Человечество не имело бы ни малейшего шанса на выживание, если бы наше тело не лечило само себя. В каждом из нас есть внутренний целитель и аптека – восстановительная ПРОГРАММА, которая включается тогда, когда мы погружаемся в режим саморегуляции и тогда наступает исцеление. Наш организм умеет сам себя лечить – затягивать раны и царапины, рассасывать шишки и ссадины, разглаживать морщины, уничтожать вредные микробы.
Жаль, что мы используем лишь малую толику своих возможностей, да и то совершенно неосознанно, не слишком-то сильна наша ВЕРА в собственный оздоровительный потенциал, вначале подай мне РЕЗУЛЬТАТ, а потом я ПОВЕРЮ… Почему мы не доверяем своей природе?
Мы не привыкли доверять своим ощущениям, сигналам, знакам и предчувствию; нас этому не учили в школе. Знаете, почему животные почти не болеют, а у нас с вами редкий месяц не обходится без простуды, кишечных расстройств, остеохондрозов и мигреней? Просто наши домашние любимцы большую часть суток – медитируют…
Пронаблюдайте за кошкой. Она может часами лежать, свернувшись калачиком и тихо урчать от удовольствия. Позовите… поведёт ухом, приоткроет глаз, но с места не тронется, поскольку занимается важным делом – балансирует на зыбкой грани между явью и сном, а в это время происходит техосмотр внутренних процессов. Вот почему кошки так живучи, у них 9-ть жизней, а у нас лишь одна (между прошлым и будущим) и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно в фигуральном и метафорическом смысле этого слова…
Никто не знает организм лучше, чем сам организм. Чтобы поставить диагноз, специалисту нужно обследовать больного от пяток до макушки, а нашему организму достаточно прислушаться к самому себе и он поймёт, что происходит, где и как, что и почём…
«Мудрые люди, как и верующие, отличаются более крепким здоровьем, реже болеют и живут гораздо дольше», - с таким сенсационным заявлением выступили шотландские учёные из Эдинбургского Университета. Они проследили за судьбой 3-х тысяч человек, которые участвовали в тестах на определение умственных способностей. Начиная с 1932 года в возрасте 11-ти лет и по наши дни.
Жизненный путь испытуемых с высоким коэффициентом интеллекта оказался длиннее, а здоровье крепче, чем у менее смышленых сверстников. Хочешь жить дольше и здоровее, становись умнее и мудрее!
Природа наделила человека многими талантами, действительно природа не терпит ПУСТОТЫ – она строго наказывает за «недоразвитие» умственных способностей и не использование возможностей!
У творческих личностей, лёгких на подъём, отзывчивых, живущих с уверенностью, что «нужно думать о прекрасном, толковать не стоит об ином», внутренние системы саморегуляции, основанные на «цепях и петлях обратной связи», работают более слаженно и гармонично. И уровень обмена веществ более выше – шлаки и токсины сгорают в его «топке» без остатка, выделяется больше энергии для поддержания боеспособности иммунитета и сохранения здоровья. О таком знакомом говорят «счастливый и светлый человек», даже не подозревая, насколько это верно сказано, в смысле света…
Каждый может с помощью психотерапии найти себе источник целительного внутреннего, естественного света. Достаточно закрыть глаза, отключиться от внешнего мира. Это состояние называется трансом. Тогда в КГМ фиксируются альфа-ритмы, в этом случае легче и лучше выходить на связь с организмом. Можно это делать вечером, но более эффективнее делать это рано утром, сразу после пробуждения.
Тут важно поймать мимолётное ощущение полудрёмы – повод закрыть глаза и увидеть мелькающие обрывочные образы, тело расслаблено, вы ещё не проснулись, но уже не спите и уже понимаете, т.е. не отключились полностью. Вот в этот самый момент достигнув изменённого состояния сознания (транса), можно «достучаться» до вегетативной нервной системы, управляющей внутренними органами.
Контролировать вегетативную нервную систему организма обычному человеку не под силу. Мудрая природа позаботилась о том, чтобы освободить сознание от излишней работы. Представьте, что вам нужно одной рукой шинковать капусту, другой рукой крутить ручку мясорубки и одновременно 70 раз в минуту заставлять сокращаться сердечную мышцу, разгонять пищу по кишечнику, наполнять лёгкие кислородом. А что если мы отвлечёмся и забудем глотнуть воздуха?.
