Биологические ритмы. В 2-х т. Т. 1. Пер. с англ. — М.: Мир, 1984.— 414 с. Циркадианная система человека 379

Циркадианная система человека 379

более пожилых (от 40 до 71 года)—70% [36]. В группе молодых испытуемых какой-либо зависимости от возраста не было обнаружено. Однако у лиц с невротическими показателями истинная внутренняя десинхронизация отмечалась значительно чаще [20].

Десинхронизированные ритмы активности и ректальной температуры непрерывно смещаются относительно друг друга; поэтому в ряду последовательных дней сон приходится на разные фазы температурного ритма. Это позволяет исследовать влияние температуры тела на сон «в чистом виде». Как видно из рис. 12, длительность сна сильно зависит от фазы температурного цикла: наиболее продолжительный сон отмечается во время снижения температуры тела (т. е. приходится на часы, предшествующие минимуму температуры), а наиболее короткий — во время ее повышения. Столь же показательно неслучайное, двувершинное распределение времени засыпания. Из двух максимумов на гистограмме (рис. 12, вверху) первый совпадает с той фазой температурного ритма (за 6—7 ч до минимума), в которой обычно засыпают испытуемые, захваченные 24-часовыми сутками [11]. Второй пик на гистограмме приблизительно соответствует той фазе температурного ритма, в которой труднее всего поддерживать бодрствование в нормальных условиях и в которой чаще всего засыпают испытуемые со свободнотекущимя, но внутренне синхронными ритмами (ср. рис. 6).

При внутренней десинхронизации в постоянных условиях свободнотекущие ритмы вегетативных функций у всех испытуемых, как правило, имеют периоды, близкие к 25 ч. Однако десинхронизация возможна и при циклах света и темноты, которые без дополнительных факторов редко бывают в состоянии эффективно захватывать свободнотекущий ритм активности. В ряде таких случаев было отмечено, что температурный ритм захватывался принудителем независимо от ритма активности. Три примера такого «частичного захватывания» представлены на рис. 13. У каждого из трех испытуемых свободнотекущие ритмы оставались взаимно синхронными на протяжении 10— 12 дней (область А). После внутренней десинхронизации (область Б) ритм температуры тела захватывался режимом освещения, причем максимумы располагались вблизи момента выключения света, а минимумы — вблизи включения. У одного испытуемого (рис. 13, внизу) температурный ритм оставался захваченным в течение 10 дней, после чего начался свободный бег с периодом 25,8 ч (область В). Эти данные еще раз показывают, что цикл освещения может быть действенным принудителем для отдельных составляющих циркадианной системы. Они также свидетельствуют о том, что эффективность одного и того же принудителя может быть различной для разных ком-