Тема. Школа пересувань. лазіння по горизонтальному канату. лазіння в 3 прийоми

Завдання:

1. удосконалювати навички виконання вправ з лазіння та координації.

2. Розвивати силу вистрибуваннями з  присіду.

3. Сприяти емоційному забарвленню уроку рухливою грою «Вовк у  канаві».

Місце проведення: спортивна зала.

Інвентар: гімнастичні лави, канат, обручі, мати, м’ячі, маска «вовка».

Хід уРоку

 

Частини уроку	Зміст уроку	Дозу- вання	Організаційно-методичні вказівки	Для творчості учителя
Під- готовча частина (10 хв)	Шикування в одну шеренгу, привітання	15 с	Перевірка спортивної форми
	ознайомлення із завданнями уроку
	розподіл по порядку. Повороти на місці.	1,5 хв	Поворот кругом на місці виконують у бік лівої руки (через ліве плече) на 2 рахунки. Поворот стрибком виконують на один рахунок («стриб- ком праворуч або ліво- руч!»)
	Ходьба: f з високим підніманням стегна, руки на пояс; f у напівприсіді, руки вперед; f у повному присіді, руки на стегнах	2 хв	у колону по одному. По- вільно, стежити за пра- вильним диханням
	Біг: f із захльостуванням гомілок; f на носках	По 30 м	у колону по одному. учні смГ продовжують активну ходьбу
	Перешикування із колони по одному в колону по четверо
	Комплекс ЗРВ на місці
	1. в. п.— о. с. Ходьба на місці з рухами рук по колу з високим підніманням стегна	20— 25 кро- ків
	2. в. п.— о. с. 1 — руки в сторони на рівні плечей; 2 — руки вгору, стати навшпиньки, дивлячись на руки, потягнутися (вдих); 3 — руки в сторони на рівні плечей; 4 — в. п. (видих)	5—6 р.	Живіт втягнутий
	3. в. п.— ноги нарізно, руки в сторони. 1 — нахил праворуч, руки вгору, долоні разом; 2 — в. п.; 3 — те саме, але в іншу сторону; 4 — в. п.	4—6 р.	Коліна не згинати
	4. в. п.— о. с. 1 — глибокий присід, руки вперед (видих); 2 — в. п. (вдих)	5—7 р.	темп виконання — середній
	5. в. п.— лежачи на спині, руки за голову. 1 — но- ги, зігнуті в колінах, підтягнути до грудей (ви- дих); 2 — в. п., вдих	6—8 р.	спина пряма, поперек на підлозі
	6. в. п.— стоячи ноги разом, руки на поясі. Ходь- ба на місці. стрибки на місці. Просування стриб- ками на прямих ногах вперед або стрибки впе- ред — назад	20— 25 р.	відновити дихання піс- ля стрибків

 

 

Частини уроку	Зміст уроку	Дозу- вання	Організаційно-методичні вказівки	Для творчості учителя
основна частина (20 хв)	(28) лазіння по горизонтальному канату	7 хв	Див. уроки 25—26
	(29) Лазіння в три прийоми в. п.— вис на прямих руках. 1 — зігнути ноги впе- ред і обхопити канат ступнями (підйом однією но- гою і п’ятою другої ноги). можна закріплювати канат петлею. у цьому випадку він повинен про- ходити зовні стегна і гомілки однієї ноги, прити- скатися внутрішнім склепінням стопи (спосіб захо- плення канату залежить від його твердості та тов- щини: тонкий і м’який канат можна захоплювати петлею); 2 — не послаблюючи захоплення ногами, розігнути їх (відштовхуючись) і зігнути руки; 3 — почергово перехопити руки вгору і набути в. п., не відпускаючи обхоплення канату ногами	7 хв	лазіння по похилій ла- ві, перебираючи канат руками. лаву ставити під нахи- лом (на гімнастичну стін- ку) на 4—5 (6) — 7 рей- ки. самострахування під час виконання вправ
	Розвиток сили: вистрибування з присіду	15— 20 р. 3 хв	стежити за диханням та зовнішніми ознаками втоми. тягнутися вгору за руками під час стриб- ка. темп виконання — середній
за- ключна частина (10 хв)	Рухлива гра «Вовк у канаві» на майданчику накреслити 2 паралельні лінії на відстані 1—2 м одна від одної. Це «канава», де живе «вовк» (для «вовка» виготовити маску). ре- шта учнів — «кози», вони стоять на одному бо- ці майданчика, за 10—12 кроків від «канави». за умовним сигналом учителя «кози» перебігають з однієї сторони майданчика на іншу, перестрибу- ють через «канаву». «вовк» намагається їх спій- мати, торкнувшись їх рукою. спіймані «кози» від- ходять убік. Коли всі «кози» перестрибнуть через «канаву», вони повертаються на попереднє місце і знову перестрибують через «канаву». Після того, як спіймано 3—5 «кіз», гра завершується	4 хв	«вовк» не має права ви- ходити за межі «кана- ви». «Козу», яка не пе- рестрибнула, а перебігла через «канаву», вважа- ють «спійманою». якщо учнів багато, признача- ють 2 «вовки»
	Розвиток координації Смуга перешкод f лазіння по гімнастичній лаві. f Перестрибнути через м’ячі. f Перекачування боком по гімнастичній маті. f Ходьба по перевернутій лаві. f стрибки із обруча в обруч	5 хв	об’єднати учнів у 2 ко- манди. стежити за пра- вильністю виконання. Контроль за дисциплі- ною
	Підбиття підсумків	1 хв
	(29) Домашнє завдання: намалювати пальми, мавп, папуг і т. ін. з картону вирізати банани і кістки, малюнки травоїдних і хижаків, маски крокодила і Бармалея

 

 

 

 

 

Завдання:

УРоК № 30

інтегрований урок «Поклик джунглів»

(українською та російською мовами)

1. Формувати вміння проводити фізкультурно-оздоровчі заходи.

2. Розвивати фізичні якості: швидкість, витривалість,  спритність.

3. Сприяти згуртуванню учнівського колективу.

Підготовка

1. учні під керівництвом учителя готують для оформлення спортивну залу.

2.
учитель малює карту, готує скриню (коробки).

Місце проведення: спортивна зала.

                                                                 Інвентар: карта; скриня (коробка); музичний програвач; 2 картонки; надувні  кульки;

скакалки; зуб, виготовлений з паперу.

                                               Запрошені люди: журі (старшокласники або учителі); крокодил; Бармалей.

                                                                                                                                                                                                        

Хід уРоку

 

                                                     ПідГотоВча частина (10 хв)

                                                                                                                                                                                                        

зала святково прикрашена пальмами, високою травою. на пальмах — фігурки мавп і птахів.

за однією з пальм захована карта. скриню маскують де-небудь біля стіни.

                                                         за кожен конкурс журі видає команді, яка виграла, банан (травоїдним)

                                                                                                                                                                                                        

або кістку (хижакам).

в е д у ч и й. добрый день, дорогие друзья! я рад видеть вас сегодня в этом зале.

сегодня здесь твориться будут чудеса. скорей проблемы все вы забывайте

и будьте с нами от начала до конца. Пускай за окнами и вьюги и морозы, у нас жара и солнце, в джунглях мы!

здесь круглый год мы можем есть бананы. и нет тут снега, нет морозов, нет зимы.

ну что же, все готовы? в путь, в дорогу! нас много интересного здесь ждет. вперед, друзья, навстречу приключеньям нас голос джунглей манит и зовет!

— итак, мы начинаем нашу весёлый урок «зов джунглей!»

у подорож вирушають, не боячись жодних пригод, 2 команди. Це коман- да травоїдних і команда хижаків! вітаймо їх! чия команда, подолавши всі пе- решкоди, зможе стати переможницею в нашій грі, набравши більшу кількість

                                               балів? отже, вперед!

                                                                                                                                                                                                        

Г о л о с. Это что ещё за шум! Это что ещё за гам! Кто тут в джунгли заявил-

                                               ся и устроил тарарам?

в е д у ч и й. Это учащиеся школы. Прилетели к вам в джунгли.

                                                     Кто же вы? скажите нам!

Г о л о с. я — царь зверей, с лохматой головой, красивый, сильный, и, ко-

                                               нечно, очень злой. вот если отгадаете кто я, скажу я вам, что вы мои друзья!

в е д у ч и й. Кто же это, ребята? у ч н і. лев.

Г о л о с. все правильно, вы отгадали, это я. теперь вы все мои друзья!

я буду очень, очень рад

вам подсказать, где спрятан клад!

 

 

за третьей пальмой карту вы найдёте. По этой карте к кладу вы придёте.

Прощайте, р-р-р!!!

в е д у ч и й. Бачимо пальму, знаходимо карту!

Погляньте уважно: скарб ми зможемо знайти лише тоді, коли подолаємо

всі перешкоди, зазначені в плані. їх багато, вони важкі! можливо, повернемо-                                                                                                        ся додому?

д і т и. ні!

в е д у ч и й. а не боїтеся? д і т и. ні!

в е д у ч и й. ну, тоді вперед, травоїдні та хижаки!

учні виконують танок «чунга-чанга». ведучий дивиться на карту.

Перший конкурс — конкурс капітанів

Питання команді травоїдних. чому травоїдних називають травоїдними?                                                     (Приклади.)

Питання команді хижаків. Хто такі хижаки? (Приклади.)

Підбиття підсумків: отримання кісток і бананів.

в е д у ч и й. отже, ми наблизилися на один крок до заповітного кладу. ура! наступне завдання!

осноВна частина (25 хв)

«найуважніший»

на підлозі розкладено 10 різних предметів: ручка, гумка, м’ячик, яблуко і т. ін. виходять по одному гравцеві від команди. дивляться на підлогу 10 с, відвертаються і називають усе, що запам’ятали. Хто більше?

Підбиття підсумків. ведучий дивиться на карту.

в е д у ч и й. травоїдні! Хижаки! знову на шляху перешкоди. Потрібно пе-                                                     рейти болото.

«Перейди болото»

в учнів — по 2 картонки. Перекладаючи їх перед собою, вони перебирають-                                                    ся на протилежну сторону у будь-який спосіб.

Підбиття підсумків.

в е д у ч и й. ви погляньте, що коїться на нашій галявині! Потрібно негайно все прибрати! зможемо? Швидко? із заплющеними очима? спробуймо!

По двоє гравців від команди із зав’язаними очима збирають горіхи в ко-                                                                                                                         шики.

Підбиття підсумків.

в е д у ч и й. молодці, упоралися і з цим завданням! уважаю, що нам можна сміливо крокувати далі.

чутно рев, на галявину виходить заплаканий Крокодил, вичавлює ху- стинку (рушник).

в е д у ч и й. Це ще що за сюрприз? звідки ти? Що сталося? Хто образив тебе?                                              

Крокодил шепоче ведучому на вухо.

в е д у ч и й. ну хіба варто через це засмучуватися і плакати? не пережи- вай! а хочеш, ми зараз тобі заспіваємо пісню і твій настрій відразу поліпшить- ся? я гадаю, що наші учні впораються і з цим завданням! упораємося? Ши- куйтеся швидше в коло.

діти виконують пісню «усмішка». Крокодил починає пританцьовувати і посміхатися.

 

 

в е д у ч и й. музика, гарна пісня також можуть творити дива. а щоб ти, Крокодиле, більше ніколи не плакав, ми даруємо тобі ці чудові кульки.

К р о к о д и л. а я хочу з цими кульками разом з вами трошки пограти. чи

                                               впораєтеся ви з моїм завданням?

                                                                                                                                                                                                        

Гра «Перенеси кульку»

Команди шикуються по двоє, руки за спиною. необхідно, утримуючи куль- ку головами, добігти до протилежної стіни і повернутися назад, передати її на-

                                                    ступній парі.

                                                     К р о к о д и л. молодці, з моїм завданням упоралися! спасибі вам за все!

                                                                                                                                                                                                        

Підбиття підсумків.

в е д у ч и й. чудовий край. усе у нас добре, з усіма завданнями ми можемо впоратися! час заглянути до карти! отже, наше наступне завдання, наступний

                                                    крок до заповітного скарбу.

                                                     Гра «Біг стоніг»

                                                                                                                                                                                                        

Кожній команді дають скакалку. учні шикуються одне за одним, беруть

                                              до рук скакалку і біжать у будь-який спосіб, не випускаючи її з рук.

Підбиття підсумків.

в е д у ч и й. молодці, травоїдні! молодці, хижаки! ми повільно, але пра- вильно рухаємося до заповітної мети. скарб уже поруч, залишилося останнє завдання! і ми відкриємо цю чарівну скриню!

                                                         чутно гуркіт, стукіт. вбігає Бармалей.

                                                                                                                                                                                                        

Б а р м а л е й. нічого ви не відкриєте! ви нічого не отримаєте! захотіли во-

                                               ни знайти скарб! розмріялися!

вам скриню я не віддам, все, що є там, з’їм я сам!

в е д у ч и й. як не соромно, Бармалею?! Поглянь ти на гостей.

скриню нам віддавай

                                                                     і звідси іди, зникай!

                                                                                                                                                                                                        

Б а р м а л е й. Що? Що ви сказали? зараз як дам... ой! ой! зуб зламався мій

                                               великий! допоможіть, хлопці й дівчата!

в е д у ч и й. ні, віддавай, скриню!

Б а р м а л е й. забирайте свою скриню! натомість вирвіть мій хворий зуб!

в е д у ч и й. учні, допомагайте. усі разом витягнімо зуб та повішаймо його

                                                    на пальму!

                                                     Заключна частина (15 хв)

Бармалей

Простите вы меня! теперь уж вы мои друзья! я честно больше не буду.

я добрым и ласковым буду.

а сундук так просто все одно не віддам. маю останнє завдання. Кожній ко- манді терміново потрібно перебратися на нове місце. Хто швидше?

Гра «на нове місце»

1-й номер бере за руку 2-й номер. вони разом біжать до протилежної сторо- ни. 1-й номер там залишається, а 2-й номер біжить за 3-м номером та ін.

Підбиття підсумків, отримання кісток і бананів.

в е д у ч и й. Це завдання було останнім. ви з ним дуже добре впоралися.

ми розкриваємо нашу схованку, секрет наш відкриваємо.

учасників і всіх гостей ми голосно вітаємо!

                                                         звучить музика. у скрині — класний журнал. виставлення оцінок.

 

уРоКи № 31—32