Программа – это 12 шагов на пути к истинной свободе выбирать лучшее:
- к естественной уверенности от сомнений, страхов и надоевшего внутреннего диалога
- к созданию нового удивительного мира, где царит гармония внутреннего и внешнего, магия достижений, свежесть восприятия мира как пространства возможностей, энергия действия.
Программа включает 12 индивидуальных встреч в течение 3 месяцев в формате skype и/или личных встреч.
Я буду твоим лучшим другом, твоей музой, твоим личным тренером преимуществ, твоей совестью, в фокусе моего внимания – только ты. Я использую весь свой опыт и знания, чтобы сотрудничать с тобой и достичь твоего лучшего результата.
Как профессионал, я гарантирую результат на 95%. Остальные 5% - это форс-мажор, либо отказ действовать.
Элементы программы:
Ø Фиксация точки старта: из чего состоит моя жизнь, окружение, цель, деятельность и результат.
Ø Инвентаризация: способности, знания и умения, преимущества.
Ø Формулирование ценностей: базовые убеждения личности, фильтр, который позволяет делать лучший выбор при наличии большого числа альтернатив
Ø Идентификация: кто я в этом мире всегда, во всех отношениях и действиях
Ø Проработка препятствий: с установками и убеждениями, мешающими двигаться вперед, восстановление физической формы и энергии, создание нового отношения к собственной жизни, к миру, как пространству возможностей.
Ø Решение актуальных задач: с первой же встречи осуществление давно назревших перемен.
Технология: классическое коучинговое взаимодействие – метод вопросов, заполнение таблиц, ранжирование, сказкотворчество, интуитивное рисование, медитации.
Прогнозируемые результаты:
Осознанность. Ты научишься пребывать в настоящем моменте, зная для чего, выбирая, что и как ты хочешь делать и испытывать.
Уверенность. В своем выборе. Конструктивное и позитивное мышление.
Мир и гармония внутри. «Быть собой, не пытаясь соответствовать чьим-то ожиданиям – это такая роскошь», - говорят клиенты.
Свобода. От собственных оценок и мешающих убеждений, от установок на несбыточность, от навязанных целей. Смелость в реализации мечты.
Радость. Узнав свои новые возможности и таланты, ты будешь стремиться их реализовать всеми возможными способами и будешь испытывать радость от процесса и от результата.
Длительность программы: 3 месяца (12 встреч, 4 встречи в месяц, 1 встреча в неделю).
График встреч: 1 раз в неделю 1 час по Skype (время оговаривается индивидуально на первой встрече, которая всегда БЕСПЛАТНА),
Стоимость программы – 20.000 рублей.
Возможна оплата в 3 этапа, 50% - 10.000 рублей до начала программы, 25% - 5.000 рублей до 5 встречи, 25% - 5.000 рублей до 9 встречи).
Отзывы : https://vk.com/topic-76270975_30526710
v Марина, счастливая мать, легко создающая новый стиль жизни (март-июль 2014)
Результаты:
· создание нового стиля питания и минус 16 кг. за 4 месяца и плюс цветущий внешний вид.
· создание системы бюджетирования: контроль за доходами и расходами
· обретение новой работы, соответствующей всем пожеланиям
· решение вопросов с жильем, теперь живет отдельно от родителей
· разработка девиза жизни, нового отношения к себе и всем событиям, контроль эмоций.
Самый первый вопрос, который помог мне начать что то менять в себе и своей жизни! А что я сделала для того чтобы все было так как я хочу? Ответ оказался прост: НИЧЕГООО! Мы стали заниматься с Альбиной! Одно могу сказать, что мне понравилось, что приходилось самой ставить задачи и их же выполнять! С помощью Альбины выстроились приоритеты, которые вытекали одни из других! И так здорово, что исполнение одного желания влекло за собой исполнение других желаний! Отказывается, что ругать себя проще, но к чему это ведет -к скуке и деградации, а ставить новые задачи, и их выполнять, может и сложно, но безумно интересно и неизбежно ведет к развитию личности!
v Владимир, амбициозный проектный менеджер, (октябрь - декабрь 2013)
Результаты:
· Контроль эмоций
· Развитие нового отношения к себе и к окружающим (никто никому ничего не должен, обязательства внутри и это всегда выбор)
· Достижения в области спорта (участие в лыжном марафоне)
· Разработка индивидуального подхода к тайм-менедменту, планированию и анализу в профессиональной деятельности
Коуч начал с вопросов. Коуч вообще много спрашивает, причем часто бывают вопросы, которые принято считать “неудобными”. Мозг тут же начал скрипеть. Я начал себя переваривать и после первого же занятия я решил, что мы будем заниматься моим самоопределением, что называется, по жизни. Альбина продолжала задавать вопросы, отвечать на которые мы (люди) не считаем нужным. Я всерьез задумался, что я уже достаточно много времени потратил на жизнь. Именно потратил, а не инвестировал в неё. При помощи вопросов и наблюдений коуча я решил для себя - каким же путем я пойду дальше, чтобы не тратить время и силы, а вкладывать: в себя, в друзей, в семью, в общество. Альбина – очень тонкий психолог, подмечающий, как оказалось, самые важные “мелочи”. Получилось, что вся наша жизнь состоит из мелочей. Главное, осознать это, принять и…двигаться в нужном направлении. В том, которое предназначено тебе Свыше.
v Ирина, счастливая мать и жена, имидж-мейкер и визажист (сентябрь-декабрь 2013)
Результаты
· Снятие напряжения, неудовлетворенности, ощущения, что жизнь проходит зря
· Выявление интересов, талантов и увлечений
· Гармонизация отношений с мужем
Занятия коучингом помогли мне определиться в жизни, о чем я мечтаю, что хочу и к чему стремлюсь. Чем бы я хотела заниматься по жизни и как до этого дойти. Помог улучшить взаимоотношения с мужем и с ребенком. Я освоила новые знания, посетила курсы стилиста-имиджмейкера и теперь делаю людей красивыми. А впереди еще много планов и шагов по их развитию.
