Психическая деятельность человека. 1. Физиология эмоций.

Эмоция – это одна из форм психической деятельности и отражает отношение человека к чему-либо. В последние годы эмоции стали подробно изучать, т.к. они могут способствовать заболеваний, определяют устойчивость к ним, выявляют уровень работоспособности. Эмоции бывают положительные и отрицательные. Положительные эмоции (радость) сопровождаются повышенной творческой работоспособностью, малой утомляемостью, повышенной устойчивостью к вредным факторам. Отрицательные эмоции (тоска, неудовлетворенность, страх, гнев, обида, печаль) имеют длительное последействие. В ответную реакцию вовлекаются почти все системы организма – сердечно-сосудистая, дыхательная, ЦНС, эндокринная. Каждая эмоция сопровождается субъективными переживаниями. При эмоциях меняется цвет лица, ускоряется работа сердца, наблюдается сухость во рту, холодный пот, а также определенная мимика, изменение голоса, беспокойство. Внешние проявления эмоций управляемы, человек их контролирует и может тормозить.

Значение эмоций:

1. Эмоция – это средство оценки биологических и социальных потребностей организма; - придают умственной работе поисковый творческий характер;- играют большую роль в процессе запоминания, поэтому эмоционально окрашенное событие запоминается на всю жизнь;- важны для формирования волевых качеств человека;– это средство общения между людьми; - является защитным механизмом для выживания; -улучшают настроение и придают жизненный тонус;- необходимы для приспособления к условиям среды, чтобы уберечь себя от стрессов.

Теории эмоций.

Очень важно уметь регулировать уровень эмоционального напряжения, чтобы не сорваться к стрессу. А для этого необходимо знать механизмы запуска эмоций. Согласно 1) биологической теории Анохина, эмоция – это механизм наказания (отрицательная эмоция) или награды (положительная эмоция). По 2) информационной теории Симонова, эмоции возникают всегда, когда действие не достигает цели, что происходит от дефицита информации. В 3) теории эмоциональных состояний Косицкий выделил 4 степени эмоционального напряжения в условиях дефицита средств достижения цели:

1 степень – ВМА – внимание, мобилизация, активность (подъем творческой активности);

2 степень – СОЭ – стенические отрицательные эмоции (гнев, ярость, недовольство) –идет мобилизация сил и энергии на решение задачи;

3 степень – АСОЭ – астенические отрицательные эмоции (ужас, страх, тоска), когда задача не решается, не хватает сил, энергии и информации для ее решения;

4 степень – невроз – срыв ВНД.

Надо избегать 3 и 4 степени, а для 2 степени нужна разрядка. Почему трудно избежать отрицательных эмоций? Положительная эмоция – одна (радость), а отрицательных – много. Радость приходит через преодоление трудностей. Радость является двигателем прогресса, творчества. Все биологические потребности дают пресыщение, кроме потребности в получении информации.

Центр эмоций представлен так называемым «висцеральным мозгом» - это совокупность отделов ЦНС, отвечающих за функции внутренних органов. Поэтому эмоции зависимы от внутренних потребностей человека и проявляются с активным участием внутренних органов – учащение дыхания, пульса, подъем АД, потоотделение, бледность или покраснение кожи и т.д. Висцеральный мозг – это гипоталамус, передние ядра таламуса, мамиллярные тела, миндалевидное тело, гиппокамп, а также лобные, височные и теменные доли коры. Между структурами висцерального мозга существуют связи, которые в процессе формирования эмоций образуют функциональный цикл (круг) Пейпеца, где ведущая роль принадлежит гипоталамусу. В 1962 году Бовард предложил гипотезу о существовании двух механизмов развития эмоций. Положительные эмоции формируются с участием парасимпатической нервной системы (медиатор – ацетилхолин), а отрицательные – с помощью симпатической нервной системы (медиатор – адреналин).