Глава VI. Особенности психического развития человека. в медицинские аспекты (это дело специалистов), обратим внима­ние на два момента

в медицинские аспекты (это дело специалистов), обратим внима­ние на два момента. Во-первых, при физиологическом (естествен­ном, закономерном) течении климакса перечисленные измене­ния возникают постепенно и развиваются медленно, некоторые из них вообще не возникают или появляются только в период старости. Во-вторых, при патологическом течении климактеричес­кого периода, который, по утверждению специалистов, возника­ет практически у каждой второй-третьей женщины, ее состояние и самочувствие более трудное. Расстройство сна, головные боли, сердцебиения, головокружения, колебания артериального давле­ния, обморочные состояния и другие неприятности. Очевидно, что в тяжелых случаях нужна врачебная помощь (профессиональная диагностика причин, адекватное лечение и т.д.). Но многое можно заранее предупредить, облегчить самочувствие женщины в пери­од климакса. Прежде всего — это ее знание о характере измене­ний, происходящих в организме и половой системе с возрастом и наступлением климактерия как переходного физиологического периода жизни (в среднем от 6 до 18 м е с). За это время организм приспосабливается к новым условиям, в отличие от тех, в кото­рых он функционировал более двадцати лет. Существует много достаточно профессиональной научно-популярной литературы, которая может помочь женщине справляться с возникающими проблемами (советы по организации рационального питания, здо­рового образа жизни, психотерапевтической и психологической поддержке). Что касается поведения мужа, близкого человека, то от него чаще всего требуется умение просто выслушать и поддер­жать, посмотреть на ситуацию ее глазами. В противном случае по­лучается заколдованный круг: муж, искренне желая помочь жене, дает ей советы, пытается вмешаться или вообще устранить ее от решения ее же проблем. Это вызывает у ж е н щ и н ы еще больший стресс (ее не поняли), а мужчина провоцирует свой стресс (его совет отвергли, в его помощи не нуждаются, он глуп и беспомо­щен).

Очень важно в зрелом возрасте уметь сохранять эмоциональ­ную стабильность в любых стрессовых ситуациях, находить воз­можности к осмыслению происходящих изменений (физических, физиологических, психологических и т.п.). Тогда и мужчинам, и женщинам будет легче справляться с причинами и последствиями назревающих в организме и личности «сбоев». Так уж устроен мир: никуда не денешься от потери близких, от безответной любви, надвигающейся старости. Существуют и неизлечимые болезни, и

§ 5. Период геронтогенеза: психология людей старческого возраста 257

критическое стечение обстоятельств, и угроза неосуществления жизненно важных целей (по разным причинам, в том числе и потому, что у человека остается небольшой запас сил и времени, например, к концу периода зрелости). Для человека зрелых лет оказывается очень трудным, порой мучительным, переход от со­стояния максимальной активности, бурной деятельности, прису­щей периоду «акмэ», к ее постепенному свертыванию, ограниче­нию в связи с тем, что подтачивается здоровье, меньше стано­вится сил, возникает объективная необходимость уступить место новым поколениям при субъективном нежелании, внутреннем сопротивлении это сделать, так как сегодня человек в свои 50—60 лет субъективно не ощущает себя старым.

В этих сложных жизненных ситуациях, кажущихся порой без­выходными, жизнь не утрачивает смысла и ценности, если на­учиться подчинять себе обстоятельства (разумеется, там, где это возможно и целесообразно), развить в себе способности управ­лять своими эмоциями, способности к самоанализу и саморегуля­ции поведения. В решении этих важнейших практических задач, как нам кажется, весьма существенную помощь может оказать овладение человеком саногенным мышлением (по Ю.М. Орлову), т.е. таким мышлением, которое способствует оздоровлению пси­хики, снятию в ней внутренней напряженности, устранению за­старелых обид, комплексов и др.

§ 5. ПЕРИОД ГЕРОНТОГЕНЕЗА: ПСИХОЛОГИЯ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО И СТАРЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

Период геронтогенеза (период старения) согласно междуна­родной классификации начинается с 60 лет у мужчин и с 55 лет у женщин и имеет три градации: пожилой, старческий и долгожи­тели. Напомним, что существуют различные классификации он­тогенеза, в том числе и классификации инволюционных перио­дов (см. §1 данной главы).

Выделение периода онтогенеза и изучение проблем старения связаны с комплексом социально-экономических, биологических и психологических причин. Один из демографических признаков на планете Земля - это постарение ее населения (особенно в вы­сокоразвитых странах мира). Оно определяется многими фактора­ми, основным из которых является отчетливая тенденция к со­кращению рождаемости в развитых странах. Канули в Лету пред­ставления о возрасте 50—60 лет как о возрасте старости. Смерт­ность в этом возрасте сегодня, в XX в., упала по сравнению с

Заказ №577.