Рабочая программа дисциплины «Основы валеологии» построена по модульно – блочному принципу. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы представлены в таблице 2
Таблица 2. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы для очной формы обучения
| Наименование модуля и темы | Зачетные единицы/ академические часы | ||||
| Всего | Лекции | Практическая, семинарская или лабораторная работы | Самостоятельная работа | Контроль (входной текущий, рубежный) | |
| Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. | 0,5/18 | 0,17/6 | 0,33/12 | 0,5/18 | |
| Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения. | |||||
| Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни. | |||||
| Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья. | |||||
| Тема 1.4.Факторы здоровья. | |||||
| Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека | |||||
| Модуль 2. Психологические основы здоровья | 0,5/18 | 0,5/18 | |||
| Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека | |||||
| Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья | |||||
| Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент | |||||
| Тема 2.4. Характер в норме и патологии | |||||
| Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания» | |||||
| Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей |
Таблица 2.1. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы для очно-заочной формы обучения
| Наименование модуля и темы | Зачетные единицы/ академические часы | ||||
| Всего | Лекции | Практическая, семинарская или лабораторная работы | Самостоятельная работа | Контроль (входной текущий, рубежный) | |
| Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. | 0,5/18 | 0,17/2 | 0,33/3 | 0,5/18 | |
| Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения. | |||||
| Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни. | |||||
| Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья. | |||||
| Тема 1.4.Факторы здоровья. | |||||
| Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека | |||||
| Модуль 2. Психологические основы здоровья | 0,5/18 | 0,17/2 | 0,33/3 | 0,5/18 | |
| Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека | |||||
| Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья | |||||
| Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент | |||||
| Тема 2.4. Характер в норме и патологии | |||||
| Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания» | |||||
| Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей |
Таблица 2.2. Базовые модули дисциплины, трудоемкость и виды учебной работы для очной и очно-заочной формы обучения по направлению 022000
| Наименование модуля и темы | Зачетные единицы/ академические часы | ||||
| Всего | Лекции | Практическая, семинарская или лабораторная работы | Самостоятельная работа | Контроль (входной текущий, рубежный) | |
| Модуль 1. Факторы и источники физического здоровья человека. | 0,5/36 | 0,17/12 | 0,33/24 | 0,5/36 | |
| Тема 1.1. Введение в валеологию. Основные понятия и определения. | |||||
| Тема 1.2 Формирование здорового образа жизни. | |||||
| Тема 1.3. Методы оценки соматического здоровья. | |||||
| Тема 1.4.Факторы здоровья. | |||||
| Тема 1.5. Основы здорового питания современного человека | |||||
| Модуль 2. Психологические основы здоровья | 0,5/36 | 0,17/12 | 0,33/24 | 0,5/36 | |
| Тема 2.1. Биосоциальная сущность человека | |||||
| Тема 2.2. Пограничные состояния психического здоровья | |||||
| Тема 2.3. Тип высшей нервной деятельности и темперамент | |||||
| Тема 2.4. Характер в норме и патологии | |||||
| Тема 2.5. Эмоциональный стресс и «синдром эмоционального выгорания» | |||||
| Тема 2.6. Стратегии психологической профилактики наркотической и алкогольной зависимостей |
