Распознание фигур Страны Грез

Точная информация, которую каждый наставник передает в Общепринятой Реальности, зависит от конкретной терапевтической парадигмы, в которой он или она работает, а также от индивидуальной природы и фокуса данного наставника. Поэтому я не буду более детально рассматривать обратную связь в ОР. Однако мне бы хотелось более подробно поговорить о методах получения доступа к Стране Грез и Сущности и о ряде способов полезного использования этого осознания в наставническом взаимодействии. Вхождение в мир Страны Грез – одно из моих любимых занятий! Оно дает мне шанс отбрасывать мой обычный ум и позволять возникать другим фигурам и информации. Для некоторых это – естественный процесс, тогда как другим нужны серьезные усилия, чтобы на время отбрасывать обычные мысли и замечать фигуру сновидения, присутствующую здесь и сейчас. Поэтому нужны разнообразные методы, чтобы выбрать из них тот, что соответствует стилю и природе наставника. Некоторые обнаруживают фигуры сновидения, внимательно прислушиваясь к содержанию того, что человек говорит, другие

использую своего рода шаманское измененное состояние, чтобы представлять себе фигуры, а третьи ищут подсказки, наблюдая телесные сигналы человека. В любом случае, требуется небольшой сдвиг в осознании, чтобы раскрываться и замечать другие фигуры, присутствующие в ходе сеанса наставнической работы. Основная идея состоит в том, что для процесса обучения человека важно нечто, касающееся энергии или сущности фигуры или взаимодействия с этой фигурой. Например, возможно, человек осознает, что ему нужно противостоять отрицательному критику и защищать свой образ действий. Или ему или ей может быть нужно интегрировать кое-что из энергии или сущности критика (или другой фигуры). (Сущность означает самую основу или первоисточник фигуры, а не просто ее очевидное проявление. Например, первоисточником критического голоса может быть пунктуальность или однонаправленность). Не существует никакого предписания в отношении того, что именно вам следует делать с опытом страны грез; у каждого наставника будет собственный стиль, зависящий от текущей ситуации и процесса наставляемого. Однако общий метод может состоять в том, чтобы сперва замечать фигуру страны грез, привносить ее в беседу, и ждать от вашего наставляемого положительной обратной связи в отношении присутствия этой фигуры. Получив эту реакцию, вы можете идти дальше и исследовать эту фигуру любым творческим способом, который кажется правильным вам и наставляемому. Вы можете размышлять о фигуре и о том, что она могла бы означать для обучения наставляемого. Вы можете вступать с фигурой в диалог и даже вставать и разыгрывать ее, чтобы лучше ее узнать. Затем процесс скажет вам, какое направление важно. Ниже я приведу несколько примеров.

Позвольте мне вкратце обрисовать четыре метода обнаружения фигур страны грез. Будем называть их «призраками»,10 имея в виду фигуры, которые как бы витают в воздухе, но еще не представлены прямо во взаимодействии.

Замечайте призраков, которые подразумеваются тем, что человек говорит. Если вы внимательно прислушиваетесь к содержанию того, что говорит наставляемый в ходе взаимодействия с обратной связью, то нередко можете обнаруживать призраков в том, что подразумевается в высказываниях человека. Например, представьте себе, что вы собираетесь давать наставляемому обратную связь, и он или она говорит: «Я испытываю

нерешительность в отношении своей работы, делаю ли я что-то неправильно?» В этом случае подразумеваемая фигура – это некий критичный персонаж, который говорит, что человек что-то делает неправильно. На наличие призраков в воздухе также указывают упоминания о третьих лицах (которые не присутствуют). Представьте себе, что кто-то говорит: «О господи, мой коллега (такой-то) сделал бы это намного лучше, чем я». В этом случае «коллега» - это третье лицо, призрак, которого можно ввести в сеанс обратной связи. Этот «другой» человек, несомненно, может сказать что-то интересное!

Замечайте призраков в поведении и телесных сигналах человека Вы также можете замечать призраков, следя за поведением и телесными сигналами человека. Например, представьте себе, что в тот момент, когда должна начаться обратная связь, наставляемый сидит выпрямившись и стиснув челюсти, как будто готовясь к бою. Какой призрак тут мог бы присутствовать? Возможно, это солдат, готовый и полный решимости встретить любой вызов! Как упоминалось ранее, если наставляемая втягивает голову в плечи и у нее на лице появляется легкое выражение страха или предчувствия, то в воздухе, скорее всего, присутствует какой-то критик или критичная родительская фигура.

Если вы не уверены в том, о какой фигуре говорят сигналы наставляемого, вы можете просто спросить его, что он переживает. Например, представьте себе женщину, которая

перед началом сеанса сидит выпрямившись, слегка проняв подбородок и с легкой улыбкой на лице. Когда я спросила ее, что выражают эти сигналы, она сказала, что чувствовала гордость своей работой. На самом деле, она чувствовала себя суперженщиной!

Позволяйте себе сновидеть о фигурах в атмосфере. Еще один полезный метод обнаружения призраков, в особенности для тех, кто не сосредоточиваются на сигналах и содержании, но больше привыкли к измененным и шаманским состояниям или

получают от них удовольствие, состоит в том, чтобы входить в слегка затуманенное состояние сознания и представлять себе фигуры сновидения в атмосфере. Это один из моих любимых методов. Например, в одном из моих наставнических сеансов я вдруг представила себе обезьяну, сидящую на спине моей наставляемой. Мне было действительно неловко говорить об этом, но наставляемой очень хотелось узнать, какую дурацкую вещь я вообразила. Когда я ей рассказала, она сказала, что в детстве ей многократно снилась обезьяна. Эта обезьяна была способна быть веселой и смотреть на вещи проще. Когда я попросила ее представить, что она привносит больше качеств этой

«обезьяны» в свои работу и обучение, она обрадовалась и почувствовала, что избавилась от тяжкого груза серьезности. В еще одном сеансе я вообразила в атмосфере жизнерадостного зеленого гиганта, который хотел высказать свое мнение в поддержку работы терапевта! Никогда не знаешь, что может возникнуть! Если ваше воображение неверно, позвольте человеку вас поправить или подождите возникновения еще одного образа.

Замечайте фигуры Страны Грез возникающие из ваших собственных чувств и поведения. Еще один метод обнаруживать призраки состоит в том, чтобы осознавать ваши собственные чувства и поведение и то, как эти чувства указывают на другие фигуры, присутствующие в атмосфере обучения. Например, я помню один сеанс, в котором наставляемый говорил, что ему нужно многому научиться, и хотел, чтобы я давала ему очень прямолинейную обратную связь в отношении его работы. Однако, когда пришло время давать оценку его работы, я не решалась говорить ему что-либо отрицательное. Изучая свои чувства, я поняла, что чувствовала себя покровительственно и хотела заботиться о наставляемом. Я решила прибегнуть к мета-коммуникации о моих чувствах (то есть, говорить наставляемому о моих переживаниях). Я сказала ему: «Я знаю – вы хотите, чтобы я совершенно откровенно высказывала вам свое мнение о вашем обучении, и мне хотелось бы это делать, но нет ли здесь чего-то, что запрещает мне говорить вам что-либо отрицательное? Не присутствует ли в атмосфере заботливый или защищающий дух, который хочет избегать любой потенциально трудной информации?» Наставляемый настаивал, что хочет услышать, что я думаю, но после того, как я опять не решилась, он заявил, что у него в последнее время было много трудных переживаний, и хотя ему казалось, что он нуждается в более сильной ситуации обучения, в действительности он чувствует себя очень незащищенным и едва ли мог бы выдержать больше. Он сказал, что эта неистовость недавно преобладала в его личной жизни, и он замечал, что стал немного более напористым, чем ему было удобно, в своей работе с клиентами. Затем он понял, что хотя временами он нуждался в этом напоре, чтобы более полно сосредоточиваться, он бы чувствовал себя лучше, если бы в своей повседневной жизни и в работе с клиентами действовал немного медленнее и с осознанием. Мужчина был вполне удовлетворен нашим сеансом. Однако после сеанса я заметила, что чувство покровительства оставалось у меня даже спустя несколько часов. Поэтому мне следовало подумать о том, как я время от времени тоже бываю склонна заставлять себя идти дальше, чем мне удобно. В еще одном случае мне было немного не по себе, когда я собиралась начать давать своей наставляемой кое-какую обратную связь. Я вошла в слегка измененное состояние и заметила, что если бы это было позволено, мне бы хотелось тянуть наставляемую за руки и за ноги! Моя наставляемая была очень непредубежденной, и я рассказала ей о своем переживании. Она попросила меня на самом деле слегка потянуть ее за рука и посмотреть, что будет происходить. Я сделала это и вдруг почувствовала, что вытягиваю ее из ящика, из которого ей нужно было освободиться. Она сразу же сказала, что чувствовала себя в плену всех «следует», касавшихся того, как она должна работать со своими клиентами. Предъявлявшиеся к ней требования заставляли ее чувствовать себя очень зажатой и несвободной. Затем у нас было очень плодотворное обсуждение того, как она могла бы более полезно использовать энергию и сущность фигуры, держащей ее в плену; быть более правильной в ее работе. В то же самое время она экспериментировала с тем, чтобы освобождаться от всех требований в отношении того, что следует делать, и иметь непредвзятый ум, направляющий ее в ее работе. Как ни парадоксально, это освобождение и непредвзятый ум давали ей еще больший доступ к ее умениям и способностям.

Спрашивайте человека о фигурах сновидения в атмосфере

Наконец, если ваши глаза сновидения в какой-то день не функционируют должным образом, или если вы просто не уверены в том, какие фигуры присутствуют, почему не спросить наставляемого, что он или она воображают? У него или у нее могут быть неожиданные и очень полезные идеи о том, какие фигуры страны грез в данный момент витают в воздухе.

Короткое упражнение

Чтобы попрактиковаться в том, как можно сновидеть и замечать фигуры в атмосфере, почему бы не попробовать следующее со своим другом. Сядьте вместе и попросите своего друга говорить о его обучении или о чем-то еще, что у него на уме. Теперь позвольте себе быть в слегка затуманенном, измененном состоянии сознания и слушайте, замечайте или представляйте себе какие-либо фигуры в атмосфере, происходящие из того, что сказал или сделал ваш друг, из вашего собственного воображения или из вашего опыта. Замечайте обратную связь, и когда ваше воображение получает положительную обратную связь от вашего друга, просто обсуждайте то, как эта фигура (или ее сущность) могла бы быть значимым аспектом процесса вашего друга, а также частью вашего собственного процесса.