., Конторович В. А., Крукович Е. И., Психологическая помощь в кризисных ситуациях. СПб., Речь, 2004.

39. Сидорова Б.Ю. Четыре задачи горя / Журнал практической психологии и психоанализа. №1-2., 2001.

40. Соловьева С. Л., Психология экстремальных состояний, СПб, ЭЛБИ – СПб.

41. Тарабрина Н.В. Практикум по психологии посттравматического стресса. СПб., 2001. – 268 с.42. Тахка В. Обращение с потерей объекта / Журнал практической психологии и психоанализа. – М., №1, 2000.

43. Трубицына Л. В.Процесс травмы, М.,Смысл, 2005.

44. Франкл В. Поиск смысла жизни и логотерапия / Психология личности. Сборник. - М., 1982. – с. 118-126.45. Франкл В. Психотерапия на практике. СПб., 2000.46. Фрейд З. Печаль и меланхолия / Психология эмоций. М., 1984. – с. 211.47. Цветаева Л. Воспоминания. М., 1971. с. 248.

48. Черепанова Е. М. Психологический стресс. Помоги себе и ребенку. М., 1997г;

49. Черепанова Е.М. Саморегуляция и самопомощь приработе в экстремальных условиях. М., 1995.

50.Шелдон и Шейла Левис. Ребенок и стресс. СПб, 199751. Ялом И. Групповая психотерапия. Теория и практика. М., 2001 – 576 с.52. Ялом И. Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы / Пер. с англ. – М., 1997. – 281 с.53. Ялом И. Мамочка и смысл жизни. Психотерапевтические истории / Пер. с англ. – М., 2002. – 288 с.54. Ялом И. Экзистенциальная психотерапия. М., 1999.

 

ПРИЛОЖЕНИЕ 1