Упражнение «Новая Золушка».

За основу взято упражнение, предложенное И. В. Вачковым.

Цель – развитие навыков гибкого поведения, уменения говорить «нет».

Инструкция. Все мы прекрасно знаем сказку про Золушку. В данном упражнении основа сюжета та же. Вспомните тот момент, когда Золушка, беседуя с принцем, поглядывает на часы, поскольку до 24 часов осталось всего лишь 10 минут. Задачей Золушки является вежливо попросить принца сходить за мороженым, а самой быстро направиться к выходу, понимая, что времени достаточно для спокойного возвращения домой. Но, по дороге ей встречаются:

Сводная сестра. Известная в городе модница. Капризна, нетерпелива, требовательна. Ей необходимо узнать, где можно найти такой наряд, у какой портнихи можно сшить что-нибудь похожее.

Мачеха. Высокомерна, целеустремлённа; видит в Золушке конкурентку для своей любимой доченьки. Хочет выяснить как можно больше о незнакомке, чтобы любым способом избавиться от нее.

Король. Старый развратник, «прилипчив», слащав. Хочет поближе познакомиться с красавицей и оставить ее во дворце на любых условиях.

Балетмейстер. Веселый, балагур, юморист, авантюрист, услужливый, но упрямый и непреклонный. Увидел потенциальную звезду балета, приглашает ее танцевать, не принимая возражений.

Пресса. Разговорчив, неугомонен, меркантилен. Золушка – сенсация, прекрасная возможность сделать сногсшибательный репортаж и заработать на этом, а также прославиться. Хочет быстро взять интервью и сделать фотосессию.

Участники разбирают роли и, получив карточки, готовятся выполнить задание. У них у всех общая цель – оставить Золушку на балу подольше, но есть одно условие: одновременно все разговаривать не могут. Золушка, проходя постепенно (из одной части аудитории в другую) встречает новое препятствие. Нужно помнить, что она очень добрая, терпимая и терпеливая, а также обладает тактичностью и изысканными манерами. Время - 10 минут.

Упражнение выполняется в формате «аквариума», остальные участники не вмешиваются, отмечая лишь способы взаимодействия и фиксируя слова, невербальные проявления «героев».

Во время обсуждения важно расспросить всех, в том числе и наблюдающих, кому удалось задержать Золушку. Какие способы «работают», почему ей было трудно отказать.

 

4. Упражнение. «Беседа по ролям»

Цель. Демонстрация разных ролевых позиций во время ведения беседы.

Процедура. Участники группы получают карточки с названием и кратким описанием ролей, которые им нужно будет выполнять при ведении дискуссии. Остальные также принимают участие в дискуссии, но при этом должны понять какую роль выполняет каждый из получивших карточки. Далее предлагается набор тем и группа начинает сначала обсуждать выбор темы. Варианты тем: «Как должен вести себя психолог в обычной жизни», «Личностные качества психолога», «Нужна ли законная смертная казнь», «Проблемы эвтаназии», «Причины курения, наркомании...» и т.д.

Упражнение заканчивается тогда, когда предложения «иссякнут» или темы будет исчерпана.

Если группа большая можно выполнить в форме «аквариума».

Обсуждение. Подходит ли участникам та роль, которая им выпала? Как обычно ведут себя участники в подобных ситуациях? Что чувствовали при ее выполнении? Что было легко, что сложно?

Роли могут быть следующими.

Генератор идей. Предлагает оригинальные идеи и предложения, фантазирует и мечтает вслух, сравнивает и приводит аналогии.

Презентатор или организатор. Имеет сильное желание решить проблему, подхватывает идеи других участников группы, развивает их, показывает детали, побуждает всех высказываться. Не агрессивен.

Комментатор или трудоголик. Предлагает варианты реализации идеи, уточняет детали, проявляет методичность и последовательность, заботится о необходимых ресурсах, подключает нужных людей.

Критик или контролер. Критикует, придирается, указывает на слабые места и препятствия, скрупулезно анализирует идеи.

Защитник или координатор. Преодолевает критику, всех поддерживает и выслушивает, сплачивает участников, вникает во все, стремится к согласию и взаимопонимании.

Спорщик или паникер. Его девиз: «Я спорю, потому что спорю». Встречает в штыки любое высказывание. Паникует по различным проблемным вопросам и высказываниям, пытаясь заразить этим всех остальных. Пытается опровергнуть речь участников. Агрессивен.

Фасилитатор или председатель. Следит за очередностью выступлений, за выработкой и соблюдением правил общения в процессе взаимодействия. Например включает такие правила как: не перебивать, уважать друг друга, выслушивать и т.д. Направляет обсуждение в конструктивное русло, стремится удовлетворить потребности каждого.

Секретарь или детерминатор. Записывает все ценные идеи, предложения, подробности, проверяет и уточняет детали, напоминает о времени, фиксирует результаты. Делает выводы как промежуточные, так и в конце.

Соглашатель. Соглашается со всеми идеями, пытается подбодрить не высказавшихся или обиженных.

Оригинал или креативщик. Время от времени выдвигает одному ему понятные идеи и предложения, не всегда связанные с темой разговора. Эмоционален, своеобразен, неповторим. Эмоции в основном положительные.

Равнодушный, безразличный. Занят своим делом. В дискуссии участвует вяло, если просят высказаться делает это, но с неохотой. Интереса к ходу разговора не проявляет, так же как и к самим участникам.

 

Игра «Карамбия».

Задачи:

- предоставить участникам возможность понять и почувствовать, каковы причины и следствия неэффективного межличностного общения;

- помочь осознать, что успешное и продуктивное межличностное взаимодействие невозможно без усвоения норм и правил межличностных взаимоотношений, без овладения наукой и искусством общения.

Материал: письменные инструкции.

Процедура проведения:

1. Из числа участников выбрать 3 членов группы - «посланников». Они должны отличаться друг от друга по внешним значимым признакам:

Брюнет – блондин.

Длинные волосы – короткая стрижка.

Очень молодой – умудренный опытом.

«Посланники» удаляются в другую комнату. Там они получают инструкцию и на ее основе готовят вопросы для группы (время на подготовку - 20 минут). Каждый «посланник» готовит свой перечень вопросов самостоятельно, ни при каких обстоятельствах не общаясь друг с другом.

Инструкция для посланников

Ваша страна планирует установить дипломатические связи со страной Карамбией. Для этого нужно узнать, что это за страна, каковы особенности ее культуры, а также каковы личностные особенности ее жителей.

Правительство вашей страны наделило вас почетной миссией: вам предстоит отправиться в качестве посланника в Карамбию. Этот визит будет первым контактом представителя вашей страны с потенциальными партнерами по содружеству.

Ваши задачи:

Узнать как можно больше о стране, ее жителях, культуре, традициях, природных особенностях и ресурсах (задать не менее 10 вопросов с целью получения информации от жителей, но вопросы задавать только такие, на которые можно ответить «да» или «нет».

Написать отчет своему правительству об особенностях людей этой страны, с которыми вам предстоит в будущем тесное сотрудничество.

Вы можете закончить визит, как только убедитесь, что собрали достаточное количество информации.

Если есть вопросы – задайте их сейчас, то есть до начала игры.

Не возвращайтесь в зал, пока вас не пригласят. Запрещено разговаривать друг с другом до окончания игры.

2. Инструкция для всех остальных участников.

Пока «посланники» работают, всей остальной группе участников дается установка: «Мы – карамбийцы, представители страны Карамбия, имеющей богатое историческое прошлое, огромную территорию и неисчерпаемые природные ресурсы. К нам едут посланники из другой страны, чтобы узнать поближе нас и нашу культуру. Мы должны следовать трем правилам, которые действуют в нашей стране:

мы можем говорить только с человеком, похожим на меня (цветом волос, возрастом, длиной волос);

в нашем словаре только два слова – «да» и «нет»;

наш ответ на вопрос зависит от того, улыбается тот, кто нас спрашивает, или нет.

Если человек улыбается, мы отвечаем «да», если не улыбается, отвечаем «нет».

3. Следует убедиться, что все поняли и усвоили правила игры.

4. «Посланники» приглашаются по одному так, чтобы другие «посланники» не знали, какие вопросы задают его коллеги.

5. После опроса каждый из «посланников» уходит писать свой отчет о культуре Карамбии, особенностях карамбийцев.

6. Затем каждый из «посланников» зачитывает отчет о своих впечатлениях от взаимодействия с жителями Карамбии.

Обсуждение и анализ.

Вопросы ведущего группе:

Какие чувства испытывали «посланники» во время контакта с «карамбийцами»?

Были ли в вашей жизни ситуации, в которых вы испытывали сходные чувства?

Что «карамбийцы» могут сказать о поведении «посланников»?

Как вы объясняете возникавшие чувства непонимания?

Вызывала ли неадекватная реакция собеседника в процессе общения тревогу, неуверенность, одиночество, страх и т.п.?

Что порождает непонимание причин неадекватного поведения партнера по взаимодействию? (Противодействие, раздражительность, агрессию.)

 

6. Игра «Встречают по одежке»

Цель игры: развивать активное групповое общение, учиться внутренне анализировать свою социальную «маску».

Участники садятся в круг. Каждый получает карточку с надписью, например: «Я плохо слышу», «Я богатый», «Похвалите меня», «Решаю все проблемы», «Люблю подраться», «Дам денег», «Я все умею», «Пожалейте меня», «Я вас обманываю» и т.п. Карточки держат так, чтобы обладатель ее не видел надпись, в то время как все другим она видна. Участники активно общаются друг с другом в соответствии с тем, что написано на карточке. Общение с обладателем карточки строится в форме вопросов, просьб или утверждений завуалированно, косвенно, намеками, а не «в лоб» и при этом он должен догадаться, что именно (желательно дословно) написано на его карточке. На вопросы, просьбы, утверждения он, естественно, пока принимает информацию, не отвечает и никаких наводящих вопросов никому не задает.

Обсуждение: проводится методом поиска ответов на вопросы:

Что помогло догадаться о содержании надписи на карточке?

Что мешало понять содержание надписи на карточке?

Какие самые тонкие и остроумные высказывания или вопросы звучали в адрес владельцев карточек?

 

7. Игра «АЛЬПИНИСТЫ»

(автор И.В. Вачков, вариант игры «Альтернатива»)

Эта игра эффективна в тренингах для молодежного контингента и хорошо работает на формирование близости, доверия и взаимопонимания между участниками.

Условия игры такие: двое сидят на стульях спинами друг к другу, сбоку еще один стул, у каждого – десять синих и десять белых карточек; индивидуальный бланк результатов (бланки идентичны приведенным в предыдущей игре).

Инструкция. Вы – альпинисты, совершающие труднейшее восхождение на одну из самых высоких и труднодоступных вершин. Внезапно обрушившийся ураган разбросал членов экспедиции. Волею прихотливой судьбы вы с напарником оказались по разные стороны каменной гряды. С трудом удерживаясь на отвесной стене, вы увидели перекинутую через скалу веревку. Второй ее конец на другой стороне – перед вашим напарником. Вы можете выбраться, постепенно подымаясь по стене, но это долго и трудно. Веревка – это более реальный шанс на спасение и более быстрый способ добраться до укрытия. Но вот беда – если на ней повиснет кто-то один, то у него не окажется противовеса: он немедленно соскользнет в пропасть. Чтобы удержаться, вам нужно одновременно ухватиться за веревку. Но вы не видите друг друга, а из-за шума снежной бури докричаться невозможно. Нет никакой гарантии, что ваш партнер рискнет так же, как вы. Оба способа дают вам шанс спасения, но все будет зависеть от того, какой вариант изберет ваш партнер. Что же делать? Как вы поступите?

Вы можете совершить десять ходов. Ваша задача – набрать как можно больше баллов. Выигрывает тот, кто сумеет набрать максимальное количество баллов.

 

Участникам игры предлагается рассмотреть Таблицу 1, в которой указаны баллы, получаемые игроками в различных случаях.

Таблица 1.

РЕШЕНИЕ	БАЛЛЫ
1-й альпинист	2-й альпинист	1-й альпинист	2-й альпинист
лезть по стене	лезть по стене	-3	-3
лезть по стене	взять веревку	+5	-5
взять веревку	лезть по стене	-5	+5
взять веревку	взять веревку	+3	+3

 

По своему усмотрению ведущий может дважды в течение игры объявить, что на следующем ходу сумма баллов удваивается.

Так же, как и в других вариантах игры «Альтернатива», стратегия общего выигрыша является наиболее продуктивной. Иными словами, если партнеры доверятся друг другу, и оба рискнут ухватиться за веревку, это принесет им на каждом ходу по три балла. В парах, где партнеры не доверяют друг другу, скорее всего можно ожидать стратегию, при которой каждый сам будет лезть по стене. Дескать, пусть другой себе шею ломает, хватаясь за веревку, мне от этого только прибыль.

Все стратегии обсуждаются по завершении игры. Разумеется, особое внимание уделяется парам, добившимся самых высоких результатов.

Вариант игры в парах имеет недостатки. Один из них заключается в том, что ведущий не в состоянии отследить поведение всех игроков, и те могут договариваться с партнерами о своих ходах.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Имя участника ____________________________________________ Имя партнера _____________________________________________
Номер хода	Ход участника	Ход партнера	Результат хода
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Итоговая сумма