, , , , , . , , , , , , .
, 50% .
5 - , , , .
, , .
. - .
B1 ()
B1 - , .
- - , , , , -.
, ( , ), , , , (, , ), (), , , , , , ; ( , , , ); , (, );
(, , , , , , , , , , , , , , , ) (, ), , , ,
B1 , , , .
, , , .
, , , , , - .
.
. , , , , . , , .
.
B2 ()
, ( ) .
|
|
, , ( ), , , . , , , , , , , , .
B2 . .
B2 , , .
, . , .
, , A, , .
B2 .
.
, .
- B6 - .
B6 ()
, , , , , , , , , , , , , , , .
: , , , . , , , , , , ,
, , , , , , , , , .
6 .
B9 ( , B
B9 - , , .
B9 - , pH. .
, , , (), , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
, 90% , . , 70-90% - 95% - 50%.
.
.
, - .
|
|
. , .
, .
. , . , (spina bifida) 75% .
, , . , "" .
, , - .
, . B12 , , .
B12 ()
B12 - , , - , , .
- - .
.
, , , , , , , , , , , , ,
B12 , .
, , .
B12 , , . , .
, . , .
B12 : , , , , .
. , , .
B12 , , .
.
B12 , , , .( )
A ()
, carrot () - . , .
|
|
-. ( ).
(, , , , , ), (, ), , , , , , , , , ; (, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ). , ( ), , , , , , , ,
- , , , , , ; , .
: - - . , , .
. , , , . , , , , "" . .
(, ) , , .
, - (, ).
- , , "" ().
C ( )
. 1923-1927 . (S.S. Zilva) .
- . - , , , . , , , .
o . , . . . , - , .
|
|
, , .
, 1, 2, A, E, . , , .
, - . , , , , , . , .
, . , .
(, , , , , , , , , , , , , , , , , ""). - (, , ).
, : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .
, , . , , . , , . , , , - .
. ( 0,2%) . . , , , , , , , . , , , , , .
: 10 (1 ) , 200 (1 ) , ( ) 15 , 45 , . 200 . 1/2 2 . 1/3 . .
( , , , , .) . 1 4 , . ( ) 1/2 1 ( ) 2 - 3 ,
D ()
D .
D :
- D2 - ; , ;
- D3 - ; , - 7-;
- D4 - 22, 23--;
- D5 - 24- (); ;
- D6 - 22- (-).
D - D2 D3 - - , . , .. .
|
|
, , , , , , , ,
D . , , (, ), (7- ( D3).
, , D . D, :
- ( , );
- ( , D );
- ( D);
- ( , D, , , , ).
D , , . D () (, 100 0,05 D), , , . , , D.
D - , . , , () .
D - , , . .
D , , . , D, , , , .
, ( D ), .
, D3 .
, , , D , , .
D3 ( , ) .
D , , , , , .
E ( )
1936 .
1938 . .
, , . ; ; ; ; ; ; ; ; .
, () . , . , .
1997 , .
, , ; . 2000 . . .
, E - .
-. .
, , , :
- ( );
- ;
- ;
- ;
- ;
- ;
- .
: , , ; , (, ), , , , , , , , , , .
, : , , , , , , .
()
- , (. ). , - . . ( ) , .
- , .
- , , .
- , .
( )
, , .
, , 1929 . (Henrik Dam) , 1935 . (koagulations vitamin) - . 1943 . .
, - , .
, - , . , - .
, . , , .
1.
( 1 7).
, : 1 2.
1 - , .
2 - , ( ) , . .
1 , 50 800 K 100 . :
- ,
- .
- ,
- ( ),
- ,
- ,
- ,
- ,
- ,
- .
, : , , , , .
.
, .
. , , , , , , (, ), .
PP ( , ; (nicotinamidum)