Ритуальное действие первое. В человеческом теле имеется девятнадцать энергети­ческих центров, именуемых «вихрями»

Око возрождения

В человеческом теле имеется девятнадцать энергети­ческих центров, именуемых «вихрями». Семь из них являются основными, а две­надцать —второстепенными. Эти вихри — мощные полевые обра­зования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально су­ществующие. Местоположение второстепенных вихрей соответ­ствует положению суставов конечностей: шесть верхних второ­степенных вихрей соответствуют плечевым суставам, локтевым суставам и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суста­вам со ступ­нями (Рис. 1 – 1. 1). Когда ноги челове­ка разведены не слишком широко в стороны, ко­ленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. А поскольку обычный человек крайне редко ока­зыва­ется в ситуациях, требующих от него выполнения интенсивных широкоамплитудных махов но­гами, выпол­нения "шпагатов" и тому подобных упражнений, коленные вихри его почти всегда представляют собой один вихрь, прос­транственная форма которого все время изменяется в соот­ветствии с движе­ниями тела. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу главных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати вихрях. Местоположение центров семи основных вихрей та­ково: самый нижний размещается в основании туловища, вто­рой — на уровне самой верхней точки полового органа, третий — чуть ниже пупка, четвертый — посередине грудной клетки, пятый — на уровне основания шеи, шестой — в середине головы; что же касается седьмого вихря напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрем (Рис. 1 – 1. 2). В здоро­вом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая «праной» или «эфирной силой» все системы человеческого существа. Когда же функционирование одного или более из этих вих­рей нарушается, поток праны ослабляется или блокируется и... В общем, нарушение циркуляции праны как раз и есть то, что мы называем «болезнью» и «старостью».

У нормального здорового человека внешние границы вих­рей довольно далеко вы­ходят за пределы тела. У особо мощных и развитых во всех отношениях индивидов все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме на­поминающее гигантское энергетическое яйцо (Рис. 1 – 1. 3). Обычный человек тоже напоминает яйцо, однако плотность поля в нем различна - сердцевина вихрей по плотности энергии сущест­венно отличается от периферии (Рис. 1 – 1. 4). А вот у старого, больного или слабого индивида почти вся энергия вихрей сосредоточена вблизи их центров, внешние же границы вихрей зачастую за пределы тела не выходят (Рис. 1 – 1. 5). Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических харак­теристик. Для этого существует пять простых упражнений. Вернее, всего их шесть, но шестое —особое, и о нем я ко­гда-нибудь расскажу отдельно. Пока же остановимся на пяти уп­ражнениях, каждое из которых действует благотворно, одна­ко полнота эффекта достижима лишь при регулярном выпол­нении всех пяти. По сути, это отнюдь не просто упражнения, недаром ламы называют их «ритуальными действиями». Эти ритуальные действия и составляют простую систему эфирной тренировки, имя которой —

«Око возрождения». А теперь я расскажу обо всех ритуальных действиях «Ока возро­ждения» по порядку.

Ритуальное действие первое

Ритуальное действие первое очень простое. Выполняется оно с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы как бы разгоняем вихри, придавая их вра­щению скорость и стабильность.

Исходное положение для первого ритуального действия ­­- стоя прямо с горизонтально вытянутыми в сто­роны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вра­щаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое зна­чение имеет направление вращения — слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке (Рис. РД - 1). Женщины вращаются в ту же самую сторону.

Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому ламы рекомендуют начинающим ограничиваться тремя оборотами. Если после выполнения первого ритуаль­ного действия вы почувствуете потребность присесть либо прилечь, дабы избавиться от головокружения - обязательно последуйте этому естественному требованию вашего тела.

В период начального освоения ритуальных действий очень важно не переусердствовать. Старайтесь никогда не переходить ту грань, за которой легкое головокружение пере­ходит в весьма заметное и сопровождается слабыми присту­пами тошноты, поскольку практика последующих ритуаль­ных действий в этом случае может вызвать рвоту. По мере практики всех пяти ритуальных действий вы со временем постепенно обнаружите, что можете вращаться в первом действии все больше и больше, не доводя себя до ощутимого головокружения.

Кроме того, чтобы «отодвинуть предел головокру­жениям, можно воспользоваться приемом, который широко применяют в своей практике танцоры и спортсмены-фигуристы. Прежде, чем начать вращаться, зафиксируйте взгляд на какой-нибудь неподвижной точке прямо перед собой. Начав поворачиваться, не отрывайте взгляд от избран­ной вами точки, сколько это будет возможно. Когда же из-за поворота головы точка фиксации взгляда уйдет из вашего поля зрения, быстро поверните голову, опережая вращение туловища, и как можно быстрее снова «захватите» взглядом свой ориентир. Такой прием работы с использованием опор­ной точки позволяет довольно заметно отодвинуть предел головокружения.

В отличие от дервишей, ламы в своей практике никогда не вращаются до полного изнеможения, вращаясь не несколько сотен раз, а всего лишь раз десять-двенадцать — ровно столько, сколько в каждом конкретном случае необ­ходимо для стимуляции вихрей. Максимальное же число обо­ротов за один раз в большинстве случаев не превышает двад­цати одного.