Б) Условия ее практического применения

В) Контрольные вопросы:

1) Какие общие требования безопасности вы знаете?

2) Какие требования безопасности перед началом занятий вы знаете? Что должен знать каждый учащихся?

3) Какие требования безопасности во время безопасности вы знаете?

4) Какие требования безопасности по окончании занятий вы знаете?

5) Какие правила безопасности нужно соблюдать при выполнении гимнастических упражнений?

Критерии оценивании:

Оценка «5» - на все вопросы дан правильный, полный, самостоятельный ответ.

Оценка «4» - на все вопросы дан правильный ответ, но с дополнительными наводящими вопросами учителя, или на 1 вопрос дан неправильный ответ.

Оценка «3» - на 2-3 вопроса даны неправильные ответы.

Оценка «2» - более чем на 3 вопроса даны неправильные ответы.

 

 

№ шага	Частная задача	Средства и методические приемы обучения
	Сформировать общее представление отехнике безопасности при проведении занятий по гимнастике.	С.: Теоретические знания о технике безопасности при проведении занятий по гимнастике. М.П.: Презентация на тему «Инструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике» с комментариями и рассказом.
	Сформировать представление о важности соблюдения техники безопасности (самостраховки и страховки) при выполнении физических упражнений на занятиях по гимнастике.	С.: Таблицы и схемы с изображением самостраховки и страховки при выполнении физических упражнений на занятиях по гимнастике. М.П.: Показ таблиц и схем сопровождающие с рассказом и разъяснениями. Ознакомление происходит на теоретическом занятии в начале четверти.
	Добиться применения в соблюдении техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.	С.: Эстафета «Круговая тренировка». 1) пройти по гимнастической скамейке заданным способом; 2) пройти в висе на руках по параллельным брусьям (брусья поднять так, чтобы учащиеся не цеплялись за маты согнутыми ногами); 3) прыгать в упоре присев по гимнастической скамейке; 4) быстро залезть вверх по гимнастической стенке и спуститься; 5) на дорожке из гимнастических матов выполнить серию кувырков вперёд (в сторону, перекаты боком). М.П.: Для проведения эстафеты подготовить спортивный зал, необходимо разложить гимнастические маты, убрать мешающий инвентарь с целью безопасности. Во время эстафеты преподаватель отслеживает технику безопасности выполняемых упражнений с последующим исправлением.
	Проверить и оценить уровень сформированности знаний.	С.: Устный опрос. М.П.: Подведение итогов.

 

 

Методическая разработка 2-го типа – ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОМУ ДЕЙСТВИЮ

Общая образовательная задача на четверть:

Разучить основу технику стойки на лопатках.

Модель технической подготовленности

А) образец техники

Из упора присев выполнить перекат назад в группировке. В момент касания пола лопатками и затылком руки как можно быстрее подставить под спину, пальцами обхватить поясницу и зафиксировать стойку на лопатках согнув ноги. Затем, сохраняя устойчивое положение (равномерно распределить тяжесть тела на затылок, шею, лопатки и руки), разогнуть ноги вверх.

Общая двигательная задача: Выполнить стойку на лопатках.

Первая фаза: перекат назад.

Двигательная задача фазы: Из упора присев выполнить перекат назад в группировке.

Исходное положение: упор присев.

Основные движения/действия	Смысловые задачи к основным движениям/действиям	Требования к основным движениям/действиям
Из положения упор присев, отклониться назад, сместив назад центр тяжести до потери равновесия, перейти в состояние плотной группировки, выполнить перекат назад до касания пола лопатками и затылком.	Перекат назад до касания пола лопатками и затылком осуществляется по инерции, положение группировки обеспечивается работой следующих мышц: двухглавые мышцы бедра, передние и боковые мышцы шеи, двухглавые мышцы, мышцы предплечья, мышцы запястья, сгибающие запястье и пальцы.	Положение плотной группировки: Круглая спина, голова между коленями, наклонена максимально вниз, кисти рук обхватывают голени, прижимая ноги к туловищу.

Вторая фаза: фаза фиксации.

Двигательная задача фазы: В момент касания пола лопатками и затылком руки как можно быстрее подставить под спину, пальцами обхватить поясницу и зафиксировать стойку на лопатках согнув ноги.

Основные движения/действия	Смысловые задачи к основным движениям/действиям	Требования к основным движениям/действиям
В момент касания лопатками пола, руки отпускают голени, разгибаются в плечевом суставе до положения плечи вдоль туловища на мате, руки сгибаются в локтях, пальцы жесткие, обхватывают туловище на уровне поясницы, ноги сохраняют согнутое положение, голени параллельно полу.	Ноги в согнутом положении поднимаются вверх по инерции и сохраняют согнутое положение в коленных суставах под собственным весом, в тазобедренном суставе удержанием ягодичными мышцами. Руки ставятся под спину и обхватывают пальцами туловище, удерживая его за счет осевой нагрузки на кости предплечья, а также работу мышц предплечья и кисти, сохраняющих стабильное. положение	Плечи лежат на мате парраллельно туловищу, руки согнуты в локтях, пальцы жестко обхватывают поясницу обеспечивая опору и фиксацию. Голова лежит затылком на мате, шея не напряжена.

Третья фаза: фаза выпрямления ног.

Двигательная задача фазы: Сохраняя устойчивое положение (равномерно распределить тяжесть тела на затылок, шею, лопатки и руки), разогнуть ноги вверх.

Основные движения/действия	Смысловые задачи к основным движениям/действиям	Требования к основным движениям/действиям
Из положения стойка на лопатках согнув ноги, сохраняя устойчивое положение туловища, полностью разогнуть ноги вверх, тем самым перейдя в положение стойка на лопатках.	Руки и туловище фиксированы в стабильном положении за счет осевой опоры на кости предплечий, работы мышц плеч и предплечий, а также запястья и пясти. Ноги разгибаются в тазобедренном, коленном и голеностопном суставе за счет работы следующих мышц: Ягодичные мышцы, четырехглавые мышцы ног, икроножные мышцы. Положение ног и туловища фиксируется работой всех мышц ног, а также разгибателей спины в удерживающем режиме.	Ноги направлены вертикально вверх, носок оттянут, шея не напряжена, руки обеспечивают жесткую фиксацию туловища, поясница не касается матов.