Pomodoro Technique.
.
Francesco Cirillo, 1992 .
: - : 25 .
, 2013.
, , , ( ).
.
-, (). -, , .
: , , , , . , , .
( , , ).
, , , . , . , , . , () .
, , .
3. .
, , , ( - ). 25 , 15 45 . 25 , , . , , 30 , (5- ) 25 .
, 60 ; () , . , ( !) .
- , - .
- , , - .
.
, 3 .
( ). 4. , , . , (), , dead-line. , ( ), , .
|
|
- . , , . 30 ; , 45 .
. , , , (MS Outlook) , , . dead-line , , . , . , , , . . 5- --, . , , , ; .
; , , .
. 4, 3. , , . , , , - , . , 3- , .
6 (, ) , , , . , , , . . , , .
, , 3 , 5- , 18 19 , . , , , .
2- ().
, , .
! . - , (- ).
|
|
.
.
1. . . ( ).
2. , MS Outlook, .
3. , - , ( ), .
4. .
5. , (, -, - ) 1 .
6. 3-5 .
7. - , . ( .3).
8. - , .
! , , .
! 4-5 , , , , 10-15, , .
6. ( . .8).
. , .
1) (, -, - , - - .. ..).
2) , .
3) (, , - , .. ..). , ** ().
.
, .
, . , , , , , (, ).
25 ( ).
, , 8 , .
- ( , ).
( ), . , .
, , , , , . , ( ), , 1 .
, .
|
|
.
:
= .
, , .
( ) . , ( ), , , , , , , , ( ) , , , , , , , , . , , , .