Ћекции.ќрг


ѕоиск:




 атегории:

јстрономи€
Ѕиологи€
√еографи€
ƒругие €зыки
»нтернет
»нформатика
»стори€
 ультура
Ћитература
Ћогика
ћатематика
ћедицина
ћеханика
ќхрана труда
ѕедагогика
ѕолитика
ѕраво
ѕсихологи€
–елиги€
–иторика
—оциологи€
—порт
—троительство
“ехнологи€
“ранспорт
‘изика
‘илософи€
‘инансы
’ими€
Ёкологи€
Ёкономика
Ёлектроника

 

 

 

 


”пражнени€ в рипостной игре




 

–ипостна€ игра Ч форма организации занимающихс€ в парных технических упражнени€х циклического типа, по преимуществу в обусловленных приемах, проводимых, как правило, при активной помощи партнера.

ќсновна€ цель упражнений в рипостной игре Ч ста≠билизаци€ школьной техники приемов, развитие представл€емости о правильных пут€х движени€ собственного клинка и взаимодействий его с оружием партнера, а так≠же совершенствование мышечных ощущений и своевре≠менных боевых тактильных реагирований.

—уть рипостной игры состоит в следующем: два бой≠ца, наход€сь на дистанции, заданной тренером, пооче≠редно нанос€т друг другу условные уколы в определенной атакующей комбинации и, соответственно защитившись, выполн€ют ту же ответную атаку, приход€ к исходной дистанции и определенному положению оружи€, что поз≠вол€ет многократно воспроизвести цикл тренируемого действи€.

Ёта форма парных упражнений имеет р€д положи≠тельных сторон.

”становлено, что число боевых комбинаций, даже на рапире, составл€ет более 12 тыс€ч, и не без оснований тренер и ученик стрем€тс€ к совершенствованию работы вооруженной руки и по времени, и по количеству повто≠рений. –абота ног фехтовальщика менее вариативна: со≠четание элементов передвижений бойца достигает не≠скольких дес€тков.

¬ то же врем€ физиологическа€ нагрузка в бою при≠ходитс€ на передвижение в специфической напр€женной стойке в сочетании с такими приемами, как выпад, атака броском, где участвуют мощные мышечные массы. ”п≠ражнени€ в рипостной игре неутомительны, не требуют большой затраты энергетических ресурсов, так как выпад и передвижени€ €вл€ютс€ лишь эпизодом, а характер работы позвол€ет бойцу в короткое врем€ много раз выполнить заданное боевое действие одной рукой, не включа€ в интенсивную работу ноги и туловище.

¬ этой форме можно отработать структуру любого действи€ самой высшей сложности, превратив его в уп≠ражнение циклического типа.

 ак известно, в фехтовании существует пон€тие Ђот≠носительна€ї скорость, под которой подразумеваетс€ оптимальна€ скорость выполнени€ боевого действи€ в за≠висимости от скорости противодействи€ противника. –ипостна€ игра позвол€ет автоматически варьировать не только скорость выполнени€ приема, но и св€занные с ней темп и ритм движени€, находить нужную амплитуду действий, чтобы во врем€ упражнени€ приспособитьс€ к изменению этих категорий со стороны партнера или изменить их по отношению к партнерам, имеющим свои особенности вследствие выученности, конституциональ≠ных и моторных данных.

–ипостна€ игра позвол€ет добитьс€ максимального эффекта в освоении Ђтехнических гаммї, а руковод€ща€ роль тренера заключаетс€ в регламентировании нагрузки всей группы, а не одного ученика, как это бывает в инди≠видуальном уроке.

–ипостна€ игра имеет и профессионально-образова≠тельное значение, ибо, будучи парным упражнением, она воспитывает представл€емость о действи€х противника в бою и технических мерах противодействи€ им, создаю≠щую в будущем основу дл€ инструкторской практики.

Ќо в рипостной игре есть и р€д недостатков. явл€€сь формой проведени€ чисто технических упражнений в за≠ранее определенных рамках, она не имеет непосредствен≠ного отношени€ ко второй, более индивидуальной и не менее важной стороне фехтовального поединка Ч тактике.

‘ехтование Ч ациклический вид спорта с неповто≠р€ющимис€ ситуаци€ми, с длительной подготовкой ко≠нечной акции на фоне борьбы за дистанцию, и, конечно, использование только одной рипостной игры, характер≠ной однообразными повторами одного приема, нельз€ считать основным методом технического совершенство≠вани€.

¬прочем, в фехтовании, как и в любом виде спорта, нет универсального метода, который бы отвечал всем требовани€м становлени€ квалифицированного спортсмена.

–ипостна€ игра как форма упражнений (по€вилась и описана нами под названием Ђ узнечикиї в 1954 г.) постепенно нашла свое признание. ќднако эти упраж≠нени€ в сравнении с методикой индивидуального урока разработаны €вно недостаточно и требуют внимани€ на≠ших ведущих тренеров и педагогов.

”же сейчас рипостную игру охотно используют в своей подготовке советские саблисты всех рангов, так как в сабельном фехтовании значительное место отводитс€ работе Ђна видениеї. –апиристы, у которых почти не≠возможно уследить за путем движени€ конца оружи€ и которые больше работают преднамеренно и на Ђчув≠стве железаї, реже примен€ют рипостную игру как само≠сто€тельную форму тренировки, но охотно пользуютс€ ею в разминках. Ўпажисты, по специфике своего вида мало работающие Ђна видениеї и предпочитающие держать оружие вне соединени€, используют произвольную ри≠постную игру по преимуществу в многократном нанесе≠нии уколов в руку, развива€ тактильно-кинестетические ощущени€.

ѕредлагаем р€д методических приемов проведени€ упражнений в рипостной игре на различных видах ору≠жи€, подробно расшифровыва€ эти упражнени€ только на рапире.

Ќа примере технического совершенствовани€ 4-й за≠щиты и ответа пр€мо разберем типовую схему исполь≠зовани€ этого вида парной тренировки, име€ в виду, что остальные простые и сложные действи€ совершенству≠ютс€ в той же последовательности упражнений, распо≠ложенных по степени трудности.

”пражнение 1. ». п. Ч рапиристы в 6-й позиции, дис≠танци€ чуть дальше ближней; при выпр€млении воору≠женной руки стремитьс€ достать туловище партнера. ѕартнер Ђјї одной рукой наносит укол в 4-й сектор, партнер ЂЅї защищаетс€ 4-й защитой и отвечает пр€мо. ¬ свою очередь, Ђјї принимает 4-ю контрзащиту и нано≠сит контрответ и т. д. ”пражнение длитс€ 10Ч20 с. ÷ель упражнени€: научитьс€ правильно по форме вести клинок в защите и выполн€ть ответ, череду€ расслабление и нап≠р€жение в конце приема.

ќшибки: партнеры не выпр€м≠л€ют полностью руку при нанесении укола, слива€ его с защитными действи€ми своего клинка.

”пражнение 2. ¬ процессе выполнени€ первого уп≠ражнени€ партнер Ђјї на фоне медленной рипостной игры (подготавливающих действий) после очередной 4-й защиты убыстр€ет движение руки и с наклоном туловища пытаетс€ нанести действительный укол в 4-й сектор. «а≠дача ЂЅї Ч не пропустить укол, прин€ть на месте или с шагом назад боевую 4-ю защиту и нанести ответ. ”праж≠нение заканчиваетс€ после нанесени€ укола и повтор€≠етс€ 4Ч6 раз. ѕосле каждого повторени€ партнеры ме≠н€ютс€ рол€ми, но всегда с правом одного атаковать, другого защищатьс€. ÷ель упражнени€: та же, что и уп≠ражнени€ 1, атакующий отрабатывает смену скоростей, когда возникает необходимость ускорить нанесение укола с движением туловища вперед; атакуемый учитс€ рас≠предел€ть внимание между ведением клинка в рипостной игре и ожиданием действительной атаки партнера с последующим вз€тием плотной 4-й защиты и нанесением ответа пр€мо.

ќшибки: атакующий заметно убыстр€ет движение оружием перед действительной атакой, что €в≠л€етс€ ненужным предсигналом, затрудн€ющим внезап≠ность атакующих акций; защищающийс€ из-за посто€н≠ного ожидани€ действительной атаки искажает струк≠туру ведени€ клинка в холостой игре Ч недостаточно выпр€мл€ет руку при нанесении укола и недобирает защиты.

”пражнение 3. “о же, что и упражнение 2, но при спокойной рипостной игре каждый из партнеров в удоб≠ное дл€ себ€ врем€ стремитс€ нанести действительный укол. Ёто упражнение в отличие от предыдущих воспи≠тывает умение перераспредел€ть внимание партнеров, озабоченных правильным ведением клинка в рипостной игре, желанием провести действительную атаку с повы≠шенной настороженностью и обезопасить себ€ 4-й защи≠той и ответом.

ќшибки: из-за стремлени€ нанести укол в атаке партнеры часто пренебрегают первой частью упражнени€. ѕровод€щий урок должен требовать от партнеров 5Ч10-секундной подготовки атаки в виде игры клинков.

”пражнение 4. ». п. Ч то же, что и в упражнении 3. ѕартнер Ђјї с шагом вперед обозначает укол в 4-й сектор, партнер ЂЅї с шагом назад закрываетс€ 4-й за≠щитой и с шагом вперед наносит ответ и т. д. до реконтр-рипостов.

¬арианты упражнени€: а) при спокойной рипостной игре партнер Ђјї с быстрым шагом вперед на начало сближени€ ЂЅї пытаетс€ нанести действительный укол, на что ЂЅї делает удлиненный шаг назад левой, закры≠ваетс€ 4-й защитой и наносит ответ; б) то же, но инициа≠тива нанесени€ укола принадлежит партнеру ЂЅї; в) тоже, но право проводить атаку получают оба партнера.

÷ель упражнени€: способствовать правильному установ≠лению координационных св€зей между вооруженной ру≠кой и шагами вперед-назад, повышению бдительности в услови€х распределенного внимани€ между подго≠товкой и проведением собственной атаки и защиты от возможной атаки партнера при правильном ведении клинка и передвижени€х в рипостной игре.

ќшибки: от≠сутствие стопор€щего усили€ при шагах вперед-назад, привод€щего к искажению боевой стойки и созданию дополнительной, ненужной т€ги туловища в направлении передвижени€, мешающей быстрому переключению на противоположные передвижени€; при движении воору≠женной руки в атакующих действи€х Ч поздний вынос оружи€ вперед (после шага), при защитеЧприн€тие ее до реальной угрозы укола, т. е. по-школьному невер≠на€ координаци€ движений рук и ног.

”пражнение 5. ѕредусматривает использование тех же методических приемов, что и упражнение 4 с вариан≠тами, но с задачей изменить координацию движений. ѕартнер Ђјї от атакующего с шагом вперед ЂЅї на по≠лушаге назад левой ногой берет защиту, приставл€ет правую ногу, выполн€ет ответ пр€мо и убирает руку в и. п. »з этого положени€ Ђјї проводит атаку пр€мо с шагом вперед, против которой ЂЅї закрываетс€ и выпол≠н€ет ответный укол в указанной координации движений. Ёто упражнение довольно сложно по координации, так как требует на один шаг назад выполнить три действи€ вооруженной руки (защиты, ответ, закрытие).

”пражнение 6. ». п. то же, дистанци€ средн€€. ѕарт≠неры с м€гким замедленным выпадом атакуют друг друга в левый верхний сектор с соответствующим закрытием 4-й защитой и ответной атакой пр€мо.

”пражнени€ можно выполн€ть в различных вариан≠тах с установлением в каждом упражнении дистанции, преодолеваемой четвертьвыпадом, полувыпадом, прыж≠ком-выпадом, шагом-выпадом, скачком-полувыпадом и т. д. по заданию тренера. ÷ель упражнени€: отработать правильную координацию движени€ ног, туловища и во≠оруженной руки в атакующих действи€х с различных дистанций, своевременный и правильный уход с выпада.

ќшибки: искажение структуры приема и начала действий одного рапириста до завершени€ движени€ другого.

”пражнение 7. ». п. то же, что и в упражнении 1. ¬начале упражнени€ в передвижени€х выполн€ютс€ в заданном направлении (например, партнер Ђјї делает шаги вперед, партнер ЂЅї Ч назад с прин€тием 4-й за≠щиты и ответа), а затем самосто€тельно мен€ют инициа≠тиву в наступлении, сохран€€ при этом дистанцию.

÷ель упражнени€: научитьс€ выполн€ть движени€ воору≠женной руки независимо от движени€ ног в передвиже≠ни€х, развить умение видеть дистанцию при перемеще≠ни€х партнера дл€ своевременного перехвата инициа≠тивы.

 

ћетодические указани€

 

Ѕолее сложные приемы рипостной игры (с изменением секторов поражени€, экспромтных упражнений с включе≠нием простых и сложных действий и др.), требующие повышенного мастерства, перенесены в главу IV Ђ—тупе≠ни мастерстваї. ќднако это не исключает проработку способными учениками и на первом этапе обучени€ от≠дельных комбинаций. ћожно использовать семь упраж≠нений, описанных выше. Ќапример, сабл€ (упражне≠ние 1) Чдистанци€ чуть дальше ближней, 5-е позиции. Ђјї Ч обман ударом по маске и удар по правому боку; ЂЅї Ч защиты 5-€ и 3-€, отвечает финтом по маске и уда≠ром по правому боку и т. д.; рапира и шпага Ч из 6-го со≠единени€ два перевода, соответственно защиты 4Ч6-€ и ответное действие двум€ переводами и т. д. ќб€зательное условие при атаках этого типа: финты клинками по технике и скорости должны исполн€тьс€ так, чтобы оружие партне≠ра не пресекало действи€ обмана.

“ренер при подборе комбинаций должен руководство≠ватьс€ некоторыми общими положени€ми, исход€щими из специфики вида оружи€.

“ак в программном материале (дл€ саблистов в цел€х совершенствовани€ техники вооруженной руки) в рипостной игре уколы должны занимать гораздо меньше места, чем удары; комбинации с защитами концом вверх долж≠ны преобладать над комбинаци€ми с включением нижних защит, а пр€мые и полукруговые защиты Ч над круго≠выми и т, д. ¬ атакующих действи€х саблиста обманы (средство, подготавливающее успешное наступление) значительно более распространены, чем в рапире и шпа≠ге. Ёффективность их объ€сн€етс€ тем, что обманы про≠извод€тс€ бесчисленным количеством точек, расположен≠ных по всей плоскости сабельного клинка, в то врем€ как обман в колющих видах оружи€ производитс€ только одной точкой Ч концом клинка. ѕоэтому действи€ с Ђот≠крытыми глазамиї, составл€ющие суть свободной рипо≠стной игры, легко осваиваютс€ саблистами и требуют посто€нного включени€ их в этот вид упражнений. ¬мес≠те с тем в качестве противодействи€ обманам при неудач≠но выбранном моменте дл€ атаки саблисты и шпажисты с успехом используют контратаку на руку, поэтому вклю≠чение контратак должно найти соответствующее место в упражнени€х дл€ рипостной игры.

¬ колющих видах оружи€ атаки с Ђоткрытыми глаза≠миї мало используютс€. Ќа первое место здесь выдви≠гаютс€ тактильно-мышечные ощущени€, которые позво≠л€ют контролировать чужое оружие. –абота в соеди≠нени€х определ€ет значительно меньшую дистанцию у рапиристов в сравнении с боем на сабл€х.

Ѕлизость противника предъ€вл€ет повышенные требо≠вани€ к бдительности рапириста и шпажиста, так как малейшее нарушение дистанции влечет за собой получе≠ние укола. ѕоэтому рипостна€ игра с вариативным использованием дистанции у них примен€етс€ чаще.

ѕоскольку путь движени€ клинка атакующего гораз≠до длиннее пути защищающегос€, оборона в рапирном бою относительно легка, и рапиристы предпочитают защитные действи€, часто ведущие к многотемповым схваткам, Ђзав€зкамї, возникающим преднамеренно или в ходе бо€. ¬ этом плане серийные упражнени€ в рипост≠ной игре особенно предпочтительны.

¬ св€зи с тем, что ближний бой в рапирном и шпаж≠ном фехтовании требует умени€ точно наносить уколы в услови€х почти непосредственного контакта с телом противника, особое значение приобретают упражнени€ в рипостной игре на ближней дистанции. ¬ этих упраж≠нени€х шпажистам не следует злоупотребл€ть ответными действи€ми с многочисленными обманами, практиковать включение ремизов вместо очередной попытки перекрыть≠с€ защитой, темповые и контртемповые действи€ в раз≠витии фехтовальной фразы, оппозиционные защиты и другие приемы, отражающие специфику фехтовани€ на шпагах.

–ипостные упражнени€ можно построить так, чтобы партнеры отрабатывали разноименные действи€. Ќапри≠мер: Ђјї колет в 3-й сектор, ЂЅї закрываетс€ 6-й защи≠той и отвечает уколом во 2-й сектор, на что Ђјї закрыва≠етс€ 8-й защитой и отвечает в 3-й сектор и т. д.

ƒл€ контрол€ рекомендуетс€ давать задание, при ко≠тором партнеры периодически не защищаютс€ при отве≠те в холостой рипостной игре. “ак, при неполном выпр€м≠лении руки в ответе укол при наличии дистанции и от≠крытой поражаемой поверхности партнера не достигает цели, что указывает на формальное исполнение приема. ƒл€ придани€ аритмичности полезно отвечающему пе≠риодически задерживать ответ: при неверном выполнении приема партнер автоматически закрываетс€ защитой без реальной угрозы укола со стороны занимающегос€.

 онтрольные нормативы. ¬ыполнение упражнений с правильной техникой, оптимальной скоростью.

ƒл€ 1-й группы. ¬ течение 20 с, использу€ упражне≠ние 7, произвести на рапире, шпаге защиту Ч 6-ю и ответ во 2-й сектор и защиту 8-ю и ответ в 3-й сектор; на саб≠ле Ч 5-ю защиту Ч рипост по маске.

ƒл€ 1-й и 2-й групп. ¬ течение 30 с, не задева€ фин≠том защиту партнера, выполнить упражнение 6 в двух переводах и соответствующих защитах (рапира, шпага). ќбман по левому боку Ч нанесение удара по маске, за≠щиты 4Ч5-€ (сабл€).

 

”пражнени€ на представл€емость или Ђразведка-действиеї

 

ѕредставл€емость о пут€х движени€ клинка играет большую роль в двусторонних упражнени€х, взаимоуро≠ках и индивидуальных уроках, где партнерам в цел€х взаимообслуживани€ приходитс€ мысленно представл€ть взаимодействие клинков в выполнении противоположных заданий.

ѕредставл€емость нар€ду с другими компонентами имеет большое значение при проведении спортсменами-разр€дниками так называемых атак на видение, св€зан≠ных с предполагаемыми сложными и безотносительными защитами партнера и способами обведени€ его клинка в начавшейс€ атаке до нанесени€ укола-удара.

 роме того, эти упражнени€ развивают специфиче≠скую наблюдательность, знаком€т с начальными приема≠ми собственной тактики Ч разведки и позвол€ют делать логические умозаключени€ в выборе атакующего дей≠стви€.

 





ѕоделитьс€ с друзь€ми:


ƒата добавлени€: 2016-11-23; ћы поможем в написании ваших работ!; просмотров: 237 | Ќарушение авторских прав


ѕоиск на сайте:

Ћучшие изречени€:

¬ моем словаре нет слова Ђневозможної. © Ќаполеон Ѕонапарт
==> читать все изречени€...

526 - | 478 -


© 2015-2023 lektsii.org -  онтакты - ѕоследнее добавление

√ен: 0.023 с.