Глава 11. Ароматическая повесть о красивых ногах

Как это ни печально, но ноги - самая усталая часть нашего тела. Это объясняется не только спецификой их "деятельности", предполагающей повышенные нагрузки, напряжение, сдавление, гипоксию. К сожалению, особенности периферического кровообращения имеют решающее значение, и если не ухаживать за ногами - они всегда будут выглядеть старше их обладателя.
Основная ценность косметического ухода за ногами - быстрота, легкость и необременительность методик.

Действенные методики и базисные основы:
1. Ванночки горячие и холодные (эмульгаторы эфирных масел - соль, гель, сливки, сода).
2. Массаж, растирания (основа для эфирных масел - масла ростков пшеницы, авокадо, миндаля, макадамии, крем для ног, спирт).
3. Прямые аппликации. Нанесение чистого (или разбавленного основой) эфирного масла на стопы, поверхность видимого сосудистого рисунка, рубца, стрии 1-2 раза в день.
4. Обертывания, компрессы.
5. Регенерирующие маски на проблемные участки ног (основа - картофельное пюре, растительное масло, овсяная кашица, мед).
6. Ароматические пластыри от мозолей, натоптышей (смешанные с эфирным маслом хлопья геркулеса или воск).

Уход за кожей после эпиляции
Нанесение на кожу после эпиляции лосьонов, тоников, растительных масел (макадамия), эмульсий с эфирными маслами (в среднем 10 капель на 1 чайную ложку основы) устраняет покраснение, раздражение кожи, формирует гомогенную окраску и выравнивает фактуру кожи.
Рекомендуемые эфирные масла: лимон, мандарин, можжевельник, розовое дерево, сосна.

Посещение бассейнов, саун, пляжей
Предупреждение паразитарных дерматитов гораздо легче, чем их лечение. Следует непосредственно перед и сразу после посещения сауны или бассейна нанести на кожу стоп 4-5 капель одного из нижеперечисленных эфирных масел: бергамот, гвоздика, имбирь, корица, лаванда, мускат, розмарин, чайное дерево, чабрец, шалфей.

Усталость ног, болевой синдром в стопах
Добавление эфирных масел в ванну (3-7 капель) или ванночку для ног (5-10 капель) способствует быстрой нормализации тканевого кровообращения и устранению перенапряжения мышц.
Рекомендуемые эфирные масла: бэй, базилик, вербена, герань, имбирь, каяпут, майоран, мята, можжевельник, найоли, розмарин, ромашка, цитронелла, шизандра.

Склонность к отечности стоп
Для решения этой проблемы следует добавлять эфирные масла в ванны (5-7 капель), ванночки для ног (10-15 капель), а также наносить на ноги от голеностопа до бедра косметические препараты (кремы, молочко для тела), обогащенные эфирными маслами (5 капель на 1 чайную ложку).

Растяжение связок, ушибы
При растяжении связок эффективны компрессы, умеренно теплые (Зб-37"С) ванны и ванночки для ног, легкий массаж с эфирными маслами. В качестве базисной основы можно использовать растительные масла миндаля, ростков пшеницы, авокадо, макадамии.
Рекомендуемые эфирные масла: вербена, гвоздика, иссоп, кипарис, корица, лаванда, лиметт, майоран, мята, найоли, можжевельник, цитронелла, шалфей.

Возникновение неприятного запаха ног
В этом случае эффективны ванночки, ополаскивания ног, нанесение косметических препаратов (гелей, эмульсий) с эфирными маслами, ароматическое припудривание.
Рекомендуемые эфирные масла: шалфей, кипарис, чайное дерево, пальмароза.

Расширение вен
Регулярное добавление в ванны, ванночки для ног эфирных масел, обертывания ног (от лодыжки до бедра), а также нанесение эфирных масел на основе базисных масел (макадамия, жожоба) или кремов дает умеренный позитивный результат.
Рекомендуемые эфирные масла: душица, каяпут, кипарис, майоран, мирт.

Артриты, боли в суставах
Обезболивающим, противоотечным и противовоспалительным действием обладают следующие эфирные масла: бэй, вербена, гвоздика, душица, ель, имбирь, корица, майоран, найоли, розмарин, шалфей, эвкалипт.

Вялозаживающие раны, язвы
Эффективной мерой являются промывания с эфирными маслами пораженных участков, аппликации чистых эфирных масел, аппликации эфирных масел, смешанных с маслом ростков пшеницы (1:1), холодные компрессы.
Рекомендуемые эфирные масла: герань, гвоздика, лаванда, мирра, можжевельник, пальмароза, роза, розмарин, ромашка, шалфей.