.


:




:

































 

 

 

 





1. .

2. .

3. Գ .

4. .

5. - .

 

' , - , . - ' , ' . - ', , - , ( .). ' .

ϳ . , ', .

- , , ' . , , (.. , 2000).

- , ', ' , : , , , ..

: , , , - , , , .

(Total fitness, General fitness) , , , . . , , Reader s Digest 1988 . : , 㳺 , , , , , , .

Գ (Physical fitness) , . , . . :

- (Health related fitness) (- , .);

- -, (Performance related fitness, skill fitness, motor fitness), ;

- (athletic fitness), ;

- , -: , , , , .;

- , . . EUROFIT ( ) .

, . .

, , , , (, 㳺, , , , ), .

( ) , ( ).

. ϳ 쳺 , , . .

㳿 , .

: , .

, . () .

򳺿 .

, , , ..

( 㳿 , ), ( ), ( ). (.. ,)

, , , -.

: , , , . ' . ̳ , , 12-16 ( , ), 2880-3840 . ' 5,0-9,0 (1200-1900 ); , , .. ( . ' , :

1. , . .

2. , .

3. ' - , .

4. ' (쳺) ' . , .

5. , .

6. , ' . , , (.. , .. , 2001).

Գ ' , - - , , , .

ó ' . ó , '.

ó , . , ' . ó . : "ͳ , ".

, , , , , , , , , , , , .

. , , , , , . ', , , , ', , '. .

.

³ ' , . :

( , ..);

(, 㳺, .);

, ' ( , ..).

: -, -, 㳺.

. - , ( , , , , - ). ( "recreatio") , , , . , " ".

II. - , , , . , , ' .

- :

1. , .

2. ' , - ..

3. .

" ˳ ". , , , .. ("", "", ""), - ( , , ) (.. , 1999.).

' , ', - .

, - , "" . , - .

130 / , 50 , 120 / , 50 (. ., 1984).

III. ó㳺 , ( , , , ' ). .

 





:


: 2017-02-11; !; : 1206 |


:

:

.
==> ...

784 - | 736 -


© 2015-2024 lektsii.org - -

: 0.017 .