Игровые упражнения в парах

Игры с мячом - не только интересное развлечение, они очень поле­зны ребенку, так как в значительной мере способствуют развитию ко­ординации движений, что очень важно при обучении письму, рисованию, конструированию.

 

 

От уровня владения мячом зависит темп выполнения упражне­ний

и протекание игры. Следовательно, основное внимание долж­но

обращаться на технику удержания и выполнения действий

с мячом.

Задача первого этапа обучения — выработка у детей определен­ных

умений обращаться с мячом, поэтому на начальном этапе обучения

целесообразно давать свободные игры с мячом на заня­тиях

физкультуры и в самостоятельной двигательной деятельно­сти,

не ставя целью отработку техники этих действий.

 

Большое значение имеет правильное удержание мяча. Исходное

положение: держать мяч на уровне груди двумя руками. При этом

руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук сзади

сбоку мяча, пальцы широко расставлены; большие пальцы направлены друг к другу, остальные — вверх-вперед.

Правила держания мяча:

Мяч держать на уровне груди.

Руки согнуты, пальцы широко расставлены.

Локти опущены вниз, мышцы рук расслаблены.

 

Ловля мяча.

Необходимо учить детей встречать мяч руками как можно раньше, образовывая из пальцев как бы половину полого шара, в который должен поместиться мяч. Ребенок следит за поле­том мяча, и как только мяч прикоснется к кончикам пальцев, он должен захватить его и притянуть к себе амортизирующим движе­нием. При этом одновременно надо сгибать ноги так, чтобы при­нять положение исходной стойки.

 

Правила ловли мяча:

- Мяч ловить кистями рук, не прижимая к груди, продвигаясь навстречу летящему мячу.

 

Передача мяча.

Одновременно с ловлей мяча необходимо обу­чать детей передаче его двумя руками с места, в дальнейшем — в движении. Детей следует научить передавать мяч из правильной стойки, держа мяч двумя руками на уровне груди. При передаче ребенок должен описать мячом небольшую дугу к туловищу вниз — на грудь и, разгибая руки вперед, от себя посылать мяч активным движением кисти, одновременно разгибая ноги.

Правила передачи мяча:

- Локти опустить вниз.

- Бросать мяч на уровне груди партнера.

- Сопровождать мяч взглядом и руками.

 

Игровые упражнения в парах

Перекаты мяча партнеру. Рас­стояние постепенно увеличивать, перекатывать мяч прямолинейно ("тяни-толкай").

"Карусель":

передавать мяч друг другу из рук в руки, сидя спи­ной друг к другу, в одну и другую сторону.

"Карусель стоя":

то же, но в стойке ноги врозь. Увеличивая рас­стояние до трех шагов, передавать мяч броском.

"Не упусти мяч ":

стойка ноги врозь лицом к партнеру, броски двумя руками от груди. Постепенно увеличивать расстояние.

"Ванька-встанька":

и.п.- лежа на спине, мяч в двух руках. Вставая в положение седа, бросок двумя от груди.

"Хлоп-скок":

и.п.- то же. Броски мяча партнеру с ударом об пол.

"Кто дальше":

стоя спиной к партнеру, бросок двумя руками из-за головы. После ловли повернуться спиной.

"Арка":

Передача мяча двумя руками вниз -назад из положения стоя спиной к партнеру, ноги врозь пошире. Вначале мяч катить, затем бросать.

" Попади в круг":

броски одной рукой от плеча, в. нарисованный крут. Задача партнера- поймать- отскочивший мяч.

 

В шеренге, колонне, по кругу:

передача мяча над головой, вправо, влево, снизу, увеличивая расстояние между детьми, изменяя направление; упражнения проводить в форме соревнований в двух шеренгах(колоннах, кругах)

 

Игры с бросками, ловлей и ведением мяча.

"Кто быстрее":

дети свободно перемещаются по площадке, ведя мяч произвольным способом. По сигналу все должны как можно быстрее поднять мяч вверх. Игра повторяется несколько раз. Побеждает тот, кто чаще поднимал мяч вверх.

"Охотники":

дети выбирают, кто каким зверем будет называться (львом, тигром, зайцем...), и разбегаются по площадке. Один(двое,трое) выбирается охотником. У охотника вместо ружья - мяч. По сигналу он вы­бегает в лес(на площадку) и старается попасть мячом в убегающего зве­ря. Осаленный охотником называет своего зверя, садится на скамейку. Игра продолжается до последнего зверя.

"Мяч капитану":

группа разбивается на две подгруппы-команды (белки и зайцы, орлы и ласточки),затем расходится по залу. Мяч под­брасывается между участниками разных команд. Тот кто первым захватил мяч, начинает передавать его участникам своей команды и в конце - капитану, стоящему на видном месте. Команда, передавшая мяч капитану, получает очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков в несколь­ких повторениях игры.

"Борьба за мяч":

производится розыгрыш мяча между двумя коман­дами аналогично игре 4. Игроки начинают передавать мяч только членам своей команды, а команда противника пытается овладеть мячом. Если команде удается сделать 3-5 передач подряд, ей засчитывается очко. Команда, набравшая больше очков, побеждает.

"Попади в мяч":

 

две команды построены в колонну по одному, у направляющего в руках мяч. Воспитатель или помощник прокатывают мяч перед колоннами, а дети стараются попасть своим мячом по катящемуся мячу. Попавший получает очко, команда, набравшая больше очков, выигрывает.