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: flex, point .
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(flex, point): . flex, .. point .
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stretch- .
stretch- .
contraction, release.
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-: , , .
-: press-poz; 1, 2, 3, 4.
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stretch-;
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( )
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(body roll).
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batman tendus jete , .
Contraction, release .
Body roll .
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stretch- .
, .
stretch- frog-position .
90 , ( point).
Grand batman , , .
Grand batman , .
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