Морфометрический профиль спортсменов высокого класса

В процессе естественного спортивного отбора спортсмены высокого класса становятся «эталоном», по которому можно судить о специфических требованиях, предъявляемых к организму отдельными видами спорта.

Если признать правильной концепцию о том, что форма и функция взаимосвязаны, то это вынуждает допустить существование так называемых спортивных типов. Да это и не трудно заметить, наблюдая спортсменов: определенная «сухощавость» бегунов, особенно на длинные дистанции, «мышечность» штангистов, «габаритность» метателей в легкой атлетике и т, п.

Поиски «спортивного типа» имеют весьма давнюю историю. Некоторые считают, что проблема конституций— «вечная проблема». В самом деле, понятие «конституция» связывают с понятием «телосложение». Между тем телосложение — это лишь часть фенотипа индивидуума, связанная с комплексом его морфологических особенностей. Под конституцией же в широком смысле понимается часть генотипа индивидуума, которая обусловливает основные его морфологические и функциональные признаки, в комплексе ответственные за характер реакции данного человека на окружающую среду.

Особенно трудны вопросы конституциональной диагностики в период роста (Э. Г. Мартиросов, В. П. Чтецов, 1976), т.е. существуют различные варианты развития.

Вариант развития – это индивидуальная временная характеристика индивида, отражающая скорость протекания ростовых процессов. Выражается вариант развития в процентах прибавки размера за интересующий нас интервал времени. Обычно это год или полгода. В отличие от “биологического возраста” или “биологической зрелости”, которые свидетельствуют о зрелости организма на момент обследования, вариант развития дает возможность прогнозировать протяжённость ростовых периодов и возраст окончания роста организма. Для удобства определения окончательного роста (ожидаемого) можно воспользоваться следующими таблицами

Таблица 2

Отношение длины тела у мальчиков и девочек в возрасте от 1 до 18 лет к окончательной длине взрослого человека (в %)

Ежегодное увеличение длины тела у мальчиков и девочек 6-18 лет в зависимости от возраста.

Анализ кривых интенсивности роста позволяет судить о ростовых периодах, для которых характерны свои закономерности процессов и формирования функциональных показателей.

Конституциональные типы среди представителей разных видов спорта различны. В каждом виде спорта можно найти как бы свой идеальный морфотип спортсмена.

В качестве примера можно привести некоторые «морфологические портреты» «идеальных» спортсменов в отдельных видах спорта.

Велоспорт (трек): относительная коротконогость, широкие таз и талия, небольшой рост, развитая мускулатура ног и рук, спины и живота, мало подкожного жира.

Спортивная гимнастика (женщины): рост и вес ниже среднего; мышцы рук и ног весьма выражены, но обхваты плеча и бедра не превышают средних величин; величины подкожных жировых складок меньше средних для женщин соответствующего возраста.

Борьба: наилегчайший вес—относительная коротконогость и узкие плечи; легчайший и полулегкий вес— относительная коротконогость и средней ширины плечи; легкий и полусредний вес — средней длины ноги и средней ширины плечи; средний вес— длинноногость и узкие плечи; полутяжелый и тяжелый вес — длинноногость и средней ширины плечи.

Легкая атлетика (женщины): спринт—небольшие рост и вес, туловище короткое, ноги (особенно бедра) относительно длинные, мускулатура на верхних конечностях выражена незначительно, а на нижних (особенно на голени) сильно, широтные размеры незначительны; барьерный бег — строение тела как и у спринтеров, но туловище длиннее, а нижние конечности несколько короче, причем относительно длинные голени и короткие бедра, мышцы на нижних конечностях (особенно на голени) сильно выражены; бег на средние дистанции — небольшой рост, однако туловище длинное, мускулатура умеренная, гранильная, окружность грудной клетки значительная; прыжки в высоту—рост значительный, относительно короткое туловище и очень длинные ноги (особенно бедра), широтные размеры средние; прыжки в длину—рост меньше, чем в прыжках в высоту, ноги также короче, а голени, наоборот, длиннее, широтные размеры мускулатуры ног средние; толкание ядра—длинный корпус и короткие ноги, относительно длинные бедра и короткие голени, верхние конечности лишь немного длиннее, чем у других легкоатлеток, очень выражены широтные размеры, особенно плеч, сильно развиты мышцы, особенно мышцы бедер; метание диска — самые значительные величины роста и длины ног, голень относительно больше, чем бедро, руки длинные и сильные, большой размах рук, сильно развит пояс верхних конечностей; метание копья — самые легкие среди метателей, по росту незначительно превышают толкательниц ядра, наиболее развиты проксимальные отделы верхних и нижних конечностей; пятиборье—представительницы этого вида легкой атлетики мало отличаются от средних данных всех легкоатлеток.

Не следует думать, что приведенные здесь «портреты» «идеальных» представителей некоторых видов спорта неоспоримы. Это лишь контуры, полученные в результате обследований отдельных групп спортсменов высокой квалификации — мастеров международного класса, членов национальных сборных команд ряда стран, спортсменов-олимпийцев.

У всех спортсменов имеется тенденция к мезоморфии, т. е. к преобладанию мышечного компонента. Шелдон ввел в конституционалогию термин «соматотип» и предложил свою треугольную схему конституции человека. Преимущества трех компонентов (эндо-, мезо- и эктоморфии, т. е. жирового, мышечного и костного компонентов) он оценивал по 7-балльной шкале. Таким образом, соматотип каждого оценивался тремя цифрами. Шелдону удалось выделить 76 соматотипов. Но, по его же данным, лишь 28% людей можно было отнести к «чистым типам», остальные 72% были «смешанными» типами. Чтобы иллюстрировать это, он построил треугольную схему. Три конца схемы показывают экстремальные характеристики, а место пересечения, центр,—средние данные (см. рис. 2). Вот примерная оценка конституции по схеме Шелдон — Хит — Картер (7 баллов максимальная оценка): 4-5-3—эндомезоморф: мезоморфия доминирует, но эндоморфия выражена больше, чем эктоморфия; 1-6-3— эктомезоморф: мезоморфия доминирует, но эктоморфия выражена больше, чем эндоморфия; 2-3-5—мезоэктоморф: доминирует эктоморфия, а мезоморфия выражена больше, чем эндоморфия; 2-4-4—эктоморф — мезоморф: мезоморфия и эктоморфия выражены одинаково; 2-5-2 — сбалансированный мезоморф: наиболее выражена мезоморфия, а эндо- и эктоморфия выражены одинаково. Наиболее распространенными средними «гипами» среди популяции, как показывают исследования, являются 3-4-3, 4-4-3, 4-4-4.

Рис. 2. Соматотипы высококвалифицированных спортсменов (мужчины) в некоторых видах спорта (обозначены черными точками) по схеме конституции Шелдон—Хит—Картер (А. йе Сагау, 1974)

Таким образом, антропометрические обследования позволяют определить, на сколько кандидаты для зачисления в учебно-тренировочные группы и группы спортивного совершенствования спортивных школ соответствуют тому морфотипу, который характерен для выдающихся представителей данного вида спорта. В спортивной практике выработались определенные представления о морфотипах спортсменов.

Таким образом, тип телосложения отражает определённую предрасположенность к условиям внешней среды и является наиболее простой и эффективной формой контроля состояния здоровья и оценки физической дееспособности человека.

Поэтому практически целесообразно осуществлять ежегодную регистрацию антропометрических показателей, для построения паспорта физического развития подрастающего поколения с оценкой телосложения в трёхмерном отображении. Подобное наблюдение позволило бы не только оценивать возрастные изменения, но могло бы стать инструментом донозологической диагностики ряда заболеваний.

Это касается и прогностической оценки физической дееспособности в спорте. Определение индивидуальных двигательных возможностей также целесообразно начинать с внедрения единой программы паспортизации физического развития спортсмена, основанной на регистрации антропометрических характеристик, типа телосложения и учёта их вариаций в трёхмерном отображении приняв за „норму” наиболее характерный соматотип. Это позволило бы оценить двигательные способности индивида.

Вне зависимости от контролируемых характеристик распределительная сетка процента встречаемости соматотипов будет оставаться постоянной. Сопоставление распределительных сеток позволяет оценивать динамику перемещения „нормы” при изучении возрастной аллометрии. При изучении индивидуальных или групповых особенностей можно оценить не только качественную направленность контролируемых показателей, но и степень их проявления. Данный метод находит применение в антропологических исследованиях, экологии, медицине. В области физического воспитания, несмотря на его эффективность, он был использован только в отдельных исследованиях.

Таким образом, факт функциональной взаимообусловленности физического и морфологического развития очевиден, но он недостаточен для обоснования конкретных заключений, так как отсутствует необходимая статистика о корреляции между особенностями полного трёхмерного представления морфологической структуры тела и физических возможностей.