Тематика программ психологического тренинга

Методические рекомендации по дисциплине

«Психологический тренинг в группах»

Преподаватель - Трифонова Т.А., доцент кафедры психологии труда и предпринимательства, электронный адрес – [email protected]

 

Неотъемлемой частью любой психологической деятельности, будь то сфера образования, производственная сфера, бизнес, армия, МВД, клиника, является проведение социально-психологических тренингов – современных активных методов обучения. Социально-психологический тренинг выступает методом преднамеренных изменений человека, направленных на его личностное и профессиональное развитие через приобретение, анализ и переоценку им собственного жизненного опыта в процессе группового взаимодействия. Общей целью психологического тренинга выступает – повышение коммуникативной компетентности участников.

Дисциплины рассматривают теоретические вопросы психологии общения, основные принципы, механизмы, условия, специфику и методику проведения психологического тренинга с малой группой. Основной акцент сделан на практических занятиях, направленных на овладение необходимыми навыками ведения социально-психологического тренинга. Практические занятия ориентированы как на отработку конкретных психологических техник, так и на развитие навыков организации тренинговой работы.

Целью дисциплин является – формирование у студентов системы знаний о сущности и специфике проведения социально-психологического тренинга с малыми группами, развитие коммуникативных навыков и профессиональных умений проведения тренинга.

Данная цель конкретизирована в учебных задачах, направленных на формирование и развитие у студентов следующих профессиональных знаний, умений и навыков:

· Знание сущности, принципов, условий, организации проведения социально-психологического тренинга;

· Знание групповых процессов, групповой динамики и специфических эффектов социально-психологического тренинга;

· Знание требований по организации времени и пространства для занятий – «среды общения»;

· Знание методического обеспечения, используемого в тренинге, умение провести упражнение, групповую дискуссию, ролевую игру, обсудить и проанализировать результаты;

· Навыки разработки тренинговых программ;

· Коммуникативные навыки.

На основе этих знаний и умений у студентов формируется коммуникативная компетентность, навыки проведения социально-психологического тренинга. По окончании курса студенты могут упражняться в проведении социально-психологического тренинга.

 

Зачетные задания:

Для студентов, планирующих посещать занятия очно в период сессии, необходимо будет на практических занятиях выполнить тренинговое упражнение.

Для этого самостоятельно нужно подобрать 2-3 упражнения, соответствующих определенной тематике психологического тренинга, потренироваться в произнесении инструкции, продумать вопросы для обсуждения с участниками после завершения упражнения.

2) Для студентов, не имеющих возможность посещать занятия в период сессии, для зачета необходимо ответить на проверочные тесты по каждому разделу + итоговый тест + самостоятельно разработать программу психологического тренинга

Тематика программ психологического тренинга

1. Каталог упражнений тренинга эффективного общения.

2. Программа тренинга развития коммуникативных навыков.

3. Программа тренинга делового общения.

4. Программа тренинга сензитивности в общении.

5. Программа тренинга поведенческой гибкости.

6. Программа тренинга установления контакта.

7. Программа тренинга развития лидерских качеств.

8. Программа тренинга активного слушания.

9. Программа тренинга уверенности в себе.

10. Программа тренинга развития психических процессов.

11. Программа интеллектуального тренинга.

12. Программа тренинга «Создание имиджа и искусство самопрезентации».

13. Программа тренинга на развитие самоорганизации и самоуправления.

14. Программа тренинга развития креативности.

15. Программа тренинга развития рефлексии.

16. Программа тренинга управления конфликтами.

17. Программа тренинга на развитие профессионально важных качеств ведущего-тренера.

Тестовый контроль по теме «История развития групповых методов»

 

1. Страна, в которой возникли групповые формы тренинга:

1) США;

2) Советский Союз;

3) Германия;

4) Австрия.

2. Понятие «социально-психологический тренинг» в психологическую теорию и практику ввел:

1) К. Роджерс;

2) К. Левин;

3) М. Форверг;

4) Р. Липпит.

3. Интерес к личностному росту участников в наибольшей степени представлен в:

1) Т-группах;

2) гештальт-группах;

3) психодраматических группах;

4) группах встреч.

4. Анализ жизненных сценариев характерен для:

1) Т-групп;

2) трансактной модели;

3) когнитивно-поведенческой модели;

4) бихевиорально-ориентированных групп.

5. В Советском Союзе СПТ получил распространение в следующие годы:

1) 80-годы ХХ века;

2) начало ХХI века;

3) 90-годы ХХ века;

4) 70-годы ХХ века.

6. Первая в России монография, посвященная теории и методики СПТ была написана:

1) С.И. Макшановым;

2) С.Л. Рубинштейном;

3) Г.М. Андреевой;

4) Л.А. Петровской.

7. Трудности распространения СПТ в Советском Союзе связаны с:

1) жесткой цензурой;

2) запретом СПТ;

3) отсутствием мотивации, как со стороны участников, так и со стороны ведущих тренинга;

4) неподготовленностью общества, участников, тренеров к партнерским отношениям.

8. Будущая перспективная модель групповой тренинговой работы, по мнению Е.В Сидоренко, это:

1) тренинг-сопровождение;

2) корпоративный тренинг;

3) обучающий тренинг;

4) интенсивный тренинг.

9. В каком году впервые возникли групповые формы тренинга:

1) 1947 г.;

2) 1982 г;

3) 1970 г.;

4) 1945 г.

Тестовый контроль по теме «Социально-психологический тренинг как метод практической психологии»

1. Наиболее общим и ключевым понятием для понимания психологического тренинга, по мнению О.В. Евтихова, является понятие:

1) обучение;

2) опыт;

3) изменение;

4) развитие.

2. Л.А. Петровская под психологическим тренингом понимала:

1) развивающий метод;

2) метод преднамеренных изменений;

3) психологический метод воздействия;

4) активный метод обучения.

3. В профессиональной подготовке для традиционной формы обучения, в отличие от тренинга, характерно:

1) Специалист получает информацию, использует ее через какое-то время;

2) Специалист соотносит полученную информацию с практикой;

3) Специалист эмоционально проживает новые модели поведения;

4) За счет механизма обратной связи специалист обнаруживает у себя имеющиеся пробелы, дефициты знаний, умений, навыков.

4. В схеме «Окошко Джогарри», иллюстрирующей процессы самопознания и самораскрытия в тренинговой группе, область, содержащая информацию, не осознаваемую человеком, но очевидную для окружающих, называется:

1) неизвестная;

2) слепая;

3) открытая;

4) скрытая.

5. Необходимость коррекции самовосприятия и самопредставления в тренинге обусловлена тем, что она:

1) повышает мотивацию участия в тренинге;

2) является условием эффективности тренинга;

3) способствует «закрытию» человека;

4) улучшает усвоение новых моделей поведения;

6. Прогноз результатов тренинга затруднен в связи с неизвестностью:

1) личности тренера;

2) содержания тренинга;

3) стиля ведения тренинга;

4) взаимоотношений в тренинговой группе.

7. «Агрессивная» ликвидация пробелов характерна для следующей модели тренинга:

1) русской;

2) немецкой;

3) американской;

4) английской.

8. Наличие обязательной положительной обратной связи более характерно и впервые было предложено в следующей модели тренинга:

1) английской;

2) русской;

3) немецкой;

4) скандинавской.

Тестовый контроль по теме «Групповая динамика в тренинговой группе»

1. Первоначальную диагностику участников тренер осуществляет на фазе:

1) сотрудничества;

2) агрессии;

3) ориентации и зависимости;

4) завершения.

2. Первые «заявки» на социальную нишу в группе осуществляются на фазе:

1) ориентации и зависимости;

2) умирания группы;

3) устойчивой работоспособности;

4) «притирки» и конфликта.

3. «Турнирные бои» разворачиваются в тренинговой группе на фазе:

1) ориентации и зависимости;

2) «притирки» и конфликта;

3) устойчивосй работоспособности;

4) умирания группы.

4. Самый продолжительный этап содержательной работы в тренинге приходится на фазу:

1) агрессии;

2) умирания;

3) ориентации и зависимости;

4) сотрудничества и целенаправленной деятельности.

5. Появление и осознание чувства принадлежности к группе, общего «МЫ» характерно для фазы:

1) фрустрации;

2) завершения;

3) ориентации и зависимости;

4) устойчивой работоспособности.

6. Вероятность возникновения и развития конфликта тренинговой группы с ведущим выше на этапе:

1) завершения;

2) знакомства;

3) агрессии;

4) устойчивой работоспособности.

7. Роль участника, не пользующегося особыми правами, принимающего на себя все негативные эмоции группы, называется:

1) оппозиционер;

2) аутсайдер;

3) рядовой;

4) эксперт.

8. Каковы основные функции эксперта в тренинговой группе:

1) выполняет решения лидера;

2) организует групповую дискуссию;

3) дает хорошие и умные советы;

4) пользуется любовью рядовых участников;

5) контролирует исполнение групповых норм;

6) оказывает влияние на лидера;

7) пользуется уважением;

Тестовый контроль по теме «Структурно-психологические характеристики социально-психологического тренинга»

1. Основная цель социально-психологического тренинга это:

1) расширение сферы осознания участников;

2) личностный рост;

3) разрешение внутриличностных конфликтов;

4) повышение коммуникативной компетентности.

2. Принцип «здесь и теперь» отражает:

1) необходимость активного включения в работу;

2) преодоление тенденции отвлечения участников от актуальной ситуации происходящего в группе;

3) создание креативной среды в тренинге;

4) ориентацию на сознательный уровень регуляции поведения.

3. Количественное постоянство тренинговой группы обозначено в принципе:

1) пространственно-временной организации тренинга;

2) комплектования группы;

3) физической закрытости;

4) системной детерминации.

4. Вмешательство ведущего в групповые процессы в затруднительных ситуациях обусловлено выполнением им следующей функции:

1) посреднической;

2) аналитической;

3) руководящей;

4) экспертной.

5. Предоставление информации и оценка происходящего в группе относится к следующей функции ведущего:

1) аналитической;

2) руководящей;

3) посреднической;

4) экспертной.

6. Работа ведущего с личностными особенностями участников группы направлена в первую очередь на:

1) помощь в самопознании, самопонимании и самопринятии;

2) на коррекцию Я-концепции;

3) развитие рефлексии;

4) развитие коммуникативной компетентности.

7. Свобода участников в выборе целей своей деятельности и средств их достижения характерна для следующего стиля ведения тренинга:

1) демократического;

2) тематического;

3) свободного;

4) программного.

8. Одним из важнейших условий эффективности свободного ведения тренинга является:

1) высокий профессионализм участника;

2) определенная зрелость участников;

3) определенные особенности групповой динамики;

4) участие тренируемых в групповой работе в первый раз.

Тестовый контроль по теме «Групповые методы и методические средства, используемые в тренинге»

1. Наличие протагониста характерно для:

1) психогимнастики;

2) психодраматических приемов;

3) ролевой игры;

4) дебрифинга.

2. Способ организации разыгрывания ролей, когда одна группа осуществляет действие, а другая наблюдает за ними, называется:

1) «аквариум»;

2) «зеркало»;

3) «дублирование»;

4) «параллель».

3. Способ организации разыгрывания ролей, когда роль главного героя поочередно исполняется всеми участниками группы, называется:

1) «дублирование»;

2) «ротация ролей»;

3) «отражение»;

4) «параллель».

4. Описание ведущим характеристики роли и побуждение участника к ее разыгрыванию относится к:

1) психодраматическому приему;

2) ролевой игре;

3) психогимнастическим упражнениям;

4) методу фиксированной роли.

5. Процесс, обратный инструктажу, называется:

1) групповой дискуссией;

2) брейнстормингом;

3) дебрифингом;

4) психогимнастикой.

6. Метод работы в группе, при котором участники проявляют себя и общаются без слов, называется:

1) психогимнастикой;

2) рисованием;

3) дебрифингом;

4) мозговым штурмом.

7. Форма проективного рисования, при которой пара участников общается между собой при помощи образов, линий, красок, называется …. рисованием:

1) дополнительным;

2) разговорным;

3) совместным;

4) свободным.

8. Раскрытие психологических понятий, описание случаев, анализ конкретной складывающейся в группе ситуации, происходит через:

1) анализ ситуации;

2) диагностику;

3) групповую дискуссию;

4) информирование.

Тестовый контроль по теме «Конструирование и подготовка тренинга»

1. Построение во внешнем плане желаемой модели поведения характерно для:

1) начального этапа тренинга;

2) завершающего этапа;

3) середины тренинговой работы;

4) всех этапов тренинга.

2. Закрепление во внутреннем плане новых поведенческих моделей происходит:

1) на заключительном этапе;

2) на диагностическом этапе;

3) на этапе устойчивой работоспособности;

4) после тренинга.

3. Глубинная коррекция Я-концепции участников, быстрое усвоение ими новых умений и навыков происходят:

1) на интенсивном курсе;

2) на регулярных занятиях;

3) при эпизодических встречах;

4) при всех типах временной организации тренинга.

4. Свободный стиль ведения тренинга подходит лишь для:

1) регулярных занятий;

2) интенсивного курса;

3) эпизодических встреч;

4) для любого типа временной организации тренинга.

5. Наиболее подходящий стиль ведения при эпизодических встречах:

1) тематический;

2) свободный;

3) смешанный;

4) программный.

6. Регулярные занятия проводятся:

1) 1 – 2 раза в месяц;

2) 1 – 2 раза в неделю;

3) в течение 3-х дней;

4) на протяжении недели.

7. Принцип преемственности при организации тренинга подразумевает, что каждое занятие должно:

1) подкрепляться специальным упражнением;

2) содержательно стыковаться с предыдущим и яв­ляться обеспечивающим для следующего;

3) включать сначала теоретическое информирование, затем выполнение упражнений;

4) учитывать закономерности групповой динамики.

8. Принцип поэтапности подразумевает:

1) четкое закрепление порядка выполнения функций в упражнении;

2) поочередное распределение между участниками элементов деловой игры;

3) учет закономерностей групповой динамики;

4) планирование работы, направленной на развитие группы.

Тестовый контроль по теме «Организация и проведение тренинга»

1. Если социально-психологический тренинг воспринимается участниками как учебное мероприятие, то для мотивирования необходимо:

1) показать необычный феномен;

2) рассказать интересные случаи из практики;

3) внести соревновательную окраску в занятия;

4) пообещать приз победителю;

5) обеспечить новизну и необычность занятий;

6) разъяснить практическую пользу занятий.

2. Разогревающие упражнения нужно проводить:

1) сразу после знакомства;

2) до процедуры знакомства, чтобы снять напряжение участников;

3) между смысловыми упражнениями для отдыха;

4) после обсуждения ожиданий, сомнений, опасений.

3. К способам определения тренером правильности понимания участниками инструкции к выполнению упражнения не относится:

1) визуальный контакт;

2) участие тренера в упражнении;

3) пробное выполнение упражнения;

4) вопросы участников.

4. Проговаривание обычно скрытых, «свернутых» действий относится к следующему типу модификации упражнений:

1) интериоризация;

2) интерперсонализация;

3) экстериоризация

4) стохастизация;

5. Упражнение или игра являются завершенными тогда, когда:

1) все правильно поняли и выполнили инструкцию;

2) закончилось время для выполнения;

3) проведен дебрифинг;

4) проведены дебрифинг и обсуждение.

6. Преимущество поочередного опроса участников группы заключается в:

1) лучшей подготовленности к ответу;

2) мобилизации участников;

3) концентрации внимания участников;

4) снижении тревожности.

7. Специфичность обратной связи заключается в том, что:

1) информация актуальна, своевременна;

2) информация соответствует по­требностям и коммуникатора, и реципиента;

3) информация от­носится к конкретному действию участни­ка;

8. Основной смысл использования ритуалов в группе состоит в том, что они:

1) снимают эмоциональное напряжение;

2) способствуют развитию чувства общности;

3) оказывают мотивирующее воздействие;

4) способствуют раскрепощению участников.

Тестовый контроль по теме «Групповые эффекты, возникающие в тренинге»

1. Устойчивость и единство межличностных взаимоотношений, обеспечивающих стабильность групповой деятельности, отражается в:

1) сотрудничестве участников;

2) организованности группы;

3) групповой сплоченности;

4) активности группы.

2. Несовпадение ожиданий участников с реальной групповой ситуацией способствует:

1) возникновению ролевого конфликта;

2) изменению стереотипов;

3) повышению креативности участников;

4) групповому сплочению.

3. Социальная активность группы проявляется в:

1) превышении членами группы принятых среднестатистических показателей;

2) ориентации на нестандартные, творческие способы решения тренинговых задач;

3) повышении общего коммуникативного уровня, уровня личностной рефлексии;

4) развитии внутригрупповых и межгрупповых отношений..

4. Снижение мотивации к деятельности, ухудшение ее выполнения в присутствии других людей, называется эффектом:

1) социальной лени;

2) социальной ингибиции;

3) синергии;

4) группомыслия.

5. Эффект группового фаворитизма проявляется в:

1) тенденции каким-либо образом благоприятствовать членам своей группы в противовес членам другой группы

2) изменении поведения или мнения человека в результате реального или воображаемого давления группы;

3) чувстве отстраненности от других, размежевания с другими группами;

4) направленности групповых интересов, целей и норм поведения против интересов и целей, норм, поведения отдельных членов группы.

6. Чувство принадлежности к определенной группе людей характерно для следующего эффекта:

1) группомыслия;

2) группового фаворитизма;

3) «МЫ»;

4) подражания.

7. Эффект группомыслия состоит:

1) в следовании общим образцам поведения, примерам, эталонам, стереотипам, принятым в группе;

2) во влиянии на содержание знаний, мнений, оценок личности специфической установки, имеющейся у одного человека по отношению к другому;

3) в доминировании поиска согласии внутри группы над поиском наилучшего решения задачи;

4) во возникновении прибавочной интеллектуальной энергии, которая выражается в групповом результате, превышающем сумму индивидуальных результатов.

8. Главным отличием между эффектами конформизма и подражания является то, что:

1) подражание возникает в сплоченной группе, а конформизм – в несплоченной;

2) при конформизме группа оказывает давление на участников, а подражание – добровольно;

3) лидер содействует возникновению конформизма, а подражание возникает само собой;

4) конформизм присущ пассивным группам, подражание - активным.

Тестовый контроль по теме «Прикладные знания и техники, полезные тренеру»

1. Человек часто употребляет в своей речи следующие слова-предикаты: «посмотрите», «яркий», «далеко», пользуется фразой «Решение проблемы уже вырисовывается», следовательно, его ведущей репрезентативной системой является:

1) аудиальной;

2) визуальной;

3) кинестетической;

4) логической.

2. Человек, нередко использующий в своей речи слова «тяжело», «сухо», «гладко», «радоваться», фразу «Я чувствую, что проблема в следующем…», относится к следующему типу восприятия информации:

1) кинестетик;

2) визуал;

3) логик;

4) аудиал.

3. Отношение, построенное на взаимном доверии и признании, это:

1) симпатия;

2) подстройка;

3) раппорт;

4) ведение.

4. Очень быстрая речь ведущего тренинг:

1) способствует изложению большего объема информации;

2) свидетельствует о внутреннем напряжении и нервозности;

3) способствует лучшему пониманию содержания;

4) поддерживает внимание и интерес слушающих.

5. Коммуникативная конгруэнтность подразумевает:

1) соответствие интонации содержанию речи;

2) соответствие речи ведущей репрезентативной системе собеседника;

3) согласованность мимики, поз, интонации речи;

4) соответствие вербального сообщения невербальным проявлениям.

6. Взгляд, направленный на треугольник, образованный глазами собеседника и его ртом, называется:

1) деловым;

2) дружеским;

3) сверлящим;

4) интимным.

7. Вопросы типа «Правильно ли я понял, что….» относятся к:

1) наводящим;

2) возвратным;

3) закрытым;

4) контрольным.

8. К техникам активного слушания не относится:

1) перефразирование;

2) резюмирование;

3) помощь в формулировке фразы;

4) отражение чувств собеседника.

Тестовый контроль по теме «Тренинговые упражнение, игры, психотехники»

1. Основной целью деловых имитационных игр «Воздушный шар», «Необитаемый остров» «ЧП на Луне», «Потерпевшие кораблекрушение», является развитие:

1) коммуникативных навыков;

2) навыков коллективного принятия решения;

3) мыслительных процессов участников;

4) эффективного взаимодействия.

2. Упражнение «Метафора» направлено в первую очередь на:

1) развитие креативности;

2) командное взаимодействие;

3) самоопределение команды;

4) развитие рефлексии.

3. Сравнение эмоционального состояния с цветом, напитком, природным явлением способствует развитию:

1) рефлексии;

2) креативности;

3) сензитивности;

4) образного мышления.

4. Упражнение «Художники» направлено, прежде всего, на развитие:

1) креативности;

2) коммуникативных навыков;

3) командного взаимодействия;

4) рефлексии.

5. Упражнение, в котором необходимо угадать количество рук, приложенных к спине, направлено на развитие:

1) сензитивности;

2) рефлексии;

3) группового сплочения;

4) креативности.

6. Упражнение, в котором без предварительной договоренности должны одновременно подняться количество участников, равное названному числу ведущим, не позволяет выявить:

1) невербальное взаимодействие участников;

2) социальную лень участников;

3) организованность группы;

4) лидерство, инициативность.

7. Ролевая игра «Князь» направлена в первую очередь на:

1) развитие коммуникативных навыков;

2) расшифровку невербальных средств общения;

3) командное взаимодействие;

4) развитие сензитивности.

8. Упражнение «Иностранец и переводчик» направлено на развитие:

1) групповой сплоченности;

2) навыков ведения деловой беседы;

3) навыков активного слушания;

4) самосознания.