Типы высшей нервной деятельности

Сущность различия типов темперамента находит объяснение в физиологической теории высшей нервной деятельности И. П. Павлова. Нервная система характеризуется силой раздражительного и тормозного процессов в коре головного мозга, их уравновешенностью или подвижностью. Сила раздражительного процесса выражается в особенности нервной системы выносить длительные и сильные напряжения; сила тормозного процесса — в возможности затормаживать излишнюю активность наших действий, ненужные раздражения. Уравновешенность означает степень выраженности этих процессов относительно друг друга. Подвижность—это быстрота замены одного процесса другим.

Разное реагирование людей на один и тот же раздражитель обусловлено не только врожденной причиной — темпераментом, но и приобретенной — широтой кругозора и уровнем культуры. Чем шире кругозор и выше культура, тем адекватнее человек себя ведет в ответ на раздражитель, тем более он коммуникабелен.

Определенные черты характера закладываются еще до рождения человека и обусловлены его генотипом. Другие черты характера связаны, как полагают, с положением в момент рождения человека знаков зодиака и расположением планет Солнечной системы. Изменить этот набор врожденных черт характера существенным образом невозможно. Личность развивается, острые углы сглаживаются, но все это через кругозор, мировоззрение, индивидуальный опыт.

По признаку преобладания в коре головного мозга процесса торможения или возбуждения исследователи выделяют следующие четыре типа высшей нервной деятельности.

Слабый, у которого явная слабость обоих процессов. К этому типу ближе всего примыкают меланхолики.

Люди такого типа склонны к неврозам, частым заболеваниям, при которых врачи "ничего не находят". У них все болит, а заболевания нет. Этот тип высшей нервной деятельности практически не подвержен "улучшению". Для нормальной жизнедеятельности ему необходимы оранжерейные условия быта и труда. Желательно исключить подтрунивание со стороны родственников, окружающих. Люди такого типа живут, как правило, долго, переживая своих всем довольных сверстников. Нужно понимать, что такое поведение человека не напускное, это не прихоть и не избалованность, такое у человека естество. При всем понимании и желании измениться человек не может этого сделать.

Сильный тип, но неуравновешенный, безудержный, у которого процессы возбуждения преобладают над торможением. Это холерики. Слабая сторона этого типа — склонность к невротическим реакциям и болезням в момент, когда необходимо включение тормозных функций. Люди с таким типом не могут остановиться в ответ на стресс, у них часто наступает фаза истощения, или дистресс. Правда, они неплохо поддаются тренировке и могут в значительной мере улучшить тормозную реакцию.

Третий тип — сильный, уравновешенный, спокойный, с хорошо подвижными нервными процессами, самый совершенный из всех типов по возможности приспосабливаться к условиях внешней среды и согласовывать с ней свои действия. Этому типу соответствуют сангвиники. Эти люди болеют гриппом, опухолями. Реже у них бывают инфаркты, гипертония.

Четвертый тип — сильный, уравновешенный, спокойный, но с неудовлетворительной подвижностью нервных процессов. Этому типу соответствуют флегматики. Люди такого типа всегда испытывают трудности, если внешние условия требуют быстрого выбора между раздражителями. Таким людям противопоказаны специальности шофера, диспетчера и другие, где требуется действовать быстро и правильно. Если это нарушено, то сравнительно скоро у них развивается невроз, причем в значительно более тяжелой форме, чем у слабого типа.

Если человека слабого типа называют ходячим больным, то четвертый тип — лежачий больной. Его распространенные болезни — инфаркт, инсульт, прободная язва, гипертония и др. Причем этот букет обычно сочетается с другими болезнями, которыми вообще страдают все люди.

Не существует почти никакой зависимости между типом нервной деятельности и способностями человека в той или иной области. Люди, принадлежащие к третьему типу, более продуктивны и более оптимистичны. Однако среди них мало долгожителей. Нельзя считать, что люди этого типа — первого сорта, а другие — более низких сортов. Каждый тип имеет свои, только ему присущие преимущества.

Люди должны знать, что, кроме первого типа, усовершенствование которого невозможно, и третьего типа, которому дальше совершенствоваться некуда, два других типа высшей нервной деятельности (второй и четвертый) можно улучшить путем соответствующей тренировки.

Знание человеком своего типа темперамента помогает ему правильно выбрать профессию, уберечься от неприятностей при вступлении в брак. Трудно, например, представить себе семью, в которой оба супруга относятся ко второму типу высшей нервной деятельности. Холерику и меланхолику не следует садиться за руль, становиться руководителем учреждения, а флегматику—общественным вожаком. Меланхолики (люди слабого типа) привносят в наш мир то своеобразие, которое делает жизнь интересной и насыщенной. К этому типу относилось большинство известных художников: у них более тонкая, более чуткая нервная система. Они обладают преимуществом в выборе профессий, связанных с повышенной внимательностью, принудительным режимом (машинистки, телеграфистки, программисты...). Но для успешного выполнения работы им необходимы более комфортные условия: спокойная обстановка, ровные отношения окружающих. Сослуживцы не должны удивляться, если одной из своих сотрудниц этого типа начальник создал более оранжерейные условия труда.

Холерикам лучше всего пробовать свои силы в науке, изобретательстве. Из числа холериков вышло наибольшее число выдающихся личностей. Холериками были Петр 1, Наполеон Бонапарт, И. П. Павлов и сотни других выдающихся людей. Холерический темперамент с примесью сангвинического был присущ В. И. Ленину.

Холериков среди других типов выделяет способность в критические моменты жизни совершать решительные поступки, обладать могучими рывками трудоспособности, энергии. Врачи считают, что холерики являются и главными поставщиками неврозов.

Изменить темперамент по своему желанию нельзя, но воспитать, улучшить, приспособить — можно. Часто в этом помогает профессиональный долг. Например, если врач — меланхолик, то ему от природы положено ныть и вздрагивать от страха. Но больные рядом нуждаются в его помощи: он, преодолевая свою природу, подбадривает их, оказывает помощь.

Специалисты утверждают, что определить свой тип высшей нервной деятельности можно с помощью брома и кофеина. Принято считать, что первый действует на организм успокаивающе, второй — возбуждающе. Это верно только в принципе. В действительности оба препарата не столько действуют на нервные клетки, сколько проявляют их тип и функциональные возможности.

В частности, на людей слабого типа при продолжительной работе и появлении от этого сонливости или даже засыпания лучший эффект оказывает бром, а не кофеин. Усиление процесса торможения у них способствует повышению работоспособности, в то время как кофеин только усугубляет истощение нервной системы, вследствие чего активность падает.

У лиц с сильным типом, наоборот, бром снижает работоспособность, а кофеин — повышает.

Поскольку люди с чистым типом встречаются редко, при определении своего типа бромкофеиновая проба является вспомогательной.

Характеры людей отличаются между собой очень сильно. Существуют характеры гармоничные и сбалансированные, в которых все взаимоувязано и уравновешено. При общении с такими людьми проблем не будет. Но людей с такими характерами немного. Значительно больше людей с характерами, в которых выделяются одна-две яркие черты. Если вести себя одинаково с представителями разных характеров, то могут возникать проблемы. Здесь так же, как и в медицине, срабатывает принцип: "То, что яд для одного, — лекарство для другого". Одна и та же фраза, сказанная человеку с одним типом характера, может его обрадовать, другого — опечалить, третьего — привести в ярость, а четвертого — оставить совершенно равнодушным. Профессия, выбранная в противоречии с основными чертами акцентуации характера, может ввергнуть человека в серьезный внутренний конфликт, а от этого станет плохо и ему самому, и всем окружающим. Очень важно учитывать различие характеров, скажем, и при вступлении в брак.