Кое-что интересное о страхе и что с ним связано.

АНТИСТРАХ Н.Грейс

Часть 1

Несмотря ни на что (утро, погоду …) делаем счастливые лица. Тема нашей сегодняшней беседы – это страхи.

Страхи можно разделить на нормальные и патологические. Патологические страхи иначе называют фобиями, их касаться мы не будем, иногда они переходят в параною, манию преследования. Мы коснемся нормальных человеческих страхов.

Блок боялся желтого цвета.

Наполеон – кошек и белых лошадей.

Андерсен боялся непризнания.

Зощенко боялся воды (та самая гидрофобия).

Я хочу, чтобы вы записали небольшое количество полезных или созидательных страхов:

1. Боязнь нереализованности – когда человек начинает понимать, что время уходит, он не знает какова его цель, какова его миссия. Он испытывает очень тревожное состояние внутри, иногда говорят, кризис середины жизни – у кого-то в 20 лет, у кого-то в 40, в 50, но человек начинает искать себя, мучиться, менять одно место на другое, принимать иногда не самые обдуманные решения, его изнутри подталкивает страх нереализованности. Это созидательный страх.

Поговорим о некоторых страхах или боязнях.

Запишем себе:

1. Страх говорить «НЕТ» или боязнь отказывать.

Нужно учиться говорить нет, когда хочется это сказать! Возникает вопрос: «Почему люди боятся отказывать?» Я так думаю, что это сидящий в человеке страх не понравиться. Потому что одна из глубинных потребностей человека – это потребность нравиться, потребность в принятии, уважении, признании.

 

Страх не понравиться, быть отвергнутым.

Все плохое обо мне скажут другие люди! О себе – только хорошее!

Нарисуем схему нашего жизненного пути:

 

Человек готов идти к своей цели и преодолевать какие-то препятствия. Но если у человека на пути возникает страх, она действует как увеличительная линза. Говорят не зря: «У страха глаза велики!»; «Не так страшен черт, как его малюют!».

Запишем себе:

Страх – это увеличительная линза, которая находится между нами и нашими препятствиями.

Есть люди, которых в литературе называют: мистер «ДА…НО…» (примеры!)

«А что, если….» - присуще больше женщинам себя накручивать, рисовать страшные картинки. (пример: если кто-то не пришел домой в 12 часов ночи…или а я же тебе говорила!!!....).

Мужчины не обладают такой способностью себя накручивать (пример про мамонта). Нам девочки нужно научиться у них этой «толстокожести» в разных жизненных ситуациях. И тогда страхов будет поменьше.

 

3. Страх знаком каждому. Но далеко не каждый делается трусом. Что такое храбрость? Храбрость – это хорошо отдресированная трусость. Если ты не можешь быть храбрым – претворяйся им до тех пор, пока им не станешь, говори и веди себя как уверенный человек, и ни в коем случае не высказывай никаких сомнений. Тогда люди не догадаются, что происходит внутри тебя.

Запишем себе:

В страхе нет созидания! В страхе есть одно только разрушение!

 

Страх перед чем-то невозможным или боязнь чудес.

Пример: молодой человек парализован 10 лет, выкурил сигарету и уснул, загорелся дом, мать была на работе, он сам выбежал…мать это увидела и воскликнула: «Сынок, ты ходишь!», он ей ответил, что это невозможно, упал и больше никогда не ходил!

Поэтому, запишем себе: Все проблемы в башне!

9 из 10 людей подвержены страхам!

Кое-что интересное о страхе и что с ним связано.

 

Однажды, как гласит история, в 1891 году английское китобойное судно под названием «Звезда востока» забило кашалота, в брюхе у которого обнаружили живого человека, матроса по имени Джеймс Бартли, который провел (как ему показалось) примерно 3 дня в его пузе.

 

Запишем себе: Возможно все, во что мы поверили!!!

 

Есть одно интересное наблюдение по поводу студентов. Оказывается, что студенты, которые испытывают страх сдают экзамены в целом лучше чем те, которые не боятся. Страх помогает нам мобилизовать свои силы, адреналин прочищает сосуды.

Всех людей можно разделить на 2 глобальные категории:

 

Одна категория боится проиграть 99%

Другая боится не выиграть 1%

постоянно цепляются за каких-то синиц,

обычно это дохлая синица

Запишем себе: что люди сильные боятся не выиграть, а люди слабые боятся проиграть!!!!

Страх перед новым.

Когда вам предлагают, что-то, что не имеет никаких оснований в вашей голове, в вашем сознании, в вашей памяти, то этому явлению не на что опереться в нашей голове и скорее всего оно будет отвергнуто.