Б) Условия практического применения

Кувырки осуществляются на гимнастических матах, занятия проходят в физкультурном зале.

В) Показатели успешности обучения (количественные или качественные)

Грубые ошибки:

1. При перевороте опора - на голову

2. Отсутствие группировки

Значительные:

1. После переворота выход в группировку сидя с последующим переходом в упор присев с помощью толчка руками сзади

2. Подбородок не прижат к груди

3. Неполное разгибание ног

Оценка «5» - кувырок выполнен без ошибок

Оценка «4» - 1 значительная ошибка

Оценка «3» - 2 значительные ошибки

N шага	Частная задача программы обучения двигательному действию	Средства и методические приемы обучения
	Проверить и оценить технику кувырка вперед в группировке.	С.: Кувырок вперед. М.П.: Преподаватель по команде строит обучающихся в шеренгу перед матами. «И.П.- упор присев принять! По свистку кувырок вперед». Исправление ошибок в индивидуальном порядке.
	Разучить из упора присев разгибание ног и перенос веса тела на руки для кувырка вперед.	С.: И.п. – упор присев. 1- разогнуть ноги, перенести вес на руки. Подбородок прижат к груди; 2- и. п. М.П.: В парах. Один выполняет, другой, стоя сбоку, правую руку ставит на верхнюю часть спины партнера, а левую - на заднюю поверхность бедра так, чтобы партнер почувствовал опору на руки. При этом правой рукой страхует от падения вперед. Перед выполнением учитель показывает и объясняет способ оказания помощи.
	Разучить переворот вперед с касанием опоры лопатками при выполнении кувырка вперед.	С.: И.п. – упор присев. 1 - разогнуть ноги, перенести вес на руки. Подбородок прижат к груди; 2 - переворот вперед в группировку лежа на спине. М.П.: В парах. Один выполняет, другой, стоя сбоку, правую руку ставит на затылок партера, фиксируя положение прижатого к груди подбородка, а левую - на заднюю поверхность бедра, подталкивая ею вверх вперед и помогая перевернуться. Дать указание: переворот делать только тогда, когда лопатки окажутся над опорой. Учитель показывает и объясняет способ оказания помощи.
	Добиться выполнения основы техники кувырка вперед в целом.	С.: И.п.- упор присев. 1 - разогнуть ноги, перенести вес на руки; 2 - подбородок прижать к груди; 3 - переворот вперед, перекат в группировке; 4 - и. п. М.П.: Выполняется под счет под горку из матов.
	Сформировать представление о важности разгибания ног в коленном суставе за счет сокращения четырехглавой мышцы бедра, сгибания рук и опоры на руки обеспечивающейся напряжением следующих мышц: трехглавая мышцы рук, дельтовидные мышцы, мышцы предплечия, и предупредить отсутствие наклоненной вниз головы.	С.: И.п.- упор присев. 1 - разогнуть ноги, перенести вес на руки, подбородок прижать к груди; 2 – и.п. М.П.: Демонстрация с подробным разъяснением техники. Возможными ошибками и их последствиями: недостаточной силы толчок не даст необходимого крутящего момента, не прижатая подбородком к груди голова не даст спине округлиться достаточным образом.
	Добиться стабильного выхода в упор присев после выполнения кувырка вперед.	С.: Кувырок вперед. М.П.: Дать указание: при выполнении переката вперед обязательно фиксировать положение рук на голени. В момент перехода из положения группировки в упор присев дать команду: «Руки вперед».
	Добиться слитного выполнения кувырка вперед.	С.: Кувырок вперед. М.П.: Выполняется несколько попыток с самопроговариванием. В парах. Партнер наблюдает за товарищем, комментирует выполнение и указывает на допущенные ошибки и способы их исправления.
	Проверить и оценить технику кувырка вперед.	С.: Кувырок вперед. М.П.: Показательные выступления. Учащиеся по очереди выполнят элемент перед всем классом на оценку.

Методическая разработка 3-го типа – ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ