Мышечный насос - деятельность мышц, способствующая движению крови по венам.

Общая физическая подготовка - процесс развития физических качеств, которые не относятся к числу специфических в избранном для специализации виде спорта, но обуславливают успех в нем.

Орган - часть целостного организма, представляющая собой комплекс тканей, сложившийся в процессе эволюционного развития и выполняющий определенные специфические функции.

Организм - единая, целостная, сложно устроенная, саморегулирующаяся живая система, состоящая из органов и тканей. Органы построены из тканей, ткани состоят из клеток и межклеточного вещества.

Осанка - привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения.

Педагогический контроль - планомерный процесс получения информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой и спортом.

Плотность занятий - показатель эффективности урока (занятия). Плотность занятий определяется отношением полезно использованного времени на занятии к директивному (установленному по расписанию) в процентах.

Под культурой (от лат. - cultura – возделывание, воспитание, образование, развитие, почитание) понимают совокупность материальных и духовных ценностей, созданных и создаваемых человечеством в процессе общественно-исторической практики и характеризующих исторически достигнутую ступень в развитии общества. Физическая культура, таким образом, является органической частью всей человеческой культуры, воспитания и образования.

Поперечно-полосатые мышцы - все скелетные мышцы, которые обеспечивают многообразные движения тела. Их работа находится под волевым контролем.

Производственная гимнастика - комплекс специальных физических упражнений, выполняемых в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний.

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) – специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

Профессиональный спорт (зрелищно-коммерческий спорт) – коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий.

Пульс - волна колебаний, распространяемая по эластичным стенкам артерий в результате гидродинамического удара порции крови, выбрасываемой в аорту под большим давлением при сокращении левого желудочка. Частота пульса соответствует частоте сокращений сердца.

Работоспособность - способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности.

Редкий пульс (брадикардия) - один из основных физиологических спутников тренированности.

Самоконтроль - регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.

Самочувствие является субъективной оценкой состояния организма, оно является важным показателем влияния физических упражнений и спортивных тренировок.

Сверхвосстановление (суперкомпенсация) - восстановление энергетических ресурсов с превышением исходного уровня.

Сердечная мышца - состоит из поперечно-полосатых мышечных волокон. Как и гладкие мышцы, сердечная мышца работает без участия воли человека.

Специальная физическая подготовка - процесс развития физических качеств, отвечающих специфике избранного вида спорта и определяющих спортивные достижения в нем.

спирометр - каким прибором измеряют ЖЕЛ

Спорт – одна из сторон культурной деятельности общества, отличительной чертой которой является наличие соревнований, как способа сопоставления и совершенствования двигательных способностей человека.

Спорт высших достижений (олимпийский) – предполагает организацию систематических занятий, тренировок, соревнований с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, превышающих достигнутые ранее в том или ином виде спорта.

Тест PWC₁₇₀ - метод определения физической работоспособности. Получил свое название от англ. Physical Working Capacity - физическая работоспособность. Метод основывается на линейной зависимости между ЧСС и мощностью выполняемой работы. PWC170 - это мощность мышечной работы при ЧСС равной 170 уд/мин.

Тест Купера -способ определения физической (аэробной) работоспособности с помощью так называемого 12-минутного бега. Измеряется расстояние, которое вы преодолели за 12 мин. Это расстояние пропорционально способности организма к максимальному поглощению кислорода, то есть степени вашей подготовленности.

Техника - наиболее целесообразный способ управления движениями.

Ткань - совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих общее происхождение, одинаковое строение и функции.

Тромбоциты - играют важную роль в сложном процессе свертывания крови.

Углеводы в организме главный источник энергии.

Умственный труд - деятельность человека по преобразованию сформированной в его сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозаключений, а на их основе - гипотез и теории. Результат умственного труда - научные и духовные ценности или решения, которые посредством управляющих воздействий на орудия труда используются для удовлетворения общественных или личных потребностей.

Усталость - психическое явление, переживание, вызванное утомлением.

Утомление - функциональное состояние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.

Фенотип - совокупность всех свойств и признаков особи (организма) на определенной стадии развития, сформировавшаяся в результате взаимодействия генотипа с окружающей средой

Физическая культура – важная часть общей культуры общества, совокупность его достижений в создании и рациональном использовании специальных средств, методов и условий направленного физического совершенствования.

Физическая подготовка - направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности.

Физический труд - вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информационных и тому подобных факторов. Выполнение физической работы всегда связано с определенной тяжестью труда, которая определяется степенью вовлечения в работу скелетных мышц и отражающая физиологическую стоимость преимущественно физической нагрузки. По степени тяжести различают физически легкий труд, средней тяжести, тяжелый и очень тяжелый.

Физическое воспитание – педагогически организованный процесс развития физических качеств, обучения двигательным действиям и формирования специальных знаний.

Физическое развитие – закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в течение индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания

Физическое совершенство – исторически сложившееся представление о мере здоровья и уровне всесторонней физической подготовленности, которые наиболее адекватно отвечают требованиям трудовой, общественной, военной деятельности и творческому долголетию людей.

Физическое упражнение - двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями.

Функциональная подготовленность отражает состояние тренированности органов, которые обеспечивают транспорт кислорода и кровообращение (т.е. легких, сердца, дыхательной и сердечно-сосудистой систем).

Цель диагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.

Цель физического воспитания студентов - формирование физической культуры личности.

Эритроциты - красные кровяные клетки, заполненные особым белком гемоглобином, который способен образовывать соединения с кислородом и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя, таким образом, дыхательную функцию.