Помогайте тем, у кого бывают значительные периоды настроения

Д-р Лиланд М. Хеллер приводит несколько сильных аргументов в поддержку утверждения о том, что оптимизм, мотивированность и позитивное мышление занимают научно обоснованное место в деле улучшения здоровья. В своей книге "Жизнь на самой грани" д-р Хеллер имеет дело в первую очередь с теми явлениями, которые многие медики называют пограничными расстройствами личности. Он убежден, что гораздо позитивнее и полезнее для таких людей называть их просто жертвами пограничных расстройств.

Этот психиатр указывает, что такого рода расстройствами поражено от 4 до 8 процентов населения, и характеризует данное заболевание как одну из главных, хотя и предотвратимых причин злоупотребления детьми, разводов, токсикомании и импульсивных, тяжких преступлений. Он утверждает, что пограничное расстройство в основе своей является формой эпилепсии в лимбической системе мозга. У его жертв наблюдаются аномальные результаты неврологических освидетельствований, аномальные мозговые волны, равно как память и циклы сна. Пограничные расстройства явно представляют собой медицинскую проблему. В данном случае лимбическая система работает со сбоями.

Одновременно это и эмоциональная проблема. У тех, кто находится в одном из пограничных состояний, нет никакого чувства собственного достоинства, никаких видов эффективной психологической защиты, и они проводят жизнь в вечных периодах настроения (между чрезмерным оптимизмом и пессимизмом), в ужасно болезненной и неприятной для них дисфории, а также испытывают частые приступы психоза, которые искажают их понимание жизни и людей. Это не их вина. Не сами люди являются причиной этого состояния, и они бессильны остановить это. Без надлежащего лечения они по существу беспомощны и лишены всякого шанса поправиться — даже с помощью самых лучших рекомендацией и консультаций.

Д-р Лиланд Хеллер говорит, что от семи до двадцати миллионов американцев страдают от этого невероятно мучительного заболевания и практически никто не хочет помочь им. Затем он делает в своей книге потрясающее и поразительное заявление, когда говорит:

По моему мнению, маловероятно, чтобы человек с пограничным расстройством мог когда-либо достичь хорошего психического здоровья без чтения позитивно заряженных книг. Они для него не менее важны, нежели антидепресанты. Они учат, как быть благополучным человеком. Хотя даже пять минут в день, отданных их прочтению, оказали бы таким людям огромную помощь, я рекомендую уделять этому -по крайней мере пятнадцать минут каждое утро и от пяти до пятнадцати минут вечером, перед тем как лечь в постель. Попробуйте читать их и во время обеда — чем больше вы будете читать такого рода книг, тем быстрее поправитесь.

Далее говорится:

Мотивационные кассеты — это просто предмет первой необходимости. Ваш автомобиль и магнитофон могут оказаться самой лучшей школой в мире. Это тот секрет, который уже открыли для себя наиболее преуспевающие и удачливые люди. Вы тоже можете позволить великим идеям без всяких усилий входить в ваш разум, и чем больше вы слушаете подобных лент, тем быстрее поправите свое здоровье. Слушайте их, когда одеваетесь, когда убираете в доме, моете посуду, готовите на кухне и т. д. Чтобы начать по-иному думать и чувствовать, вы должны получать надлежащую информацию.

Понятное дело, что последующий фрагмент принадлежит к числу моих самых излюбленных:

Змг Зиглар оказывает магический эффект на многих обитателей пограничья. Зиг не только развлекает и дает мотивацию, но наряду с этим описывает те ценности и установки, которые повышают шанс обрести счастливую, благополучную жизнь. У тех людей в пограничных состояниях, кто не получает лечения, из-за болезни происходит сдвиг ценностей. Зиг Зиглар дает людям такой набор ценностей, в которые они могут верить и с которыми в состоянии жить. Вы можете не соглашаться с некоторыми вещами — не могут же все соглашаться во всем (особенно в вопросах религии), — но очень вероятно, что сфер разногласия найдется немного. Я в большой степени восхищаюсь работой, которую он проделывает, а также тем, что его ленты дают моим пациентам.

Само собой разумеется, насколько лестно получить такого рода похвалу и поддержку от научного сообщества. ВАЖНО: я не говорю, что мотивационные книги и кассеты — это ответ на все вопросы, возникающие у людей, которые находятся в пограничных состояниях. Они, конечно, помогут, но если у вас имеет место пограничное расстройство или вы только думаете, что оно может у вас быть, начните с визита к квалифицированному специалисту. Кроме того, я призываю также вас прочитать книгу д-ра Хеллера "Жизнь на самой грани".